Étiquette : livret

Lorsque j’aime quelque chose, lorsque quelque chose me touche en plein coeur, j’aime le faire savoir au monde entier, parce que j’ai envie de partager cette émotion particulière, que ce soit de la joie, de la reconnaissance, de la mélancolie ou que sais-je encore. Parce que c’est quelque chose qui arrive rarement au final, la plupart du temps, nos émotions sont formatées, standardisées, normées. Mais voilà, je me suis libérée de cette contrainte et si quelque chose me touche, je le partage avec enthousiasme avec mes proches, ou avec tous ceux que ça pourrait toucher éventuellement, afin que nous puissions, ne serait-ce qu’un instant, ressentir la même chose tous ensembles, créer un lien émotionnel. Certains diront que j’exprime mon côté ‘artiste’, cette capacité de partager un enthousiasme non feint de manière spontanée. Et ça me va très bien. Lorsque je me lance dans quelque chose, c’est toujours avec enthousiasme, avec une curiosité et une exaltation qui me pousseront à donner le meilleur de moi-même. Si je ne ressens pas cette étincelle, je préfère m’abstenir et prendre le temps de la réflexion. Je ferai peut être partie du projet, j’apporterai mes connaissances et mon savoir faire, mais je resterai en retrait.

Pendant longtemps, j’ai réfréné mon enthousiasme. Parce que nous vivons dans une société où nos émotions sont normées, formatées, afin de les rentre acceptables par la majorité. Pour faire partie du collectif, il faut s’abstenir de faire des vagues, d’être trop passionné ou exalté. Je me suis donc éteinte pendant un bon moment, pour que mes émotions ne dérangent pas ceux qui m’entouraient. Je me suis éteinte tout court. Et je n’avais pas pour autant l’impression de faire partie de quoi que ce soit.

J’ai pris le temps de lever le voile sur mes émotions, de les reconnaitre, de les accepter, de les intégrer à celle que je suis. J’ai compris que ma sensibilité, ma capacité à ressentir aussi intensément n’était pas un défaut, une faiblesse, mais au contraire ma plus grande force. J’ai aussi compris que je pouvais l’exprimer de multiples manières et que chacune m’apportait plus qu’elle ne me prenait. Pour autant, tout est longtemps resté dans mon jardin secret, je continuais à montrer une façade dure, des murailles solides, autant de systèmes de défense visant à dissuader ceux qui auraient voulu s’approcher trop près.

J’avais besoin de panser mes blessures, de prendre enfin le temps de le faire, au calme, en sécurité, et de me préparer à une nouvelle étape. je ne pouvais le faire si je passais mon temps à subir des piques en plein cœur de personnes qui avaient besoin de blesser l’autre pour se sentir exister. Pendant un bon moment, elles se sont heurtées à mes défenses, et n’ont pas pu m’atteindre comme elles l’auraient voulu. Ce qui m’a donné le répit nécessaire à ma reconstruction.

Et puis j’ai décidé que le temps était venu de me montrer sous mon véritable jour… J’ai établi des fondations solides, détruit les murailles qui m’emprisonnaient autant qu’elles me protégeaient et je suis sortie de ma forteresse, conquérante. Je n’ai plus peur d’exprimer mon enthousiasme, quelque soit le domaine, je n’ai plus peur de blesser qui que ce soit. Et mon enthousiasme à livrer bataille s’il le faut, avec l’assurance de mes capacités et de ma force, a établi des limites saines dans mes relations avec les personnes potentiellement toxiques qui seraient tentées de jouer leur jeu de manipulation avec moi. Celles qui étaient trop aveuglées pour le comprendre ont fait les frais de ma colère et de l’expression de mon intégrité. Mais très rapidement, les choses ont retrouvé un équilibre. Et mon côté ‘artiste’, cet enthousiasme qui me fait vibrer a été accepté comme faisant partie de moi par mon entourage. Il est même apprécié, parce qu’il s’accompagne d’une envie de comprendre, d’apprendre et qu’il ouvre mon esprit à des possibilités jusque là inaccessibles. Que je partage ensuite avec enthousiasme avec ceux qui en auraient envie.

Bref, faites preuve d’enthousiasme, soyez exaltés, exprimez vos émotions et créez un lien avec ceux qui aiment cette vibration qui émane de votre être.

Votre page du carnet de voyage intérieur:

Demain, nouos ferons un bout de chemina vec l’Illusion.

J’ai eu ma dose d’échecs, comme chacun d’entre nous, dans ma vie. J’ai parfois mis longtemps à m’en remettre, notamment parce que je tenais vraiment à réussir et que cette possibilité m’était refusée. Avec le temps, j’ai compris que je m’investissais tellement dans ce que je faisais, ce que je vivais, que je devais m’attendre à parfois à échouer et à ressentir cet échec violemment, douloureusement.

