Catégorie : une carte par semaine

Une carte par semaine 23

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Ces derniers temps, un vent de liberté souffle sur ma vie. J’ai décidé que j’avais passé suffisamment de temps à faire profil bas, à me taire, à tenter de rentrer dans le moule. Bon, clairement, personne me connaissant me définirait comme quelqu’un qui se fond dans le paysage. Je n’y peux rien, c’est dans ma nature. Mais là, je fais un pas de plus dans ma libération: je n’essaie plus d’éteindre mon étincelle. Parce que ça me ronge, ça me vampirise. Alors que j’aimerai passer mon énergie à autre chose.

je me rends compte que ce qui me pèse, c’est de tenter de correspondre à l’idée que certains se font de moi, de tenter de correspondre à leurs attentes… alors que clairement, je n’ai rien à leur prouver. Et que je n’ai pas à attendre leur approbation pour quoi que ce soit!

Alors zut de flute. Que ça plaise ou non, je me libère.

Je retrouve mon état d’électron libre, celui dans lequel je me sens bien et m’épanouis. Et j’en profite pleinement. Mon cahier est fait pour ça, et je suis sûre que cette aventure sera riche et belle.

Voici donc votre challenge de la semaine:

Une carte par semaine 23

Citation: « La liberté intérieure c’est quand le regard de l’autre ne nous détermine pas. » Alexandre Jollien

Mot: liberté

Motif: flohmill

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte

Une carte par semaine 22

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ça y est, la période noire s’achève pour moi. Je vais pouvoir me concentrer sur des choses plus positives, sans craindre l’approche d’une date lourde de sens.

Je crois fermement que les gestes les plus simples, un sourire, une main tendue, une oreille attentive peuvent avoir un impact bien plus important que l’on pense. Et j’aime cette idée du battement d’aile du papillon… sauf qu’ici, il est hors de question de déclencher un cataclysme! Je me dis qu’en faisant un petit geste pour quelqu’un, qui ne coute rien, juste un petit rien de rien du tout, un sourire par exemple, on lance quelque chose de positif. Qui sait ce que ça aura pour conséquence? J’aime penser que ça a de l’importance.

Je me dis parfois aussi que ça ne demande pas grand chose en terme d’énergie, de temps, mais que par contre, ça change tout pour nous, pour l’autre.

Alors cette semaine, je vous propose d’être des papillons. Un simple battement d’ailes, léger, silencieux.

Voici donc votre challenge de la semaine:

Challenge Une carte par semaine n° 22:

Citation: «Même pour le simple envol d’un papillon, tout le ciel est nécessaire.» Paul Claudel

Mot: envol

Motif: laceflower

Et voici ma carte. J’ai repris le papillon que j’avais dessiné dans mon journal créatif, en mémoire d’Emma.

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Une carte par semaine 21

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Cette semaine est encore une semaine compliquée pour moi. Normalement, c’est la dernière avant quelques mois… Alors je me concentre sur cet été. Je vais pouvoir faire des tas de choses, même sans réellement partir, et puis aller rendre visite aux copines de l’autre côté du pays, vivre des moments pour moi, me concentrer sur ce qui m’entoure, profiter de toutes les opportunités, et faire en sorte de me sentir bien dans ma vie.

Et donc, je me prépare pour ça, avec la conception de mon cahier (plus sur ça à la fin de cet article!)

Bref, la pensée est vraiment une arme puissante. Et je m’efforce de trouver des petites astuces mentales pour transformer mes moments de blues en moments créatifs. Faire quelque chose de positif de ces moments plutôt négatifs.

Et c’est tout l’enjeu du challenge de cette semaine. A vous de tester !!

Une carte par semaine n°21:

Citation: « Change tes pensée et tu changes ton monde. » Norman Vincent Peale

Mot: Changement

Motif: Amy

et voici ma carte. J’ai ombré avec des crayons de couleurs. ça change vraiment tout.

 

Un petit aperçu de mon projet estival, pour les curieux:

aperçu 01

Une carte par semaine 20

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Bientôt la fête des mères. La deuxième sans Elle. Alors je pourrais me sentir triste, dévastée, déprimée. Mais j’ai pris le parti de ne pas vivre ça comme un manque.

