Est-ce que j’ai des regrets? Pourquoi ? Rares sont ceux qui n’ont aucun regrets. Que ce soit quelque chose que l’on a dit, ou que l’on n’a pas dit, quelque chose que l’on a fait, ou que l’on n’a pas fait, nous avons tous en nous ce petit pincement au coeur. Pour autant, nous n’avons […]
Qui est important dans ma vie ? Tout au long de notre vie, nous rencontrons ces personnes qui jouent un rôle important, que ce soit en un instant ou sur le long terme. Ce sont les membres de notre famille, nos amis, nos relations plus distantes, nos collègues, nos mentors, nos confidents, etc… Et même […]
Qu’est-ce qui est important dans ma vie ? Il est temps de faire le point et de voir ce qui compte vraiment pour moi. C’est peut être difficile pour moi, parce que je manque de recul, ou parce que j’ai du mal à verbaliser ce qui m’est vraiment intime, ou que je n’en ai aucune […]
Où en suis-je dans ma vie ? Premiers pas sur ce nouveau cheminement. Prenons le temps d’admirer le paysage de notre vie actuelle. Ses vallées et ses sommets, la vie qui l’anime, ses richesses, ses réussites, ses échecs, les bases, les évolutions…. J’aime faire une carte mentale lorsque je veux avoir une vision globale sur […]
Étape 5: j’explore mes émotions Comment est-ce que je me sens à l’issue de ce cheminement ? Quel domaine a été le plus intéressant à explorer? Quel domaine me parait avoir le plus changé récemment? Est-ce que mon regard a évolué sur la personne que je suis? Qu’est-ce que j’ai envie d’explorer plus en profondeur? […]
Étape 5: j’explore mes émotions Comment apprécier chacune de mes émotions ? Comment honorer toutes mes émotions pour ce qu’elles m’apportent? Est-ce que je peux les remercier de ce qu’elles m’apprennent? Comment en faire des alliées fidèles? Aujourd’hui j’honore mes émotions pour tout ce qu’elles sont. Il n’est pas si facile d’accepter chacune de nos […]
Étape 5: j’explore mes émotions Que faire pour y parvenir ? Est-ce que je peux m’ouvrir à ces émotions? Ai-je besoin d’effectuer un changement dans ma façon d’être pour les ressentir à nouveau? Qu’est-ce que je peux faire pour les accueillir de nouveau dans ma vie? Comment me sortir émotionnellement d’une situation pour retrouver mon […]
ça y est, il est en ligne!! Pour tout savoir, vous pouvez regarder ici. Les cartes sont en format cartes à jouer (7 x 10cm). Chacune comprend une image au recto et une question au verso. La boite a été spécialement créée pour ce jeu. Le guide est désormais bien plus complet. Il fait 37 […]
Étape 5: j’explore mes émotions. Quelles émotions aimerais-je ressentir plus souvent ? Quelles sont ces émotions qui me manquent? Quand ai-je ressenti ces émotions auparavant? Pourquoi me manquent-elles aujourd’hui? Qu’est ce que ça me révèle par rapport à ce que je vis? Que signifient-elles pour moi? Aujourd’hui je comble un manque révélé par mes émotions. […]
Il est temps de vous proposer mon planner du mois d’août! Vous pouvez l’utiliser comme tel, ou en accompagnement du cheminement (qui sera mis en ligne au plus tard vendredi). Comme d’habitude, vous trouverez des pages mensuelles, avec une page de garde pour vos projets, un calendrier, les cycles lunaires et les petits extras, les […]
Césame et ses états d'âme 