Vivre un échec n’est jamais agréable. Mais si on passe notre temps à regretter, à être frustrés, c’est encore pire. C’est une des leçons que j’ai apprises: prendre conscience de l’échec, l’accepter, l’intégrer et repartir. J’ai pour habitude de me remettre en question, donc ce processus peut être plutôt rapide… ça ne m’empêche pas de fulminer, d’être frustrée, mais je ne reste pas fixée sur mon échec, je me projette dans la suite du voyage. Du coup, je ne suis pas engluée dans les émotions qui sont liées à cette expérience. Je n’essaie pas de refaire l’histoire, d’imaginer ce qui aurait pu se passer différemment. Je prends un peu de temps à analyser la situation, et je passe à autre chose. Parce que j’ai encore des tas d’expériences à vivre, dont certaines seront des échecs, mais aussi des réussites, des moments de fierté, des moments de sérénité, de reconnaissance, de nostalgie. Et que pour moi, ile st inconcevable de laisser un échec me priver de tout ça.

Donc aujourd’hui, prenons l’échec tel qu’il est: une expérience de vie, parmi tant d’autres, qui ne définit en rien ce que nous sommes.

Et votre page du carnet de voyage intérieur:

Demain, nous rentreront dans une toute autre dynamique, avec Enthousiasme.

Je pense réussir ma vie. Bien évidemment, elle est imparfaite, mais elle me correspond. Pour moi, la réussite réside surtout dans le fait de me sentir bien dans ma vie, d’avoir de quoi subvenir à mes besoins, qu’ils soient matériels, physiques ou spirituels, d’être entourée de personnes auxquelles je tiens, et de faire en sorte d’être la plus libre possible. Et c’est exactement ce que j’ai construit.

J’ai traversé beaucoup d’orages dans ma vie, et chacun d’entre eux m’a permis d’établir mes priorités, de réévaluer ce qui était important pour moi, d’affiner mes aspirations. J’ai réussi à les traverser, et j’en suis sortie plus forte, plus sage, dépouillée de tout ce que j’avais pu être avant la tempête, libre de construire une nouvelle étape de ma vie. J’ai réussi à le faire.

Je n’ai eu d’autre choix que de faire face à mes pires cauchemars, puisqu’ils se sont matérialisés, les uns après les autres. Je n’ai plus de peur à ressentir, je ne fais plus non plus de projets au long court, je sais que la vie se charge souvent de nous faire changer de direction et que nos rêves se retrouvent parfois dénués de sens dans le processus. Je fais donc en sorte de réussir chaque jour, d’être heureuse de l’avoir vécu, d’avoir pu faire ce que j’ai fait, d’être ce que je suis. Et c’est en cela que j’estime que ma vie est une réussite. parce qu’elle a du sens, qu’elle m’apporte ce dont j’ai besoin pour évoluer, et que j’ai bien l’intention d’en profiter autant que possible.

Alors aujourd’hui, réjouissons-nous de nos réussites, petites ou grandes, et ne laissons pas leur souvenir s’effacer au profit de choses bien plus triviales. Et pourquoi ne pas commencer à les noter dans un carnet, pour les jours de découragement?

Votre page du carnet de voyage intérieur:

J’aime quand les cartes décident de jouer au jeu du miroir! Demain, nous nous intéresserons donc… à l’Échec.

Nous rencontrons tous des obstacles sur notre chemin. Pendant longtemps, j’avais l’impression qu’à chaque fois que je voulais avancer, quelque chose me renvoyait à mon point de départ. Si ça m’a aidée à travailler ma détermination, je loupais l’essentiel de la leçon à retenir. Chaque obstacle nous oppose nos faiblesses, nous renvoie à notre impuissance. Mais il s’agit des faiblesses et de l’impuissance de celui oud e celle que nous étions au début de la dernière étape. Depuis, nous avons appris, nous avons évoluer et nous sommes armés pour faire face à cet obstacle, pour le surmonter.

J’ai commencé à voir chaque obstacle comme un défi, comme une opportunité de regarder les choses sous une perspective différente. Je les ai acceptés, et accueillis comme des défis envers moi-même. Si je rencontre un obstacle, c’est que je suis prête à le surmonter, quel qu’il soit, et quelle que soit ma confiance en moi. Si il se présente sur mon chemin, c’est que j’ai les outils pour le passer, que j’en ai conscience ou non.

