Question du jour: Que puis-je mettre en place pour prendre soin de moi ?
Il est temps de faire preuve de douceur envers soi.
Faire la liste de ce qui nous fait plaisir, de ce qu’on peut faire dès maintenant, de ce qui est à portée de main, de réserver du temps pour soi, même un tout petit peu, même si ce n’est pas régulier.
Il est temps de faire attention à soi, de prendre soin de notre corps mais aussi du reste, de nos émotions, de notre mental. De faire une collection de petits riens qui font du bien.
Alors, qu’allez-vous mettre en place pour prendre soin de vous?
Moi j’ai déjà quelques petites idées… à suivre!
Parce que nous le méritons.
Petit rappel: vous trouverez les cartes du cheminement ici, elles ne demandent qu’à être imprimées, pour vous inspirer à votre tour. Et non, je ne gagne rien à le faire, juste le plaisir de vous faire cheminer avec moi.
Césame et ses états d'âme 