Étiquette : citations

Un nouveau projet!

Comme je n’ai déjà pas suffisamment de temps dans la journée, me voilà à penser à un nouveau projet: un cahier spécial bien être, plaisir, soin de soi… Un cahier doudou en somme, qui fait du bien, avec des trucs à écrire, à colorier, à compléter, à gribouiller, à lire, à méditer, à faire…. Parfait pour l’été!!

Objectif: se sentir bien dans son corps, dans sa tête, dans sa vie.

Je vais le bidouiller pour moi, parce que j’en ai envie, et puis je me suis dit que peut être d’autres seraient partants… du coup, je commence dès maintenant à penser à la mise en page, pour qu’il soit imprimable en A5. Je vais utiliser un système à disques, mais il sera aussi utilisable dans un petit classeur, ou un organiseur… bref, modulable! Parce que c’est ça dont j’ai envie: un « outil » où on met ce que l’on veut, ce dont on a besoin, ce qui nous parle. Quelque chose qu’on a plaisir à feuilleter, gribouiller, colorier, remplir…

Bref, ce qui n’était qu’une idée en vrac cet après midi commence vraiment à prendre forme dans ma tête…

J’espère que cette nouvelle aventure vous tentera! 20170517_213336

 

Citation à colorier ou à gribouiller

Parce que  décidément la citation de la semaine me parle, voila ce que j’ai commis ce midi, dans la salle des maitres… à colorier, ou à gribouiller, à décorer, à méditer, à partager! citation 02

Une carte par semaine 20

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Bientôt la fête des mères. La deuxième sans Elle. Alors je pourrais me sentir triste, dévastée, déprimée. Mais j’ai pris le parti de ne pas vivre ça comme un manque.

Le jour de la fête des mères, j’irai poser quelque chose à Emma. Et je me ferai ses plats préférés. Parce que je serai sa mère à tout jamais. Et que je sais combien elle m’aimait, combien je l’aimais. Et que c’est ce qui compte. le reste n’est qu’accessoire. Ce jour-là, ce sera donc un jour joyeux, un jour de célébration. Une conquête.

La citation de la semaine est la parfaite expression de cet état d’esprit. J’espère qu’elle vous parlera autant qu’à moi!

Challenge UCPS n° 20:

Citation: « Conquérir sa joie vaut mieux que de s’abandonner à sa tristesse. . » André Gide

Mot: Joie

Motif: Sheleaf

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte

 

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One card a week 19

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We all are powerfull. We are. When you think about it, we are awesome creatures, who can build a whole world out of nothing. We create, we imagine, we interact, we feel, we love, we can think and elaborate plans. We are powerfull.

Thing is, we sometimes forget about it. Our lack of confidence is our worst ennemy. We then persuade ourselves that we don’t worth anything. But we do. We compare ourselves to others and decide they are better. But they aren’t. We all have this spark within taht makes each of us someone beautiful and unique. And that is the core of who we are.

We are powerfull. And we can change our world just by claiming this power to build our life. It’s up to us. Light this spark, make it shine!

 

Quote: «Believe in the power that is within you »

Pattern: flip-flap

 

Here are the rules of the challenge:

  • Each thursday, I’ll give you a quote and a pattern to play with. You can use both, you can use only one of them, it’s up to you.
  • You have till the next wednesday to make your card and share it with us in the facebook group (just ask to be added, and I will open the doors wide open to you )
  • The goal of this challenge it just to offer yourself a time to have fun with pens and cards, to ponder on words, to enjoy a ME time. We tend to forget about ourselves so easily! And sharing is such a beautiful thing to experiment in our life!

And here is my card:

 

Une carte par semaine 19

unecarteparsemaine

Cette semaine, je vous propose une citation que j’aime beaucoup. Elle représente une éthique que je m’efforce de suivre. Dans une société ultra compétitive comme la nôtre (où il faut toujours faire ‘mieux’,  être ‘le plus’… dans à peu près tous les domaines), je pense qu’il faut revenir à des valeurs qui sont plus humanistes…

C’est donc quelque chose qui me tient vraiment à coeur, et qui vous parlera aussi, j’espère.

Voici donc le challenge de la semaine:

Citation: « Il n’est pas nécessaire d’éteindre la lumière de l’autre pour que brille la nôtre. » Gandhi

Mot: Briller

Motif: fwirl

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte

 

One card a week 18

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This familly trip helped me to put some things into perspective. I don’t know if it’s the fact that we were away from our routine, or the spring that is coming with its promises, but I feel more peaceful.

And I realised that I am done with the guilt. I had to make peace with myself. I love Emma and will always do. She was everything to me. I was so proud to be her mother. But there was nothing else I could do to protect her. Nobody could do it. At least, not yet.

Emma wouldn’t want to see me as sad as I was this last months. And I made her a promise I need to keep.

So here I am, full of good will to change what needs to be changed. Oh, it won’t be a tsunami  of any kind, just a soft wind. I will start with my home, making it the place I know it can be, peaceful and happy. And I will start to take care of myself, doing exercices, meditation and this kind of things that makes you feel good. I will not bring my work things at home. I really need to keep the drama there. There is no place for it in my ‘new life’. So if it means stoping by the gym on my way home, I will. I need to find a new balance. And I will.

So this week, let’s take a time realising that even if we go through hard time, this is what makes us grow… and what better season than spring to experiment that?

Here is the challenge for this week:

quote: « Often it’s the deepest pain which empowers you to grow into your highest self. »

Pattern: quiltz

 

Here are the rules of the challenge:

  • Each thursday, I’ll give you a quote and a pattern to play with. You can use both, you can use only one of them, it’s up to you.
  • You have till the next wednesday to make your card and share it with us in the facebook group (just ask to be added, and I will open the doors wide open to you )
  • The goal of this challenge it just to offer yourself a time to have fun with pens and cards, to ponder on words, to enjoy a ME time. We tend to forget about ourselves so easily! And sharing is such a beautiful thing to experiment in our life!

And here is my card:

Une carte par semaine 18

Je suis de retour! Cette semaine de vacances m’a fait beaucoup de bien. J’ai pu me poser les bonnes questions, et prendre des décisions, ce qui était très compliqué après le mois que j’ai passé. Me voici donc de retour chez moi, prête à écrire une nouvelle page de mon carnet de voyage intérieur.

Le challenge de cette semaine résonne avec cette envie. Regarder devant, se projeter, lacher prise.

Citation: « Tu sais que tu es sur le bon chemin lorsque regarder en arrière ne t’intéresse plus. »

Mot: Chemin

Motif: yew-dee

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte (j’ai encore joué avec mes crayons de couleurs!)

 

 

Une carte par semaine 17

unecarteparsemaine

Je suis en vacances, mais le challenge continue tout de même!

Cette semaine, c’est une citation qui me tient à coeur qui est à l’honneur. Si je ne suis pas une adepte de l’optimisme à tout va, cette citation m’aide à faire face. L’acceptation m’a vraiment aidée à faire mon deuil. Je travaille encore beaucoup sur la douleur de la perte d’Emma, mais j’ai aussi confiance en mon avenir, un avenir qui sera bien différent. Je n’attends pas de signe, mais je le construis différemment. Et je fais en sorte qu’il me convienne, qu’il me corresponde. Je reprends ma vie en main.

Cette semaine, donc, on va tenter de lacher prise un peu. J’ai la chance d’être avec ma famille en bord de mer, et de pouvoir vraiment le faire, mais rien en vous empêche de faire de même à la maison! Accepter ce qui est, c’est simple en fait! Laisser aller ce qui était est bien plus compliqué, pour ma part du moins… Avoir confiance en ce qui sera, c’est quelque chose à la portée de tous. Il suffit juste de commencer à prendre sa vie en main. De décider de ce qui dépend ou non de nous, et de faire en sorte d’être bien dans sa vie. Et de construire les bases de ces petits riens qui seront les petits bonheurs de demain.

Voici donc le challenge!

Citation: « Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera. »

Mot: sérénité

Motif: fleurette

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte (j’ai encore joué avec mes crayons de couleurs et je suis vraiment contente de l’avoir fait!):

Une carte par jour /one card a week freebies 2!

Déjà 16 semaines de challenge! Il est temps de faire un petit récapitulatif des 8 derniers!  Voici donc les cartes des 8 dernières semaines, regroupées sur des pages à imprimer. Avec plusieurs propositions: uniquement les citations, uniquement les motifs, et un mix des deux. Et ça concerne les deux challenges, donc la totalité des 16 dernières cartes! A vos imprimantes!

Here is a new set of cards to print! You have several options: quotes only, patterns only, and a mix of both. You can find both the french and the english cards. All last 16 cards! Have fun!

cartes 13 à 16:

cartes 13 à 16

et oui, j’ai modifié le motif de la carte 15, et c’est beaucoup mieux non?

Avant/Après:

cards 13 to 16:

cards 13 to 16

les 8  citations:

cartes 9 à 16 c

les 8  motifs:

cartes 9 à 16 m

quotes:

cards 9 to 16 q

patterns:

cards 9 to 16 p

Toutes les cartes sont dans ce dossier pdf. They all are in this pdf file: cartes 9 à 16

one card a week 16

english-challenge

I have scars…  some come from my wild childhood, mostly on my knees (what a surprise !) or on my head (and my face…. wild I said!). Some are testimonies of my country’s policy on vaccination, and therefore can link me to my birthplace. Some are milestones of my medical history.  I had an appendicectomy at age 11 which left a scar on my right side.

And I have a scar that is really important to me…  It’s on my left collarbone. I got it when a surgeon proceeded a biopsy… it’s the only memory Hodgkin’s disease left me. 15 years ago, I had to fight a lymphoma. And I won. I won more than a battle against a disease. It was more than a disease. When the diagnosis was put, I was a dynamic woman, about to settle in the other side of the world, getting married a few months later, full of projects and willing to make her life the best possible… When I think about it, Hodgkin’s is the best thing that could happen to me. And when I look or touch my scar, this is what I feel: it took me to a path I couldn’t even have imagined. It gave me the strength to fight death, face to face. It gave me the strength to fight the disease while helping my familly to cope with it. It made me stronger than ever, even if my full body had to go through the worst  time. At the end of my treatment, I gained a lot of weight (thank you cortison!), lost each and every hair of my body (and before that, my hair was really really long, so long I could almost sit on it….), it was really hard for me to go from a place to another one without having to make breaks (remember, I was supposed to make a life on the other side of Earth before that!).

Anyway, Hodgkin’s disease also gave me the strength to fight anything, to face anything, and to trust my gut feelings more than ever. It also taught me I was stronger than I thought, and even maybe stronger than those around me… it made me a strong mature woman. It made me the one I am I guess. And it gave me the strength to face what I had to face these last years. It help my daughter to face her own fight too, especially at the beginning, as we could talk about it without taboo. We talked about my own experience knowing that if my cancer was curable, hers wasn’t. But treatments and side effects were similar, and I could really hear and understand what she felt.

I NEVER saw my daughter as a victim of cancer. I saw her as my daughter. And I think that it made the difference for her. When we were given bad news, we allowed ourselves to cry for one hour… then we set our minds on the fighting mode…

Anyway, I have scars on my body… But the most important one can not be seen. It lays on my heart… It’s there, I can feel it each and every day. But like my other scars, the one people can see, I am proud of it. Because it means I survived. My scars tell my story. And to me, they are really important testimonies, even if the most meaningfull is left unseen. It’s mine, and it’s the one that makes me going on each and everyday for a little more than a year.

This week, we will be proud of our scars!

Quote: « Never be ashamed of a scar. It simply means you were stronger than whatever tried to hurt you.”

Pattern: c-wing

Here are the rules of the challenge:

  • Each thursday, I’ll give you a quote and a pattern to play with. You can use both, you can use only one of them, it’s up to you.
  • You have till the next wednesday to make your card and share it with us in the facebook group (just ask to be added, and I will open the doors wide open to you )
  • The goal of this challenge it just to offer yourself a time to have fun with pens and cards, to ponder on words, to enjoy a ME time. We tend to forget about ourselves so easily! And sharing is such a beautiful thing to experiment in our life!

Here is my card :

While drawing it, with my usual black pen, I really felt something was missing… And then I remembered what I did with the flower heart of my last challenge… so I took my color pencils and played a bit with them… it changed everything!!

Can you see the difference? So fro now on, I guess I will play with them a lot more!

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