Cheminement du 29 septembre

Comment réserver du temps à l’intégration ?

Je réserve du temps à l’intégration dans mon emploi du temps, même si je n’en ressens pas le besoin dans l’immédiat. Je peux:

  • Noter dans un carnet, régulièrement, ce qui me pose question, ce qui ne me parait pas correspondre à ce à quoi j’aspire
  • Choisir un créneau dans mon emploi du temps, chaque semaine.
  • Prévoir de me rendre dans un lieu particulier pour le faire au calme.
  • Noter ce que j’ai compris et intégré dans un carnet, afin de garder une trace de mon cheminement.

La fiche du jour vous donne un cadre pour construire l’intégration de ce que vous avez appris, compris, rencontré ces derniers temps. Un jour à la fois, un pas à la fois.

Je vous souhaite une bonne journée.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Planner d’octobre et cheminement n°10

Il est temps de vous proposer mon planner du mois d’octobre!! Vous pouvez l’utiliser comme tel, ou en accompagnement du cheminement (voir au dessous).

Comme d’habitude, vous trouverez

  • des pages mensuelles, avec une page de garde pour vos projets, un calendrier, les cycles lunaires et les petits extras,
  • les pages du cheminement du mois de septembre: ce mois-ci, nous allons nous aligner avec nous-mêmes, harmoniser notre monde intérieur avec notre monde extérieur.
  • les pages hebdomadaires, avec à droite une semaine par page, et à gauche une page pour vous permettre de faire le bilan de votre semaine, ou écrire ce que bon vous semble.

Voila les pdf des différentes parties. Vous pouvez toutes les télécharger, ou ne choisir que celles qui vous conviennent. Tout est bien!

les pages mensuelles, les citations et les images d’inspiration:

les pages du cheminement

les pages hebdomadaires

Le cheminement n°10: s’aligner à soi

Vous trouverez les cartes, leur boite, et le guide pour le cheminement du mois d’octobre ici. J’ai pris beaucoup de plaisir à parcourir ce cheminement et j’ai hâte de le parcourir en votre compagnie!

Je vous souhaite une merveilleuse journée.

Cheminement du 28 septembre

Comment les échanges nourrissent davantage mon partage ?

Les échanges apportent tellement à notre partage. En intégrant ce que nous en retenons à ce que nous transmettons, nous leur rendons hommage tout en reconnaissant l’impact qu’ils ont pu avoir sur notre réflexion, sur notre propre cheminement.

Pour continuer à partager avec les apports des échanges que j’ai pu avoir, je peux:

  • Mettre à jour mes ressources et les diffuser.
  • Revoir l’organisation de mon partage en essayant d’encore mieux répondre aux attentes des destinataires.
  • Proposer un espace d’échange pour prolonger l’expérience.
  • Élaborer de nouveaux partages, basés sur les pistes qui m’ont été données lors de mes échanges. 
  • Garder l’esprit ouvert et prendre chaque échange comme une opportunité.

Parce que nous le méritons.

La fiche du jour vous aide à prendre conscience de l’impact que les échanges ont pu avoir sur vous, sur votre manière d’appréhender ce que vous partagez.

Je vous souhaite une délicieuse journée.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Cheminement du 27 septembre

En quoi le partage m’ouvre à l’échange ?

S’ouvrir aux autres, c’est non seulement transmettre, mais aussi recevoir. Et le faire en ayant l’esprit ouvert. Tout comme on le demandait à ceux à qui on partageait. Leurs expériences, leurs visions, leurs perceptions ne peuvent qu’enrichir les nôtres, les mettre en perspective, les compléter, les contredire. Quoi qu’il en soit, nous en ressortirons tous avec quelque chose en plus.

Pour m’ouvrir à l’échange, à partir de mon partage, je peux:

  • Encourager les questions et les remarques au sujet de ce que je partage
  • Partager d’un point de vue humble. Je ne sais pas tout ce qu’il y a à savoir, même sur un sujet que je pense maitriser.
  • M’attendre à l’inattendu, à être déstabilisé(e), à être bousculé(e) dans mes certitudes et l’accueillir avec les bras et l’esprit ouverts.
  • Considérer que tout est une occasion en or d’apprendre, de comprendre, d’évoluer.

La fiche d’aujourd’hui vous propose de vous questionner sur votre rapport à l’échange.

Je vous souhaite une journée pétillante.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Cheminement du 26 septembre

Et si je recevais autant que je donnais ?

Pour prendre la juste mesure de ce que je reçois lors de mes échanges avec les autres, je peux:

  • Me demander ce que j’ai retiré de mes derniers échanges avec quelqu’un.
  • Me demander si j’ai été dans l’écoute et non seulement dans la transmission.
  • M’assurer que je suis capable d’intégrer ce qu’on me dit ou m’offre dans ce que j’ai déjà, sans le rejeter d’office.
  • Me demander en quoi mes échanges ont nourri ma propre réflexion.
  • M’entourer de personnes avec lesquelles j’ai plaisir à échanger.

Parce que je le mérite.

La fiche du jour vous aidera à comprendre la manière donc vous vivez le fait de donner ou de recevoir. Vous pourrez alors ajuster ce qui doit l’être à vos yeux.

