Quels sont les piliers de ma nouvelle dynamique ?

Sur quoi repose de mon bien-être? En quoi est-ce que ce sont des bases saines? Comment faire en sorte de les consolider? Comment en prendre soin? Comment les équilibrer entre elles?

Nous avons mis en place des habitudes, des bulles de bien-être dans notre quotidien. Certaines sont devenues ces éléments importants de notre routine. Elles sont celles qui nous apportent le plus, qui nous aident vraiment à prendre soin de nous et sur lesquelles les autres reposent. Nous devons les identifier afin de les entretenir et nous assurer de leur solidité et d’en prendre soin. Parce qu’elles sont ce qui nous permet de nous sentir bien avec nous-mêmes, avec les autres.

Aujourd’hui, je fais le tour des piliers de mon bien-être et je m’assure de leur stabilité.

Je peux:

• m’assurer que j’inclus au moins un de ces piliers dans mon quotidien.
• approfondir ma pratique
• en faire des habitudes, si ce n’est pas encore le cas.
• Profiter de leurs bienfaits, jours après jours

Parce que je le mérite