Étape 5: j’explore mes émotions Comment est-ce que je me sens à l’issue de ce cheminement ? Quel domaine a été le plus intéressant à explorer? Quel domaine me parait avoir le plus changé récemment? Est-ce que mon regard a évolué sur la personne que je suis? Qu’est-ce que j’ai envie d’explorer plus en profondeur? […]
Étape 5: j’explore mes émotions Comment apprécier chacune de mes émotions ? Comment honorer toutes mes émotions pour ce qu’elles m’apportent? Est-ce que je peux les remercier de ce qu’elles m’apprennent? Comment en faire des alliées fidèles? Aujourd’hui j’honore mes émotions pour tout ce qu’elles sont. Il n’est pas si facile d’accepter chacune de nos […]
Étape 5: j’explore mes émotions Que faire pour y parvenir ? Est-ce que je peux m’ouvrir à ces émotions? Ai-je besoin d’effectuer un changement dans ma façon d’être pour les ressentir à nouveau? Qu’est-ce que je peux faire pour les accueillir de nouveau dans ma vie? Comment me sortir émotionnellement d’une situation pour retrouver mon […]
Étape 5: j’explore mes émotions. Quelles émotions aimerais-je ressentir plus souvent ? Quelles sont ces émotions qui me manquent? Quand ai-je ressenti ces émotions auparavant? Pourquoi me manquent-elles aujourd’hui? Qu’est ce que ça me révèle par rapport à ce que je vis? Que signifient-elles pour moi? Aujourd’hui je comble un manque révélé par mes émotions. […]
Étape 5: j’explore mes émotions. Quelles sont les émotions qui me submergent le plus facilement ? Par quoi ai-je tendance à me laisser emporter? Est-ce en lien avec des situations particulières? Puis-je les éviter? Comment faire en sorte de les apprivoiser ou d’effectuer les changements qui me ramèneront à plus de sérénité? Est-ce que je […]
Étape 5: j’explore mes émotions Avec quelles émotions est-ce que je me sens le plus à l’aise ? Quelles sont les émotions que j’accueille sans crainte? Quelle est leur intensité? Est-ce que je suis capable de la moduler? Que m’apprennent-elles sur la situation? Comment m’en servir pour avancer sur mon chemin? Aujourd’hui je célèbre mes […]
Étape 5: j’explore mes émotions Quelles sont les émotions que j’ai ressenties aujourd’hui ? Mes émotions sont-elles plutôt débordantes ou contenues? Est-ce que je suis capable de ressentir tout une gamme d’émotions ou est-ce que je me méfie d’elles? Que représentent les émotions à mes yeux? Comment est-ce que je me sens, émotionnellement ? Aujourd’hui, […]
Étape 4: j’explore mes passions Comment vivre mes passions sans me consumer ? Comment m’organiser pour que tout ce qui me tient à cœur ait sa place? Comment rétablir l’équilibre, si je l’ai perdu? Comment me protéger de mon propre enthousiasme? Comment réguler ma créativité tout en la laissant s’exprimer? Comment contrôler mon feu intérieur? […]
Étape 4: j’explore mes passions Qu’est-ce qui donne un sens à ce que je fais ? Comment ne plus faire preuve de passivité par rapport à ce qui se passe dans ma vie? Que changer pour être dans l’action et non la réaction? Comment m’affirmer et prendre les commandes de ma vie? Comment prendre le […]
Étape 4: j’explore mes passions Qu’est-ce qui me motive ? Quels sont mes rêves? De quoi ai-je envie? Qu’est-ce qui me permet de rester motivé(e)? Quel est mon objectif principal, l’idée initiale de ce voyage? Est-ce suffisant pour m’emmener encore plus loin? Ai-je besoin de me récompenser régulièrement? Est-ce que je dois le planifier ou […]
Césame et ses états d'âme 