Étiquette : septembre

Comment créer un espace intérieur et extérieur réservé à l’échange ?

Pour créer un espace d’échange je peux:

• Créer un espace en ligne, sur une plateforme accessible facilement, avec des règles claires visant au bien être de chacun.
• Me rapprocher de lieux déjà existants (cafés collaboratifs etc) et proposer de participer à leur tenue et à leur ouverture, en offrant du temps, des idées d’animations etc..
• Proposer des rencontres dans un lieu particulier, naturel ou non, à intervalles réguliers, pour profiter d’un moment collectif. 
• Continuer à enrichir ma réflexion personnelle par des lectures, des conférences, des rencontres… profiter de chaque opportunité.

Parce que nous le méritons.

La fiche du jour vous propose un cadre pour déterminer l’espace d’échange qui vous correspond le mieux et commencer à établir les règles qui le régiront.

Je vous remercie de m’avoir accompagnée pendant ce cheminement. J’espère qu’il vous aura donné de quoi mettre en place un partage ouvert et enrichissant pour tous, et qu’il vous a montré que tout est possible. Vous retrouverez les fiches dans un unique pdf dès demain, avec les cartes et le guide, ici. Quant à moi, je repars dès demain pour une nouvelle aventure. Il est temps pour moi de revenir à moi, de m’harmoniser, de m’aligner à ce qui me fait vibrer et fait de moi celle que je suis. J’espère vous retrouver, que ce soit pour un instant ou au long cours. Un pas à la fois, un jour à la fois. Prenez soin de vous.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Comment réserver du temps à l’intégration ?

Je réserve du temps à l’intégration dans mon emploi du temps, même si je n’en ressens pas le besoin dans l’immédiat. Je peux:

• Noter dans un carnet, régulièrement, ce qui me pose question, ce qui ne me parait pas correspondre à ce à quoi j’aspire
• Choisir un créneau dans mon emploi du temps, chaque semaine.
• Prévoir de me rendre dans un lieu particulier pour le faire au calme.
• Noter ce que j’ai compris et intégré dans un carnet, afin de garder une trace de mon cheminement.

La fiche du jour vous donne un cadre pour construire l’intégration de ce que vous avez appris, compris, rencontré ces derniers temps. Un jour à la fois, un pas à la fois.

Je vous souhaite une bonne journée.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Comment les échanges nourrissent davantage mon partage ?

Les échanges apportent tellement à notre partage. En intégrant ce que nous en retenons à ce que nous transmettons, nous leur rendons hommage tout en reconnaissant l’impact qu’ils ont pu avoir sur notre réflexion, sur notre propre cheminement.

Pour continuer à partager avec les apports des échanges que j’ai pu avoir, je peux:

• Mettre à jour mes ressources et les diffuser.
• Revoir l’organisation de mon partage en essayant d’encore mieux répondre aux attentes des destinataires.
• Proposer un espace d’échange pour prolonger l’expérience.
• Élaborer de nouveaux partages, basés sur les pistes qui m’ont été données lors de mes échanges. 
• Garder l’esprit ouvert et prendre chaque échange comme une opportunité.

Parce que nous le méritons.

La fiche du jour vous aide à prendre conscience de l’impact que les échanges ont pu avoir sur vous, sur votre manière d’appréhender ce que vous partagez.

Je vous souhaite une délicieuse journée.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

En quoi le partage m’ouvre à l’échange ?

S’ouvrir aux autres, c’est non seulement transmettre, mais aussi recevoir. Et le faire en ayant l’esprit ouvert. Tout comme on le demandait à ceux à qui on partageait. Leurs expériences, leurs visions, leurs perceptions ne peuvent qu’enrichir les nôtres, les mettre en perspective, les compléter, les contredire. Quoi qu’il en soit, nous en ressortirons tous avec quelque chose en plus.

Pour m’ouvrir à l’échange, à partir de mon partage, je peux:

• Encourager les questions et les remarques au sujet de ce que je partage
• Partager d’un point de vue humble. Je ne sais pas tout ce qu’il y a à savoir, même sur un sujet que je pense maitriser.
• M’attendre à l’inattendu, à être déstabilisé(e), à être bousculé(e) dans mes certitudes et l’accueillir avec les bras et l’esprit ouverts.
• Considérer que tout est une occasion en or d’apprendre, de comprendre, d’évoluer.

La fiche d’aujourd’hui vous propose de vous questionner sur votre rapport à l’échange.

Je vous souhaite une journée pétillante.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Et si je recevais autant que je donnais ?

Pour prendre la juste mesure de ce que je reçois lors de mes échanges avec les autres, je peux:

• Me demander ce que j’ai retiré de mes derniers échanges avec quelqu’un.
• Me demander si j’ai été dans l’écoute et non seulement dans la transmission.
• M’assurer que je suis capable d’intégrer ce qu’on me dit ou m’offre dans ce que j’ai déjà, sans le rejeter d’office.
• Me demander en quoi mes échanges ont nourri ma propre réflexion.
• M’entourer de personnes avec lesquelles j’ai plaisir à échanger.

Parce que je le mérite.

La fiche du jour vous aidera à comprendre la manière donc vous vivez le fait de donner ou de recevoir. Vous pourrez alors ajuster ce qui doit l’être à vos yeux.

Je vous souhaite une journée lumineuse.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Comment est-ce que je me sens à l’idée de partager mes projets ?

Il est tout à fait légitime de ressentir toute une palette d’émotions lorsque je partage quelque chose qui me tient vraiment à cœur. Je peux

• Identifier et accueillir ces émotions comme des témoignages de l’importance que ce projet a pour moi.
• M’en servir comme moteur pour accomplir une première action.
• Me souvenir de ce que j’ai ressenti au départ, lorsque je doute de moi. Et repartir motivé(e)
• Valider mes émotions et en faire la source de ma détermination à accomplir mon projet.

La fiche d’aujourd’hui vous permet de mettre en valeur le rôle que vos émotions jouent dans la matérialisation ou non de vos rêves et projets.

Je vous souhaite une journée sereine.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Qu’est-ce que partager mes rêves et mes aspirations m’apportera ?

Même si je préfère garder mes rêves et mes aspirations pour moi, je peux néanmoins en partager un aperçu avec ceux qui pourraient être réceptifs. Et puis, je découvrirai

• Ceux qui aimeraient faire partie de l’aventure
• Ceux qui m’apporteront leur expertise dans le domaine, ou leurs conseils éclairés
• Ceux qui me motiveront à poursuivre mes rêves, seront là pour moi en cas de doute
• Ceux qui m’aideront à établir un plan d’action
• Que finalement, ça ne m’apporte que du bon!

Parce que je le mérite

La fiche du jour m’aide à faire un point sur mes attentes et mes espoirs.

Je vous souhaite une belle journée.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

À qui rendre des comptes régulièrement ?

Même si ce n’est parfois pas agréable ou confortable, je reconnais la présence dans ma vie de cette ou ces personne(s) référente(s). Elles peuvent intervenir dans différents domaines, je peux en avoir plusieurs. Mais attention, je n’ai pas à créer un réseau complexe et exhaustif dont le rôle est de contrôler chacun des aspects de ma vie. Je peux choisir d’avoir un référent concernant mon évolution professionnelle, la matérialisation de mon projet, ma santé (physique et mentale), ma vie sentimentale…. Le sujet qui me tient le plus à cœur d’améliorer actuellement. Je peux en choisir un ou deux. Mais inutile de me mettre sous une pression trop importante! Je reste à la barre de ma vie.

La fiche d’aujourd’hui m’aide à prendre conscience de l’existence et de l’influence de ces personnes. Rien n’est inscrit dans le marbre. Si je n’aime vraiment pas la manière dont une personne me demande de rendre des comptes, je peux en chercher une autre, plus alignée à ce dont j’ai besoin. Ou m’en passer 🙂

Je vous souhaite une fantastique journée.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.

Qui pourra m’apporter son soutien émotionnel, son écoute ?

Il y a ceux qui peuvent m’aider à concrétiser mes rêves, et ceux qui sont là pour moi qui qu’il en soit. Aujourd’hui, c’est à eux que je pense.

Il est temps de prendre soin de mon réseau de soutien!! Qu’il soit constitué d’une seule personne ou de toute une tribu, il est temps de reconnaitre leur présence dans ma vie. Je peux:

• Leur passer un coup de fil, leur envoyer un message, une lettre, avec une petite attention, quelque chose qui leur fera vraiment plaisir.
• Organiser un petit quelque chose: un pique nique, une sortie, une balade, juste pour passer du temps ensemble.
• Leur offrir un petit quelque chose, juste pour le plaisir, parce que ça leur correspond.
• Et surtout, les écouter lorsque le besoin se fait ressentir de leur côté aussi.

Parce qu’ils le méritent.

La fiche d’aujourd’hui met en lumière ceux qui agissent bien souvent dans l’ombre, mas dont la constance est un soutien sans faille, quoi qu’il en soit.

Je vous souhaite une douce journée.

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Les cartes et le guide complet (l’article du blog n’en est qu’un extrait) sont disponibles sur cette page. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.