Cheminement du 25 mai

Sur quoi m’appuyer pour parvenir à un bien être durable ?

Que puis-je continuer à faire parmi ce que j’ai mis en place ces dernières semaines? Quelles sont les connaissances sur lesquelles je peux m’appuyer? Qu’est-ce qui me parait envisageable sur le long terme? Qu’est-ce qui est devenu une habitude et qui m’apporte du bien être?

Ces dernières semaines, nous avons mis en place de quoi prendre soin de nous. Que ce soit des petites choses ou une routine plus complexe, nous nous sentons bien avec ce que nous avons déjà accompli. Et nous pouvons nous en servir pour continuer à installer des bulles de bien être dans notre vie de tous les jours. Nous avons dans notre sac à malice ces petits riens, ces moments que nous pouvons utiliser comme bon nous semble. Nous avons aussi un socle, une base de laquelle nous envoler.

Aujourd’hui, je prends conscience de ce que j’ai déjà mis en place et sur lequel je peux m’appuyer.

Je peux:

  • Faire la liste de toutes ces petites choses que je peux utiliser quand j’en ressens l’envie ou le besoin.
  • Mettre en place une routine sur laquelle m’appuyer.
  • Continuer à explorer ce qui me fait plaisir.
  • Continuer à apprendre toujours plus, à me comprendre toujours mieux, à m’apprécier d’avantage chaque jour.


Parce que je le mérite.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :