21 décembre en douceur

21.
Allume une bougie, et écoute
une méditation guidée.
Profite de l’expérience
pour lâcher prise.

J’aime bien faire ça, surtout le week end ou le soir après une longue journée. Je m’installe, j’allume ma bougie, je choisis une méditation guidée parmi celles que j’ai ici et là, et je me laisse porter. Je peux aussi opter pour une visualisation, ou une séance d’ancrage… Peu importe, je suis l’inspiration du moment. Et ça m’apporte toujours quelque chose, probablement ce dont j’avais besoin.

Aujourd’hui, prenez le temps de choisir une méditation qui vous parle (on peut en trouver facilement en ligne, sur Youtube, ou sur certains site, ou encore sur des applications spécialisées). et partez en voyage en sa compagnie. Dépaysez-vous, ouvrez-vous, laissez-vous porter. Et revenez ensuite pour reprendre vos activités habituelles.

Je vous souhaite une douce journée.

Une réflexion sur “21 décembre en douceur

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