Les cartes, le guide et le planner seront en ligne demain!
J’ai hâte de commencer à cheminer avec vous tout au long de septembre. Nous nous baladerons dans le partage de ce que nous faisons, de ce que nous sommes, de nos rêves et de nos aspirations, pour finir par l’échange.
Tout un programme, que j’ai hâte de partager avec vous !
Je vous souhaite une douce soirée!
Il est temps de passer à l’action! Un pas à la fois, je peux avancer vers la matérialisation d’un projet ou d’un rêve. Je n’ai pas besoin de faire beaucoup, juste un peu chaque jour. Et qui sait, mon projet ou mon rêve prendra forme peut être plus vite que prévu!
Pour faire d’un rêve une réalité, je peux:
Parce que je le mérite.
La fiche du jour peut être un premier pas vers la matérialisation de votre rêve.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une magnifique journée.
Lorsqu’on entre dans une période de changement, quel qu’il soit, on peut devoir remettre en cause l’équilibre qu’on a réussi à maintenir jusque là. Soit parce qu’il était maintenu par des étayage et était plus précaire que solidement ancré, et que le changement remet tout en question. Soit parce que de nouveaux éléments doivent être intégrés à ce qui existe déjà, et qu’il va falloir trouver un tout nouvel équilibre. Mais quelle qu’en soit la raison, il est temps pour nous de réinventer un nouvel équilibre, construit sur des bases plus solides, plus cohérent, et qui pourra s’adapter sans s’effondrer à ce qui vient. Tout est en nous.
Je peux m’assurer que mon équilibre est solidement ancré et ne craint pas de s’effondrer au moindre coup de vent en:
Parce que je le mérite
La fiche d’aujourd’hui vous propose de faire l’état des lieu de votre équilibre intérieur et de vous aider à le stabiliser.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une superbe journée.
Se sentir vulnérable, ce n’est pas faire preuve de faiblesse. C’est ne pas être dans le contrôle, être ouvert(e), être dans une situation où on dépend temporairement des autres pour apprendre, comprendre, faire. C’est prendre conscience qu’on a toujours besoin d’évoluer, qu’on est en fait au début de notre cheminement, et qu’il y a encore tellement à découvrir. C’est faire preuve d’humilité, et accepter que d’autres peuvent nous enseigner leur savoir. C’est sortir de sa zone de confort et se confronter à l’inconnu. La vulnérabilité, c’est surtout l’occasion de progresser et de découvrir de nouveaux horizons.
Il est temps de sortir de ma zone de confort et de me montrer vulnérable. Je peux:
Parce que je le mérite
La fiche d’aujourd’hui vous présente plusieurs situation dans lesquelles vous pourriez vous sentir vulnérable. J’espère qu’elle vous sera utile.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une belle journée.
Il est temps de faire un petit point sur ce que je considère comme des forces ou des faiblesses. En changeant de perspective, je me rends compte que ma vision était peut-être voilée par des croyances qui n’ont plus lieu d’être. Je découvre que ce que je pensais être des faiblesses, des défauts, sont en fait des forces sur lesquelles je peux compter. Qu’elles font partie de moi, mais que je ne les ai jusqu’ici pas utilisées comme telles. Je fais donc la liste de ce que je considère comme des faiblesses ou des défauts et j’essaie de voir en quoi il s’agit d’autant de forces et de qualités. Et je peux désormais réellement contempler ce que je suis devenu(e).
Parce que je le mérite.
La fiche du jour vous aidera à faire le point et à prendre conscience de vos forces, en douceur.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une magnifique journée.
Puisque tout change, tout le temps, il peut y avoir parfois un léger décalage entre ce que nous ressentons et ce que nous vivons. Nous avons besoin de temps d’intégration réguliers, pendant lesquels nous prenons conscience de ce qui a changé, nous l’ajoutons à ce qui existe déjà en nous, et nous voyons en quoi ces nouvelles données enrichissent ce que nous étions déjà. Bien souvent, ce ne sont que de petites choses, parfois notre compréhension est complètement bouleversée. Quoi qu’il en soit, il est temps de prendre un peu de temps pour nous réaligner à notre réalité.
Il est temps de revenir à moi. De prendre le temps d’intégrer les nouvelles données que l’on m’a offertes. Je peux
Parce que je le mérite.
La fiche d’aujourd’hui vous pose le cadre de l’intégration. Ces questions pourront constituer le cadre de vos moments de retour à vous-même. J’espère qu’elle vous sera utile!
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une douce journée.
Je peux célébrer le changement en faisant preuve de gratitude pour:
Parce que je le mérite.
La fiche du jour vous permet de voir tout ce que le changement vous a apporté. Et il y a de quoi célébrer! J’espère qu’elle vous sera utile.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une journée lumineuse.
J’ai déjà traversé de nombreux changements dans ma vie, que j’en sois conscient(e) ou non. Petits ou grands, ils ont participé à faire de moi ce que je suis aujourd’hui. Certains ont pu vraiment me déstabiliser, par leur soudaineté ou l’amplitude de leur conséquences. J’ai pu en revanche facilement m’adapter à d’autres, parce que j’avais déjà traversé quelque chose de similaire, ou parce que j’avais le soutien d’autres personnes pour m’aider à faire face. Ou tout simplement parce que j’ai lâché prise et que je me suis laissé(e) porter par ce qui se passait, au lieu de résister et d’essayer d’aller à contre courant.
Je peux prendre un temps pour réfléchir à ce qui m’avait aidé à traverser les changements passés le plus sereinement possible. Qui était là? Est-ce que j’avais pu me préparer ou est-ce que j’ai dû m’adapter aux circonstances au fur et à mesure?
Je comprends et j’accepte que les temps de transition font partie de et sont nécessaires à mon cheminement, et je sais, au plus profond, que je suis capable d’en tirer le meilleur.
La fiche du jour vous propose de recenser ce qui vous a aidé à traversé les changements passés. Nous ne sommes jamais réellement seuls et démunis face à un changement, mais nous pouvons nous laisser submerger par les émotions qu’il déclenche en nous. Nous avons en nous les ressources pour faire face au changement, et l’accueillir sereinement.
Parce qu’on le mérite.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une journée sereine.
La vie est pleine de surprises, certaines agréables, d’autres moins. Quelles qu’elles soient, elles font partie des expériences que j’ai à vivre. Et je ne suis jamais réellement préparé(e) à ce qui vient. Mais je peux voir l’inattendu comme un cadeau, en m’ouvrant à ce qui vient, en acceptant que tout peut changer à tout moment, et que quoi qu’il se passe, j’avancerai, même en prenant des chemins de traverse. Et si je choisis de suivre l’opportunité que me donne l’inattendu dans ma vie, je m’expose à d’autres surprises encore, à la magie de la vie, à de belles rencontres, à des expériences uniques, à toute sorte de petits riens qui peuvent être déterminants pour moi. Alors j’embrasse l’inattendu comme le cadeau qu’il est.
Néanmoins, je ne peux le faire que si je le perçois. Je n’essaie pas de forcer les choses, mais je garde mes yeux et mon esprit grands ouverts. J’essaie également de voir les choses sous un angle différent. Le fait de m’efforcer de vivre chaque moment de ma vie pleinement conscient(e) de ce qui se passe autour de moi offre un cadre pour l’inattendu de surgir, de m’offrir son cadeau.
Parce que je le mérite.
la fiche d’aujourd’hui nous permet de voir où nous en sommes vis à vis de l’inattendu, de l’imprévu, de notre ouverture à ce qui vient. J’espère qu’elle vous sera utile!
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une merveilleuse journée.
Une peur est à l’origine un mécanisme destiné à nous protéger d’un danger imminent. Pour autant, bien souvent, nous nous laissons envahir par nos peurs, alors qu’elles sont destinées à n’être que ponctuelles, puis disparaitre.
Nos peurs peuvent être fondées, basées sur un danger réel et imminent, comme l’aversion que nous pouvons ressentir vis à vis de serpents par exemple. La vue d’un serpent dans la nature va provoquer un réflexe d’évitement du danger, et nous faire reculer, avant même que nous puissions voir s’il s’agit d’un serpent venimeux ou non. Une fois en sécurité, nous pouvons prendre plus de temps pour agir.
Mais elles peuvent aussi n’être que les projections de notre esprit vis à vis d’une situation, souvent liée à l’inconnu. Elles s’expriment alors par une appréhension que nous pouvons ressentir lorsque nous rencontrons quelqu’un pour la première fois, où lorsque nous nous trouvons dans une situation inédite…
Nos peurs ont pour rôle de susciter en nous une vigilance accrue sur un temps très court. C’est un mécanisme de protection et de prévention. Et nous pouvons les remercier de veiller sur nous et de nous permettre de nous mettre à l’abri le temps d’analyser la situation qui les a provoquées.
Néanmoins, elles peuvent prendre le dessus et devenir très handicapantes. En comprenant leur origine, en apprivoisant l’émotion qu’elles suscitent, nous pouvons revenir à un équilibre. Mais il est très difficile de le faire seul. Il existe plusieurs moyens de faire passer une phobie, ou une peur très ancrée, mais cela requiert l’aide d’un professionnel que je vous conseille de consulter pour vous libérer.
Par contre, en cas d’appréhension ponctuelle qui m’empêche de m’épanouir, je peux:
Parce que je le mérite.
La fiche du jour est un petit récapitulatif de ce que je peux faire en cas de peurs superficielles et ponctuelles. J’espère qu’elle vous sera utile.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Je vous souhaite une douce journée.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Césame et ses états d'âme 