Le plus beau, lorsqu’on rencontre un obstacle, c’est de passer de l’autre côté, avec cette conviction d’avoir franchi un cap, de démarrer une nouvelle étape. J’aime toujours autant cette sensation que tout est possible, que je suis prête, et que, pendant un temps du moins, tout ira bien. Et lorsqu’il m’arrive de regarder en arrière, et que je vois ce que j’ai déjà su surmonter, je suis confortée dans cette idée et ça me dynamise. Parce que dans ma vision des choses, j’ai déjà eu à affronter le pire, ce qui m’a rendue capable de faire face à n’importe quoi. Je sais que je trouverai la solution pour pouvoir continuer mon cheminement. Je sais aussi que chaque obstacle me transforme profondément, et qu’il m’est inutile de faire des plans à long terme, parce que tout peut changer, à tout moment. Mais quoi qu’il arrive, je serai prête.

Je vous souhaite de considérer les obstacles non comme des freins mais comme des propulseurs. La prochaine fois que vous en rencontrerez un sur votre chemin, vous sourirez intérieurement, et vous puiserez dans des ressources dont vous ignorez probablement l’existence pour y faire face.

Et votre page du carnet de voyage intérieur:

Demain nous nous réjouirons de notre Réussite.

J’ai toujours eu du mal à reconnaitre ma fragilité. La vie s’est bien évidemment chargée de me faire prendre conscience et d’accepter cette partie de moi-même. Aujourd’hui, j’ai accepté cette part de moi au même titre que j’ai accepté ma force. Je connais les domaines de ma vie où je peux me permettre de laisser transparaitre ma fragilité, je l’embrasse lorsqu’il est temps de le faire, tout en continuant mon chemin avec la même détermination.

Je suis d’une nature combative. Je suis également d’un tempérament solitaire et indépendant. Accepter ma fragilité, c’est accepter d’être dépendant d’autrui, et c’était un pas que j’ai longtemps eu du mal à faire. Aujourd’hui, j’apprends à équilibrer ma vulnérabilité et ma force, à les harmoniser pour devenir un être humain entier.

Il n’y a pas de honte à avoir à être fragile parfois. C’est au contraire ce qui nous rend humain, qui fait de nous des êtres qui peuvent apprendre, évoluer, faire preuve de compassion. C’est en acceptant et en reconnaissant ses erreurs que nous pouvons faire en sorte de les réparer ou du moins d’en tirer des leçons.

Embrassons notre fragilité au même titre que notre force, et autorisons-nous à être doux avec nous-mêmes!

Votre page du carnet de voyage intérieur:

Demain nous verrons comment réagir face à un Obstacle.

Je dois avouer que j’ai trouvé très amusant que cette carte vienne juste après celle de l’influence négative. C’est son pendant, celle des personnes qui ont une influence positive sur notre vie. Ce sont les professeurs, les mentors, les auteurs, les philosophes, les amis, les rencontres d’un soir ou d’une vie. Ce sont ces personnes qui apparaissent dans nos vies lorsque nous en avons besoin, qui nous donne ce dont nous avons besoin, au moment précis où nous en avons besoin, et qui repartent sur leur chemin. Ce sont celles qui nous touchent au plus profond, qui nous bousculent, qui nous inspirent.

J’ai eu la chance d’avoir fait des rencontres extraordinaires dans ma vie, des rencontres déterminantes pour mon cheminement. Certaines de ces personnes n’ont pas la moindre idée de l’importance qu’elles ont eu dans ma vie. D’autres ont pu voir mon évolution et se réjouir pour moi.

J’ai d’autre part complètement conscience de l’influence que je peux avoir au niveau professionnel. J’ai choisi l’enseignement parce que j’aime partager le savoir. Mais je n’ai pu empêcher le naturel de revenir au galop et je partage aussi ma vision du monde, même à dose infime. J’aime dire que je plante des graines et c’est ce que j’en tends par ça. Je suis là pour guide mes élèves dans leurs apprentissages, je les aide à grandir et à appréhender le monde qui les entoure. C’est ma mission officielle, et je m’attache à l’accomplir. Et puis parfois ça va un peu plus loin. Je suis toujours surprise lorsqu’un parent me parle de l’impact que j’ai eu sur son enfant. Et ça me conforte à poursuivre ma mission, leur donner confiance en eux, les encourager à réaliser leur plein potentiel, faire preuve d’empathie et de compassion, et être ouvert à ce qui se passe dans nos vies.

Bref, aujourd’hui, célébrons les guides qui nous ont influencés et ceux que nous sommes tous, potentiellement. Laissons passé la lumière!

Et votre page du carnet de voyage intérieur:

Demain, nous explorerons notre Fragilité.

