Étiquette : zentangle

One card a week 23

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Lately I take my life back. I stop living as people expect me to do. I don’t try to be the person I am not. I free myself from all this.

14 months ago, I made a promise. I promised my daughter I would be fine. And this is me keeping my promise. I realised that not only I made her a promise but I made myself one too, as I never made a promise to her unless I could keep it.

So this is a promise I make to myself: I will be myself again. I will free my self from anything that prevents me to be the one I am. Because this is the way it is now. And if people disagree, too bad. I am done trying to ignore or to shut myself.

I am worthy, I am strong, and I am the one I am.

So here is your challenge this week: make a promise to yourself and … keep it!

One card a week challenge 23:

Quote: « The most important person to keep your promises to, is yourself.

Pattern: X-Tee

 

Here are the rules of the challenge:

  • Each thursday, I’ll give you a quote and a pattern to play with. You can use both, you can use only one of them, it’s up to you.
  • You have till the next wednesday to make your card and share it with us in the facebook group (just ask to be added, and I will open the doors wide open to you )
  • The goal of this challenge it just to offer yourself a time to have fun with pens and cards, to ponder on words, to enjoy a ME time. We tend to forget about ourselves so easily! And sharing is such a beautiful thing to experiment in our life!

And here is my card:

 

Une carte par semaine 23

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Ces derniers temps, un vent de liberté souffle sur ma vie. J’ai décidé que j’avais passé suffisamment de temps à faire profil bas, à me taire, à tenter de rentrer dans le moule. Bon, clairement, personne me connaissant me définirait comme quelqu’un qui se fond dans le paysage. Je n’y peux rien, c’est dans ma nature. Mais là, je fais un pas de plus dans ma libération: je n’essaie plus d’éteindre mon étincelle. Parce que ça me ronge, ça me vampirise. Alors que j’aimerai passer mon énergie à autre chose.

je me rends compte que ce qui me pèse, c’est de tenter de correspondre à l’idée que certains se font de moi, de tenter de correspondre à leurs attentes… alors que clairement, je n’ai rien à leur prouver. Et que je n’ai pas à attendre leur approbation pour quoi que ce soit!

Alors zut de flute. Que ça plaise ou non, je me libère.

Je retrouve mon état d’électron libre, celui dans lequel je me sens bien et m’épanouis. Et j’en profite pleinement. Mon cahier est fait pour ça, et je suis sûre que cette aventure sera riche et belle.

Voici donc votre challenge de la semaine:

Une carte par semaine 23

Citation: « La liberté intérieure c’est quand le regard de l’autre ne nous détermine pas. » Alexandre Jollien

Mot: liberté

Motif: flohmill

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte

One card a week 22

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We tend to see ourselves as insignificant. While we are more than that. Far more. This is why I do what I do. Sharing my little things, my doodles and quotes I love. This is also why I do doodles, why I look for quotes, why I decided to share my little things: to put some light in my own life. You see, I really feel that we are able to bring a spark even in the darkest times. And in the end, when we look at our past, we only see a trail lit by those sparks. We then realized how far we have gone on our path. We don’t really see the darkness, we only pay attention to those sparks.

So this weeks, this is what we are going to do: let our light shine, switch our sparks on. We are all able to do that, no matter who we are. We are just sparks of life who can light someone’s life.

So here is this week’s challenge:

One card a week challenge #22

Quote: « Even the smallest candle can be seen on the darkest night. Always let your light shine. You never know who might be in darkness. Michael Watson

Pattern: 5C wrapped

And here is my card:

Une carte par semaine 22

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ça y est, la période noire s’achève pour moi. Je vais pouvoir me concentrer sur des choses plus positives, sans craindre l’approche d’une date lourde de sens.

Je crois fermement que les gestes les plus simples, un sourire, une main tendue, une oreille attentive peuvent avoir un impact bien plus important que l’on pense. Et j’aime cette idée du battement d’aile du papillon… sauf qu’ici, il est hors de question de déclencher un cataclysme! Je me dis qu’en faisant un petit geste pour quelqu’un, qui ne coute rien, juste un petit rien de rien du tout, un sourire par exemple, on lance quelque chose de positif. Qui sait ce que ça aura pour conséquence? J’aime penser que ça a de l’importance.

