Cheminement du 20 juin

Étape 4: je m’ouvre au monde. Qu’est-ce qui m’émerveille? Qu’est-ce que je vois lorsque je regarde par la fenêtre? En quoi ce paysage, qu’il soit naturel ou urbain, me fait sourire? Est-ce que je ressens un sentiment d’appartenance à ce lieu? Qu’est-ce que je découvre lorsque j’essaie de porter un regard neuf sur mon lieu […]

Cheminement du 19 juin

Étape 3: je m’ouvre aux autres. Comment est-ce que je compte continuer à m’ouvrir ? Comment m’assurer de continuer et d’entretenir mon ouverture aux autres? Comment faire en sorte que ça ne devienne pas une contrainte? Comment y prendre du plaisir? Avec qui est-ce que je me sens à l’aise pour rester ouvert(e)? Qu’est-ce que […]

Cheminement du 18 juin

Étape 3: je m’ouvre aux autres Qu’est-ce qui me tient vraiment à cœur de partager ? Qu’est-ce qui me parait important de partager? Sur quelles valeurs ou connaissances puis-je m’appuyer? Qu’est-ce que je sens pouvoir apporter? Comment partager le plus simplement et efficacement possible? Sous quelle forme partager ce qui fait partie de mon être […]

Cheminement du 17 juin

Étape 3: je m’ouvre aux autres Quelles limites puis-je instaurer pour me sentir bien ? Quand puis-je me réserver du temps? Comment m’organiser pour trouver un équilibre entre ma vie sociale et mon temps personnel ? Qu’est-ce que je peux mettre en place pour m’assurer que je prends soin de moi chaque jour? Qu’est-ce que […]

Cheminement du 16 juin

Étape 3: je m’ouvre aux autres Est-ce que j’ai besoin d’avoir une meilleure écoute ? Est-ce que j’écoute vraiment la personne avec qui j’échange ?Est-ce que j’ai été capable de comprendre le raisonnement de mon interlocuteur?Est-ce que je lui ai offert un espace de liberté pour pouvoir le faire?En quoi est-ce que ce que j’entends […]

Cheminement du 15 juin

Étape 3: je m’ouvre aux autres. Est-ce que ma communication a besoin d’être améliorée ? Est-ce que ma communication est suffisamment chaleureuse ? Comment ne pas me laisser envahir par mes émotions, mais chercher l’objectivité? Est-ce que je suis parvenu(e) à faire passer mon message? Est-ce que je perçois lorsque je joue la carte du […]

Cheminement du 14 juin

Étape 3: je m’ouvre aux autres. Quel premier pas puis-je faire ? Comment me rendre abordable? Lequel de mes centres d’intérêt peut me servir de base pour le partage? Et si je commençais par mes proches? Quelles sont les questions que je peux poser pour ouvrir la porte à autrui? Quel lieu ou contexte me […]

Cheminement du 13 juin

Étape 3: Je m’ouvre aux autres. Qu’est-ce qui m’empêche d’aller vers autrui? Mon isolement est-il volontaire? Qu’est-ce que je pensais y trouver? Est-ce que des expériences passées m’ont blessé(e)? Est-ce que je me sens mieux seul(e) qu’avec les autres? Est-ce que j’ai l’impression d’être épuisé(e) après avoir passé du temps avec d’autres personnes? Est-ce que […]

Cheminement du 12 juin

Étape 2: je m’ouvre à moi-même Comment continuer de rester dans l’ouverture vis-à-vis de moi-même ? Comment garder la porte ouverte à mes émotions, à mes désirs? Comment ne pas me refermer et m’ignorer à nouveau? Qu’est-ce que je peux garder comme une flamme de veille vis à vie de moi? Qu’est-ce que j’ai ressenti […]

Cheminement du 11 juin

Étape 2: je m’ouvre à moi-même. Comment éviter d’être dans le jugement mais plutôt dans le discernement ? Comment être ni le juge, ni la victime, mais plutôt le témoin ? Comment ne pas me laisser envahir par mes émotions, mais chercher l’objectivité? Est-ce que je perçois lorsque je joue la carte du jugement ou […]