Self care journey. December 21st

I love to do that, to take that time out of time and space and to really enjoy it. I choose a candle, I pick one of the guided meditations, visualizations, or grounding practice, and I let it take me wherever I need to go. I surrender, just for a while, I let it guide me. Then I come back to my everyday life, with this little extra within.

So today, go and pick a meditation (on youtube, or an app, or on a website, or even on CD or on your phone, wherever you have your meditations), and let go of everything else for a moment… Because you deserve it.

Have a sweet day.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :