Comment me réaligner à ma réalité ?

Puisque tout change, tout le temps, il peut y avoir parfois un léger décalage entre ce que nous ressentons et ce que nous vivons. Nous avons besoin de temps d’intégration réguliers, pendant lesquels nous prenons conscience de ce qui a changé, nous l’ajoutons à ce qui existe déjà en nous, et nous voyons en quoi ces nouvelles données enrichissent ce que nous étions déjà. Bien souvent, ce ne sont que de petites choses, parfois notre compréhension est complètement bouleversée. Quoi qu’il en soit, il est temps de prendre un peu de temps pour nous réaligner à notre réalité.

Il est temps de revenir à moi. De prendre le temps d’intégrer les nouvelles données que l’on m’a offertes. Je peux

• Méditer, visualiser, laisser venir à moi ce que je dois comprendre et ressentir de nouveau
• Écrire ce qui a changé en moi, dans ma vie.
• Prendre le temps de faire une balade en pleine nature, pour me ressourcer et me laisser aller à respirer profondément.
• En parler avec des personnes de confiance, dans l’ouverture.

Parce que je le mérite.

La fiche d’aujourd’hui vous pose le cadre de l’intégration. Ces questions pourront constituer le cadre de vos moments de retour à vous-même. J’espère qu’elle vous sera utile!

Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.

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Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Je vous souhaite une douce journée.