Étape 2: j’explore mon monde physique.

Que puis-je faire pour me sentir encore mieux chez moi ?

• Est-ce que je peux ou veux changer quoi que ce soit dans mon lieu de vie?
• Est-ce que j’ai mes coins privilégiés?
• Comment faire en sorte qu’il soit un refuge de bien être?
• Qu’est-ce que je peux mettre en place, sans pour autant tout changer, pour m’autoriser à laisser s’exprimer ma créativité?
• Quelles sont les couleurs ou les formes qui me font me sentir bien?

Aujourd’hui, je fais de mon lieu de vie un sanctuaire de bien être.

Je peux, si j’en ai la possibilité

• Changer les meubles de place, et m’assurer d’avoir des espaces qui me font plaisir.
• Repeindre ou retapisser les murs, les portes des pièces qui me paraissent en avoir besoin.
• Changer les rideaux, redécorer.
• Réorganiser mes placards pour qu’ils correspondent à mes besoins.

Parce que je le mérite.

Voici la petite balade sonore du jour, à écouter quand vous voulez, où vous voulez. Je l’ai créée pour vous inspirer, vous aider à cheminer.

Si vous désirez cheminer à votre rythme, prendre votre temps, afficher les cartes pour vous inspirer, vous les trouverez, ainsi que le guide, ici!

Je vous souhaite une belle et douce journée.