We made it! We went through this month! Today is our last challenge… I will miss you all! But Tomorrow, I start my new yearly inner journey, you are more than welcome if you want to join me. I was really happy to share my personal tradition with you all. And here is the one […]
It’s almost the end of the month and I really felt a bit lighter this year. These little tasks to complete each day helped to keep the stress and negativity away… So today, let’s see how we lived this months, what we thought, what we did, what we wrote… and let’s enjoy the fact that […]
Un peu de douceur aujourd’hui. On s’approche de la fin de cette année et on prend la mesure de ce que nous avons réalisé ce mois-ci. En ce qui me concerne, ce mois a été beaucoup moins difficile émotionnellement, et je me sens vraiment sereine. J’ai réussi à ne pas me laisser envahir par la […]
Today, it’s time for your body to shake all that remaining useless energy away… Off it goes! Let’s get wild and dance untill everything we don’t need anymore in our life has gone away from our thoughts… Our body will be the one expressing the joy of being free from that toxicity. Let’s dance and […]
Aujourd’hui, on se lâche!! On va laisser le rythme nous envahir et nous libérer de tout ce que nous avons gardé en nous et dont nous n’avons plus besoin. Laissons notre corps exprimer notre joie d’être là, ici et maintenant, et célébrons la fin de cette année en musique!! Laissons notre corps s’exprimer comme il […]
Today, take the time to look at how wonderful and unique you are. We are sadly used to criticize, to judge ourselves. Let’s try to do the opposite today! We are worth of love, and even more of self love. Let’s be soft with ourselves, let’s open our heart and let the words glide on […]
J’aime bien faire ça, surtout le week end. Je m’installe, j’allume ma bougie, je choisis une méditation guidée parmi celles que j’ai ici et là, et je me laisse porter. Je peux aussi opter pour une visualisation, ou une séance d’ancrage… Peu importe, je suis l’inspiration du moment. Et ça m’apporte toujours quelque chose, probablement […]
Je ne sais pas encore ce que je vais choisir… un roman? Un recueil de poésie ? Un ouvrage spirituel ? Un classique ? De la philosophie ? J’ai l’embarras du choix. Mais je sais que celui que je choisirai me fera voyager, réfléchir, rêver, ou encore me remettre en questions… Et ce sera exactement […]
It is time to step back a bit and to look at what we managed to put in place these last weeks. I know that, as far as I am concerned, I really succeeded to avoid being overwhelmed by stress or tensions, not like I used to be at this time of the year. I […]
Il est temps de prendre un peu de recul et d’observer ce qu’on a eu l’occasion de réaliser ces dernières semaines. Je sais qu’en ce qui me concerne, j’ai vraiment réussi à ne pas me laisser trop envahir par le stress ou la tension de ce mois d’ordinaire si compliqué pour moi. Je suis parvenue […]
Césame et ses états d'âme 