Le jour de la fête des mères, j’irai poser quelque chose à Emma. Et je me ferai ses plats préférés. Parce que je serai sa mère à tout jamais. Et que je sais combien elle m’aimait, combien je l’aimais. Et que c’est ce qui compte. le reste n’est qu’accessoire. Ce jour-là, ce sera donc un jour joyeux, un jour de célébration. Une conquête.

La citation de la semaine est la parfaite expression de cet état d’esprit. J’espère qu’elle vous parlera autant qu’à moi!

Challenge UCPS n° 20:

Citation: « Conquérir sa joie vaut mieux que de s’abandonner à sa tristesse. . » André Gide

Mot: Joie

Motif: Sheleaf

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte

 

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Une carte par semaine 19

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Cette semaine, je vous propose une citation que j’aime beaucoup. Elle représente une éthique que je m’efforce de suivre. Dans une société ultra compétitive comme la nôtre (où il faut toujours faire ‘mieux’,  être ‘le plus’… dans à peu près tous les domaines), je pense qu’il faut revenir à des valeurs qui sont plus humanistes…

C’est donc quelque chose qui me tient vraiment à coeur, et qui vous parlera aussi, j’espère.

Voici donc le challenge de la semaine:

Citation: « Il n’est pas nécessaire d’éteindre la lumière de l’autre pour que brille la nôtre. » Gandhi

Mot: Briller

Motif: fwirl

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte

 

Une carte par semaine 18

Je suis de retour! Cette semaine de vacances m’a fait beaucoup de bien. J’ai pu me poser les bonnes questions, et prendre des décisions, ce qui était très compliqué après le mois que j’ai passé. Me voici donc de retour chez moi, prête à écrire une nouvelle page de mon carnet de voyage intérieur.

Le challenge de cette semaine résonne avec cette envie. Regarder devant, se projeter, lacher prise.

Citation: « Tu sais que tu es sur le bon chemin lorsque regarder en arrière ne t’intéresse plus. »

Mot: Chemin

Motif: yew-dee

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte (j’ai encore joué avec mes crayons de couleurs!)

 

 

Une carte par semaine 17

unecarteparsemaine

Je suis en vacances, mais le challenge continue tout de même!

Cette semaine, c’est une citation qui me tient à coeur qui est à l’honneur. Si je ne suis pas une adepte de l’optimisme à tout va, cette citation m’aide à faire face. L’acceptation m’a vraiment aidée à faire mon deuil. Je travaille encore beaucoup sur la douleur de la perte d’Emma, mais j’ai aussi confiance en mon avenir, un avenir qui sera bien différent. Je n’attends pas de signe, mais je le construis différemment. Et je fais en sorte qu’il me convienne, qu’il me corresponde. Je reprends ma vie en main.

Cette semaine, donc, on va tenter de lacher prise un peu. J’ai la chance d’être avec ma famille en bord de mer, et de pouvoir vraiment le faire, mais rien en vous empêche de faire de même à la maison! Accepter ce qui est, c’est simple en fait! Laisser aller ce qui était est bien plus compliqué, pour ma part du moins… Avoir confiance en ce qui sera, c’est quelque chose à la portée de tous. Il suffit juste de commencer à prendre sa vie en main. De décider de ce qui dépend ou non de nous, et de faire en sorte d’être bien dans sa vie. Et de construire les bases de ces petits riens qui seront les petits bonheurs de demain.

Voici donc le challenge!

Citation: « Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera. »

Mot: sérénité

Motif: fleurette

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte (j’ai encore joué avec mes crayons de couleurs et je suis vraiment contente de l’avoir fait!):

Une carte par jour /one card a week freebies 2!

Déjà 16 semaines de challenge! Il est temps de faire un petit récapitulatif des 8 derniers!  Voici donc les cartes des 8 dernières semaines, regroupées sur des pages à imprimer. Avec plusieurs propositions: uniquement les citations, uniquement les motifs, et un mix des deux. Et ça concerne les deux challenges, donc la totalité des 16 dernières cartes! A vos imprimantes!

Here is a new set of cards to print! You have several options: quotes only, patterns only, and a mix of both. You can find both the french and the english cards. All last 16 cards! Have fun!

cartes 13 à 16:

cartes 13 à 16

et oui, j’ai modifié le motif de la carte 15, et c’est beaucoup mieux non?