Je vous souhaite une journée lumineuse.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Cheminement du 25 septembre

Comment est-ce que je me sens à l’idée de partager mes projets ?

Il est tout à fait légitime de ressentir toute une palette d’émotions lorsque je partage quelque chose qui me tient vraiment à cœur. Je peux

  • Identifier et accueillir ces émotions comme des témoignages de l’importance que ce projet a pour moi.
  • M’en servir comme moteur pour accomplir une première action.
  • Me souvenir de ce que j’ai ressenti au départ, lorsque je doute de moi. Et repartir motivé(e)
  • Valider mes émotions et en faire la source de ma détermination à accomplir mon projet.

La fiche d’aujourd’hui vous permet de mettre en valeur le rôle que vos émotions jouent dans la matérialisation ou non de vos rêves et projets.

Je vous souhaite une journée sereine.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Cheminement du 24 septembre

Qu’est-ce que partager mes rêves et mes aspirations m’apportera ?

Même si je préfère garder mes rêves et mes aspirations pour moi, je peux néanmoins en partager un aperçu avec ceux qui pourraient être réceptifs. Et puis, je découvrirai

  • Ceux qui aimeraient faire partie de l’aventure
  • Ceux qui m’apporteront leur expertise dans le domaine, ou leurs conseils éclairés
  • Ceux qui me motiveront à poursuivre mes rêves, seront là pour moi en cas de doute
  • Ceux qui m’aideront à établir un plan d’action
  • Que finalement, ça ne m’apporte que du bon!

Parce que je le mérite

La fiche du jour m’aide à faire un point sur mes attentes et mes espoirs.

Je vous souhaite une belle journée.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Cheminement du 23 septembre

À qui rendre des comptes régulièrement ?

Même si ce n’est parfois pas agréable ou confortable, je reconnais la présence dans ma vie de cette ou ces personne(s) référente(s). Elles peuvent intervenir dans différents domaines, je peux en avoir plusieurs. Mais attention, je n’ai pas à créer un réseau complexe et exhaustif dont le rôle est de contrôler chacun des aspects de ma vie. Je peux choisir d’avoir un référent concernant mon évolution professionnelle, la matérialisation de mon projet, ma santé (physique et mentale), ma vie sentimentale…. Le sujet qui me tient le plus à cœur d’améliorer actuellement. Je peux en choisir un ou deux. Mais inutile de me mettre sous une pression trop importante! Je reste à la barre de ma vie.

La fiche d’aujourd’hui m’aide à prendre conscience de l’existence et de l’influence de ces personnes. Rien n’est inscrit dans le marbre. Si je n’aime vraiment pas la manière dont une personne me demande de rendre des comptes, je peux en chercher une autre, plus alignée à ce dont j’ai besoin. Ou m’en passer 🙂

Je vous souhaite une fantastique journée.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Cheminement du 22 septembre

Qui pourra m’apporter son soutien émotionnel, son écoute ?

Il y a ceux qui peuvent m’aider à concrétiser mes rêves, et ceux qui sont là pour moi qui qu’il en soit. Aujourd’hui, c’est à eux que je pense.

Il est temps de prendre soin de mon réseau de soutien!! Qu’il soit constitué d’une seule personne ou de toute une tribu, il est temps de reconnaitre leur présence dans ma vie. Je peux:

  • Leur passer un coup de fil, leur envoyer un message, une lettre, avec une petite attention, quelque chose qui leur fera vraiment plaisir.
  • Organiser un petit quelque chose: un pique nique, une sortie, une balade, juste pour passer du temps ensemble.
  • Leur offrir un petit quelque chose, juste pour le plaisir, parce que ça leur correspond.
  • Et surtout, les écouter lorsque le besoin se fait ressentir de leur côté aussi.

Parce qu’ils le méritent.

La fiche d’aujourd’hui met en lumière ceux qui agissent bien souvent dans l’ombre, mas dont la constance est un soutien sans faille, quoi qu’il en soit.

Je vous souhaite une douce journée.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Cheminement du 21 septembre

Qui peut m’aider à les réaliser, à les matérialiser, qui peut me conseiller ?

Il est temps d’activer un réseau de personnes qui pourraient nous aider à faire de notre rêve une réalité. En en parlant autour de nous, en nous montrant enthousiastes et motivés, nous pouvons convaincre certains de se joindre à nous, de nous appuyer, de nous guider, de nous soutenir. Et si à leur tour ils en parlent autour d’eaux, nous mettons toutes les chances de notre côté.

Pour trouver les personnes susceptibles de m’aider, je peux :

  • Constituer une maquette ou un dossier le plus complet possible, pour présenter mon projet et montrer ma motivation.
  • En parler autour de moi, à mes amis, ma familles, mes relations.
  • Communiquer sur les réseaux sociaux, cibler mes recherches, contacter les professionnels susceptibles de m’aider.
  • Garder confiance en moi, en mon projet, quitte à le faire évoluer et recommencer ma prospection.

Parce que je le mérite

La fiche d’aujourd’hui pour permet de recenser les personnes qui pourraient vous aider à matérialiser vos rêves ou vos projets. un pas à la fois, un jour à la fois.

Je vous souhaite une pétillante journée.


Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

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