Étape 3: je m’ouvre aux autres

Est-ce que j’ai besoin d’avoir une meilleure écoute ?

Est-ce que j’écoute vraiment la personne avec qui j’échange ?
Est-ce que j’ai été capable de comprendre le raisonnement de mon interlocuteur?
Est-ce que je lui ai offert un espace de liberté pour pouvoir le faire?
En quoi est-ce que ce que j’entends enrichit ma propre réflexion?
En quoi est-ce que l’écouter me permet de mieux comprendre mon interlocuteur?
Est-ce que j’ai réussi à éviter de projeter et donc de brouiller son message?

Aujourd’hui je porte toute mon attention sur mon écoute.

Je peux:

• remarquer, si dans une conversation, j’anticipe les réponses de la personne que j’écoute, ou si je lui laisse vraiment la liberté de dire ce qu’elle désire me communiquer.
• vérifier que je ne projette pas mes propres opinion, que je ne juge pas la personne, mais que j’essaie de comprendre son point de vue.
• être dans l’écoute active
• m’intéresser vraiment à ce que me dit l’autre, même si ce n’est pas un sujet que je connais, ou qui me passionne. Le sujet n’est parfois pas important, lorsqu’il nous permet de mieux connaitre l’autre.
• éviter de ramener la conversation à soi… et c’est parfois difficile, dans l’habitude du « moi, je… » en réponse est devenu un réflexe. Il ne s’agit pas de moi aujourd’hui, il s’agit de celui ou de celle que j’écoute.

Parce que le mérite

Si vous désirez cheminer avec moi, pour une étape ou tout au long du mois, vous pouvez trouver les cartes et les carnets de bord ici. Je serai ravie de vous avoir à mes côtés!

Je travaille aussi sur une nouvelle forme de guide, et sur la version anglaise… à suivre!!

Passez une belle journée.