Mon voyage intérieur: mai (08)

Je voulais faire un point sur ce que j’ai appris jusque là. Je voulais travailler sur l’écoute parce que je savais que je n’étais pas une très bonne auditrice. J’ai souvent l’impression de ne pas avoir suffisamment écouté mes proches. Je ne m’en rends compte qu’une fois seule, la plupart du temps…. Je voulais donc […]

Mon voyage intérieur: mai (01)

Cinquième étape de notre voyage. Jusqu’ici nous avons appris, respecté, accepté et gagné en confiance. Il est temps de passer à une autre étape, plus profonde peut être, plus tournée vers l’ouverture. L’ouverture… je n’ai pas fini de vous en parler ce mois-ci! Durant ce mois de mai, nous allons donc… écouter. Ecouter verbe transitif […]

Les matins brumeux…

Je l’ai déjà un peu écrit ici, au sujet du lac. La brume a un effet presque mystique sur mon état d’esprit. Elle m’apaise, me recouvre, et m’aide souvent à voir les choses plus clairement. Le voile qui m’enveloppe, qui enveloppe mon regard semble également soulever celui de mon esprit, de mes idées, de mes […]

Mon voyage intérieur: février (04)

Aujourd’hui je vous propose quelque chose de nouveau: un petit rituel pour se retrouver. Lorsque tout parait chamboulé (et dans ce voyage, ce sera souvent le cas, puisqu’on s’explore, qu’on se découvre et qu’on met en perspective des choses qu’on avait au fond de soi mais qu’on ignorait jusque là…). Je prends plusieurs respirations profondes, […]

Challenge 2018: janvier

Janvier: apprends Nous voici à la première étape de notre voyage. Avant de partir, il nous faut faire nos bagages. Et pour cela, apprendre à construire et à utiliser certains outils qui nous seront indispensables pendant notre épopée. Rien de bien compliqué, rien d’inaccessible. Avant de refermer nos besaces, nous devons les ouvrir et les […]

Le lac / The lake

Chaque matin de ma semaine de travail, je pars un peu plus tôt que prévu, pour pouvoir m’arrêter près d’un lac sur le chemin de l’école. En ce moment, ça signifie que je peux regarder le soleil se lever au dessus des montagnes, assise sur un rocher qui se trouve sur une petite colline. Each […]

Un moment pour moi: méditation (1)

Dans mon cahier de bien être, j’ai créé un onglet méditation. Pour moi, le terme méditation a plusieurs sens, et ma pratique est un peu hétéroclite (mais je n’ai jamais été capable de m’astreindre à suivre un truc à la lettre…. ce n’est pas dans ma nature, voila tout). Ce que j’entends par méditation, ce […]