1.
Décide de porter ton attention sur ce qui compte vraiment pour toi tout au long du mois.
Tu peux le noter dans un carnet ou un journal,
ou le garder en toi.

Aujourd’hui, il s’agit surtout de choisir notre carnet ou journal, de le préparer, et de poser notre intention de prendre soin de nous pendant ce mois. Encore une fois, aucune obligation, vous pouvez aussi juste décider de ne laisser aucune trace mais de garder en vous cette expérience. Parce que nous méritons de prendre soin de cette personne unique qui nous accompagnera toute notre vie: nous-même.

Vous pouvez choisir le carnet ou le cahier de votre choix, ou télécharger celui que j’ai créé spécialement pour ce mois de décembre:

Il ne vous reste qu’à l’imprimer en recto verso, découper les pages sur la ligne centrale, et vous avez tout ce dont vous avez besoin pour ce mois!

Et puis vous pouvez partager ce cheminement avec des personnes qui pourraient l’apprécier en leur donnant le jeu de carte, accompagné ou non du carnet de bord.

Je vous souhaite une belle journée.