J’ai eu la chance de me retrouver dans des situations où j’ai été confrontée à des personnes vraiment toxiques. La chance, parce que j’ai beaucoup appris de ces expériences, ou en les observant simplement. Et ma force actuelle est pour grande partie due au fait d’avoir subi, traversé et surmonté ces influences. Elles m’ont appris à être bien plus attentive que je ne l’étais aux signaux envoyés par ces personnes, et surtout à tenter de comprendre leur fonctionnement et à rester en dehors de ces relations, à poser des limites claires et saines. Évidemment, si ces limites sont franchies, selon mon code moral personnel, cela me donne le droit de les exposer et de leur faire prendre conscience ainsi qu’aux autres de leur comportement et de sa toxicité.

Je l’ai déjà dit à plusieurs reprise, je ne pardonne pas. Parce que je considère qu’il ne m’appartient pas d’accorder mon pardon à qui que ce soit. Je ne suis supérieure à personne. Mais je peux facilement faire preuve d’indifférence et poursuivre mon chemin sans trainer les boulets de la culpabilité derrière moi. J’essaie de vivre ma vie avec le plus d’intégrité possible, et si j’estime que certaines personnes essaient d’abuser ou de manipuler d’autres personnes plus faibles, j’essaie de voir ce que je peux faire pour que les relations deviennent plus saines.

Évidemment, les personnes qui s’épanouissent en manipulant les autres, en ayant le contrôle sur les autres ont un peu de mal avec ma démarche. Et puisqu’elles essaient autant que faire ce peut d’être dans l’ombre, de jouer les marionnettistes dans les coulisses, le fait de les exposer fait de moi une cible idéale. Mais j’ai suffisamment confiance en moi pour essuyer quelques tempêtes, tenir bon, et en ressortir plus sage, plus déterminée et plus humble aussi. Parce que ces influences négatives jouent avec nos faiblesses. Et lorsqu’on décide de vivre avec intégrité, nous les laissons transparaitre au même titre que nos forces. Ces personnes, lorsqu’elles s’attaquent à nous, nous permettent donc de prendre conscience de nos faiblesses et à les transformer à leur tour en forces. C’est en ça que j’estime avoir eu la chance d’avoir été confrontée à ce type de relations, que ce soit dans mon milieu professionnel ou dans ma vie personnelle. Elle m’ont aidée à devenir celle que je suis aujourd’hui, à acquérir une connaissance de leur fonctionnement et à m’en servir pour aider d’autres personnes.

Aujourd’hui, soyons les influences positives de nos vies!

Et votre page du carnet de voyage intérieur:

Demain, nous nous intéresserons à ce qui nous guide.

Le lâcher prise a certainement été l’une des leçons les plus difficiles que j’ai reçues. En grande partie parce que cette notion est souvent confondue avec celle d’abandon, d’arrêt, de renoncement. Or, pour moi, il ne s’agit pas du tout d’une renonciation à quoi que ce soit, mais au contraire, la saisie d’opportunités qui se présentent à un moment donné, en ayant une confiance absolue dans le processus.

Je me suis parfois acharnée à poursuivre des voies qui m’étaient fortement conseillées, qui auraient pu correspondre à mes aspirations, mais qui n’entraient pas en résonance avec ce que j’étais. Inévitablement, ces voies se sont avérées être de belles impasses. J’ai aussi parfois voulu aller au bout des choses et je me suis retrouvée devant un mur.

Lorsque j’ai réellement saisie l’idée de lâcher prise et que je me suis libérée de fait des contraintes que je m’imposaient ou qui m’étaient imposées, ma vie a été transformée, effectivement. Je vis désormais en accord avec moi-même, je ne me justifie plus pour chacun de mes choix, de mes réactions, de mes envies. Je suis attentive à ce qui se passe autour de moi et j’effectue mes choix en fonction de ce qui me fait vibrer. Je ne passe plus mon temps à élaborer de multiples plans, principaux et annexes, en essayant de couvrir l’éventail de possibilités. Je saisis ce qui se propose à moi, et je ne me pose pas de questions inutiles. Si je l’ai saisi, c’est que c’était quelque chose que j’avais besoin de vivre, de connaitre, d’expérimenter. Lorsque le temps sera venu de vivre autre chose, elle se présentera à moi. Je peux donc faire ce que j’ai à faire, vivre ce que j’ai à vivre sans me préoccuper du reste. J’ai lâché prise.

Je vous souhaite de lâcher prise à votre tour et de vivre quelque chose de similaire.

Votre page du carnet de voyage intérieur:

Demain nous nous pencherons sur notre Héritage.