Étape 4: j’explore mes passions? Qu’est-ce qui me fait plaisir ? Qu’est-ce qui m’a fait plaisir ces derniers jours? Comment me faire un petit plaisir dès que possible? Est-ce que ce qui me fait plaisir implique d’autres personnes? Comment les associer à ce moment? Juste pour le plaisir? Qu’est-ce qui, ou qui est-ce qui m’apporte […]
Étape 3: j’explore mes pensées Comment harmoniser mes pensées et mes actes ? Comment harmoniser mes actes et mes pensées en douceur? Qu’est-ce que je peux faire dès maintenant? Qu’est-ce que j’aimerai exprimer plus librement? Avec qui puis-je me sentir libre d’être moi-même? Qu’est-ce que j’attends de ce changement? Aujourd’hui, je retrouve mon équilibre. Nous […]
Étape 3: j’explore mes pensées. Comment m’assurer que je ne suis pas dans le jugement ? Est-ce que je fais preuve de discernement? Est-ce que j’essaie de comprendre le point de vue opposé? Comment expliquer mon point de vue sans pour autant porter un jugement de valeur? Est-ce que je serais capable de changer de […]
Canicule? Pas de souci, je reste au ‘frais’ chez moi, et je prends le temps de refaire TOUS mes jeux de cartes du cheminement en version cartes à jouer ( 7cm x10 cm). J’avoue, j’aime vraiment ce nouveau format!! Et ils sont tellement chouettes dans leurs petites boites assorties! Côté matériel, j’imprime tous mes jeux […]
Etape 3: j’explore mes pensées Quel poids l’opinion des autres a-t-elle sur mes décisions ? Est-ce que je demande systématiquement conseil avant de prendre une décision? À qui puis-je faire confiance pour me guider dans mon raisonnement et non m’influencer? Est-ce que je préfère me fier à l’avis d’autrui, plutôt qu’au mien, pour éviter d’être […]
Étape 3: j’explore mes pensées Puis-je me faire confiance ? Est-ce que je vois les choses le plus objectivement possible? Est-ce que je prends le temps de peser le pour et le contre? Est-ce que je peux faire preuve de spontanéité sans le regretter ensuite? À quelles expériences passées puis-je me référer pour prendre une […]
Étape 3: j’explore mes pensées Est-ce que j’ai une vision claire ? Est-ce que je suis sûr(e) que je ne me voile pas la face ? Est-ce qu’il reste des zones d’ombre concernant mes relations, ma vie professionnelle… ? Est-il possible que certaines choses puissent être dévoilées, le moment venu? Qu’est-ce que je ressens à […]
Étape 3: j’explore mes pensées Quelles sont mes ambitions ? Quel est le projet qui me tient vraiment à cœur? Comment ne pas m’éparpiller mais, au contraire, rester concentré(e) sur mon objectif? Comment est-ce que je pense le réaliser? Est-ce que j’ai tout ce qu’il faut pour le faire? Ou ai-je besoin de plus de […]
Étape 3: j’explore mes pensées. Cette semaine, nous nous concentrerons sur notre système de pensées: nos ambitions, notre vision des choses, le fait qu’on puisse être influencés ou non par d’autres, la tentation d’être dans le jugement… Nous procèderons pas à pas, étape par étape, pour mieux comprendre notre fonctionnement et tenter d’harmoniser nos pensées […]
Étape 2: j’explore mon monde physique. Comment incarner la personne que je suis ? Si j’ai des complexes, sont-ils basés sur une réalité ? Ou est-ce qu’ils sont les reflets d’un jugement que je porte sur moi-même? En quoi mon corps est-il incapable d’exprimer ce que je suis? Est-ce que je le laisse faire, seulement? […]
Césame et ses états d'âme 