Avant/Après:

cards 13 to 16:

cards 13 to 16

les 8  citations:

cartes 9 à 16 c

les 8  motifs:

cartes 9 à 16 m

quotes:

cards 9 to 16 q

patterns:

cards 9 to 16 p

Toutes les cartes sont dans ce dossier pdf. They all are in this pdf file: cartes 9 à 16

une carte par semaine 16

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Parfois les mots sont inutiles. Ou ils ne peuvent exprimer ce qu’on ressent. Ils sont soit trop faibles soit trop éloignés de ce qu’on a en nous. Ou il n’y a tout simplement pas de mots pour ça.

Pour ma part, j’ai souvent besoin de temps pour moi, dans le silence, sans parler à qui que ce soit. Je laisse alors mes doigts parler, en général. Je gribouille, bidouille, écrit…

Ce n’est qu’une fois ce temps écoulé que je peux être de nouveau avec les autres… C’est mon côté un peu sauvage on dira… Sauf qu’il ne faut pas oublier que je passe mes journées avec des gnomes de 6 ans, et que donc, je suis très très sollicitée en semaine! Alors une fois chez moi, oui, je me pose et je prends le temps de me retrouver…

Et puis parfois, on n’a pas envie de parler parce que ça fait trop mal, ou que ça ne sera pas compris… Et c’est très bien aussi.

Avec le temps, j’ai constaté que je parvenais à beaucoup mieux communiquer avec ceux qui respectaient mes moments de silence, d’isolement. Parce qu’ils comprennent ce besoin qui est le mien. Et que par contre, je ne parvenais pas du tout à me faire comprendre de ceux qui n’acceptent pas ma façon de me ressourcer, de me (re)trouver, et qui insistent sur le fait que je devrais sortir, voir du monde, parler à un spécialiste et que sais-je encore… Le ‘souci’, c’est que je vais plutôt bien, et que je n’ai ni besoin ni envie de faire autrement. Je me sens bien dans ma vie telle qu’elle est. J’apprécie la personne que je suis. Je ne ressens aucun besoin de ‘changement’.

Cette semaine donc, je vous propose de vous plonger dans cette réflexion… ou juste de gribouiller ce super motif!

Citation: « «Celui qui ne comprend pas ton silence n’arrivera jamais à comprendre tes mots» – Elbert Green Hubbard

Mot: Silence

Motif: curly bracket feather

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte:

une carte par semaine 15

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Lorsqu’on se lance dans un projet, professionnel ou personnel, on y met en général tout son coeur, toute son énergie, surtout si on considère que cet objectif est important pour nous. De ce fait, lorsque l’objectif est atteint ou si il est temps de renoncer à l’atteindre, notre tête nous le fait savoir en général bien avant que notre coeur l’accepte.

En dehors du fait que je ne fais aucun projet à moyen ou long terme, la vie m’a donné de belles leçons. Et si je parviens la plupart du temps à conceptualiser et comprendre ce qui se passe, je réalise que j’ai plus de mal à accepter. J’ai besoin de plus de temps pour lâcher prise, pour passer à autre chose, pour passer à une autre dynamique. Ce n’est pas un problème, ce temps me permet d’élaborer un nouveau projet, ou de modifier le précédent, et je peux commencer à le mener à bien lorsque je me sens prête à la fois psychologiquement et émotionnellement. Après tout, il n’y a pas d’échec, soit je gagne, soit j’apprends.

Cette semaine, je vais donc me pencher sur le sujet… Cette différence entre la réalisation intellectuelle et l’acceptation émotionnelle… j’ai de quoi faire… en espérant pouvoir en tirer un enseignement, ou du moins une meilleure compréhension de mon propre fonctionnement… juste comme ça, parce que ça me pose question, que j’en ai envie….

Rassurez-vous, vous n’avez pas à faire de même! Par contre, si ça vous tente, j’ai un petit challenge à vous faire gribouiller!

Citation: parfois ton coeur a besoin de plus de temps pour accepter ce que ton esprit sait déjà

Mot: patience

Motif: mel mel

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte:

Je dois

Je dois vous avouer quelque chose, je me suis très fortement inspirée d’un gribouillage que j’avais fait pendant une réunion pour faire le dos de la carte….. rhooooooo…. voici le dessin qui m’a servi de modèle:

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