Je me dis parfois aussi que ça ne demande pas grand chose en terme d’énergie, de temps, mais que par contre, ça change tout pour nous, pour l’autre.

Alors cette semaine, je vous propose d’être des papillons. Un simple battement d’ailes, léger, silencieux.

Voici donc votre challenge de la semaine:

Challenge Une carte par semaine n° 22:

Citation: «Même pour le simple envol d’un papillon, tout le ciel est nécessaire.» Paul Claudel

Mot: envol

Motif: laceflower

Et voici ma carte. J’ai repris le papillon que j’avais dessiné dans mon journal créatif, en mémoire d’Emma.

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Un moment pour moi: premier aperçu

J’ai terminé de gribouiller les pages ‘de garde’ ou ‘spéciales’ de mon cahier. Je voulais aussi en faire un cahier de coloriage, ou du moins un endroit où mes gribouillages auraient une jolie place. J’ai décidé de lui donner pour titre « Un moment pour moi ».

Il comprendra 3 parties:

  • Je nourris mon corps: séances de yoga, programme de fitness, idées de balades, plats ‘plaisirs’
  • Je nourris mon esprit: mes petits plaisirs, mon rituel matinal, mes gribouillis, mes citations, mon traqueur d’humeur, mes méditations favorites, mes projets et bidouillages….
  • Je me (re)trouve: mon journal, avec une liste de sujets sur lesquels écrire

Voila donc à quoi il ressemble jusque là:

 

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Je vais préparer des ‘blocs’ de pages, correspondant à chaque partie, et je commencerai à mettre le tout en ligne la semaine prochaine, le samedi je pense.

J’ajouterai aussi des liens vers les ressources que j’utiliserai pour compléter mon cahier, et les sujets pour la partie journal, sous forme de liste et aussi sous forme de pages à imprimer.

Voila, mon projet avance bien, j’espère qu’il vous plaira autant qu’à moi!

 

 

One card a week 21

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Let’s face it, life is not a peaceful road most of the time… Life is hectic, bumpy, but this is what makes it so interesting.

I often think about my life, and what it brought me. And lately, I realised that a lot of good things happened to me. And that all my experiences made me more creative. I am able to create because it’s my way to deal with my emotions. When I feel overwhelmed, I grab a pen, a pencil, a paint brush, a crochet, my laptop… and I let it go. And if I am lucky enough, I share. This is my reason to live, in fact: make a positive thing from a negative event or feeling. And when I create, write, paint, draw, type, share, I feel good. Whatever initiated the process, it is turned into a peaceful smile. And I know my life is worth living.

So here is this week’s challenge:

One card a week challenge 21:

Quote: « You need chaos in your soul to give birth to a dancing star » Friedrich Nietzsche

Pattern: anooka

Une carte par semaine 21

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Cette semaine est encore une semaine compliquée pour moi. Normalement, c’est la dernière avant quelques mois… Alors je me concentre sur cet été. Je vais pouvoir faire des tas de choses, même sans réellement partir, et puis aller rendre visite aux copines de l’autre côté du pays, vivre des moments pour moi, me concentrer sur ce qui m’entoure, profiter de toutes les opportunités, et faire en sorte de me sentir bien dans ma vie.

Et donc, je me prépare pour ça, avec la conception de mon cahier (plus sur ça à la fin de cet article!)

Bref, la pensée est vraiment une arme puissante. Et je m’efforce de trouver des petites astuces mentales pour transformer mes moments de blues en moments créatifs. Faire quelque chose de positif de ces moments plutôt négatifs.

Et c’est tout l’enjeu du challenge de cette semaine. A vous de tester !!

Une carte par semaine n°21:

Citation: « Change tes pensée et tu changes ton monde. » Norman Vincent Peale

Mot: Changement

Motif: Amy

et voici ma carte. J’ai ombré avec des crayons de couleurs. ça change vraiment tout.

 

Un petit aperçu de mon projet estival, pour les curieux:

aperçu 01

One card a week 20

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It’s almost mothers’ day here in France…. not my favorite day since last year…. But I decided to create a new ritual to make something good from this day. Because I made a promise.

One morning I woke up, and I decided it was enough. Enough pain, enough tears. Emma wouldn’t want me to feel this way. So I decided to start the next chapter of my life. With her, for her, to live, love, laugh. To be alive. To be me, a new me, deeper than before I guess. To be the one she would be proud of. To be the one she would love.

So here is your challenge. i hope you will love it!

One card a week challenge #20:

Quote: « And suddenly you know : it’s time to start something new and trust the magic of beginnings. » Meister Eckhart

pattern: satsu

 

Here are the rules of the challenge:

  • Each thursday, I’ll give you a quote and a pattern to play with. You can use both, you can use only one of them, it’s up to you.
  • You have till the next wednesday to make your card and share it with us in the facebook group (just ask to be added, and I will open the doors wide open to you )
  • The goal of this challenge it just to offer yourself a time to have fun with pens and cards, to ponder on words, to enjoy a ME time. We tend to forget about ourselves so easily! And sharing is such a beautiful thing to experiment in our life!

And here is my card:

Une carte par semaine 20

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Bientôt la fête des mères. La deuxième sans Elle. Alors je pourrais me sentir triste, dévastée, déprimée. Mais j’ai pris le parti de ne pas vivre ça comme un manque.

Le jour de la fête des mères, j’irai poser quelque chose à Emma. Et je me ferai ses plats préférés. Parce que je serai sa mère à tout jamais. Et que je sais combien elle m’aimait, combien je l’aimais. Et que c’est ce qui compte. le reste n’est qu’accessoire. Ce jour-là, ce sera donc un jour joyeux, un jour de célébration. Une conquête.

La citation de la semaine est la parfaite expression de cet état d’esprit. J’espère qu’elle vous parlera autant qu’à moi!

Challenge UCPS n° 20:

Citation: « Conquérir sa joie vaut mieux que de s’abandonner à sa tristesse. . » André Gide

Mot: Joie

Motif: Sheleaf

 

Je vous rappelle les modalités du challenge:

  1. Chaque lundi, je poste le sujet du challenge. Vous avez jusqu’au dimanche soir suivant pour poster vos propositions sur le groupe facebook.
  2. Je vous propose plusieurs possibilités: une citation, un mot, un motif de zentangle. A vous de choisir d’en utiliser un ou plusieurs. Les liens vers les tutoriels éventuels seront inclus.
  3. Vous pouvez dès lors décorer votre carte, ou encore votre page de cahier.
  4. Surtout, amusez-vous, prenez ce temps pour vous, profitez, laissez parler votre créativité. Partagez aussi, chacun peut être une source d’inspiration pour les autres!

Et voici ma carte

 

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One card a week 19

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We all are powerfull. We are. When you think about it, we are awesome creatures, who can build a whole world out of nothing. We create, we imagine, we interact, we feel, we love, we can think and elaborate plans. We are powerfull.

Thing is, we sometimes forget about it. Our lack of confidence is our worst ennemy. We then persuade ourselves that we don’t worth anything. But we do. We compare ourselves to others and decide they are better. But they aren’t. We all have this spark within taht makes each of us someone beautiful and unique. And that is the core of who we are.

We are powerfull. And we can change our world just by claiming this power to build our life. It’s up to us. Light this spark, make it shine!

 

Quote: «Believe in the power that is within you »

Pattern: flip-flap

 

Here are the rules of the challenge:

  • Each thursday, I’ll give you a quote and a pattern to play with. You can use both, you can use only one of them, it’s up to you.
  • You have till the next wednesday to make your card and share it with us in the facebook group (just ask to be added, and I will open the doors wide open to you )
  • The goal of this challenge it just to offer yourself a time to have fun with pens and cards, to ponder on words, to enjoy a ME time. We tend to forget about ourselves so easily! And sharing is such a beautiful thing to experiment in our life!

And here is my card: