Comment envisager mes choix passés comme des opportunités que j’ai saisies ?
Notre vie actuelle est le résultat des choix que nous avons faits dans le passé. Notre paysage intérieur existe grâce à toutes les graines que nous avons plantées. Certaines sont restées endormies, et n’ont pas encore porté leurs fruits, d’autres se sont épanouies, et ont du alors s’harmoniser avec les plantes déjà existantes. Certaines ont pu également prendre le dessus sur des plantes anciennes, qui n’avaient plus leur place.
Quoi qu’il en soit, que nous les regrettions ou non, les choix que nous avons faits dans le passé nous ont offert des possibilités, des opportunités que nous avons saisies. Et nous en voyons le résultat chaque jour. Si le paysage ne nous convient pas ou plus, il ne dépend que de nous de planter de nouvelles graines, de faire de nouveau choix pour en faire quelque chose que nous prendrons plaisir à regarder.
Penchons-nous sur ces choix qui ne semblent plus correspondre à la vision que nous voulons avoir pour notre vie. Ils ont été ceux que nous avons choisi de faire à un moment de notre vie. Ils s’intégraient alors à notre paysage intérieur. Du moins, c’est ce que nous pensions. Ils ont accompli ce que nus attendions d’eux. Grâce à eux, nous sommes là où nous sommes aujourd’hui. Avant de les remplacer par de nouveaux choix, passons un peu de temps à les remercier pour ce qu’ils ont fait pour nous.
Ce n’est pas si facile de voir les choix que nous pouvons regretter ou qui n’ont pas de sens aujourd’hui sous un jour positif. Et pourtant, si on réfléchit bien, ils nous ont apporté quelque chose, et ils avaient du sens à un moment de notre vie. Pour vous aider à faire le point, j’ai créé ce document.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Je vous souhaite une douce journée.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Rares sont ceux qui n’ont aucun regrets. Que ce soit quelque chose que l’on a dit, ou que l’on n’a pas dit, quelque chose que l’on a fait, ou que l’on n’a pas fait, nous avons tous en nous ce petit pincement au coeur.
Pour autant, nous n’avons pas à nous laisser ronger par ces regrets, ou à les ressasser. Il est temps de passer à l’action pour les libérer et poursuivre notre route sans en porter le poids. Et pour ce faire, je dois les confronter et me demander si je peux changer quoi que ce soit, ou si je dois les accepter et avancer.
Je peux:
Soit y remédier, faire en sorte de rectifier mes erreurs
Soit accepter d’avoir fait cette erreur à mes yeux, et en tirer les leçons pour que cela ne se reproduise pas.
Soit essayer d’en faire quelque chose de positif dans ma vie.
Tout dépend de l’angle sous lequel je considère la situation. Je choisis de faire ce que je pense être le plus approprié. Chaque situation est différente, chaque action le sera aussi.
J’ai créé un document pour vous aider à y voir plus clair. Vous pouvez l’utiliser pour faire le point sur un regret qui vous pèse particulièrement. Parfois, essayer de voir les choses sous un angle différent nous aide à nous débarrasser de l’illusion de leur importance.
Parce que nous le méritons.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Je vous souhaite une merveilleuse journée.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Tout au long de notre vie, nous rencontrons ces personnes qui jouent un rôle important, que ce soit en un instant ou sur le long terme. Ce sont les membres de notre famille, nos amis, nos relations plus distantes, nos collègues, nos mentors, nos confidents, etc… Et même si on a l’impression d’être seuls, ces personnes sont là, ne serait-ce que par l’influence qu’elles ont sur notre vie.
Attention, quelqu’un peut être important sans pour autant vous apporter quelque chose de positif. Il ne s’agit pas ici de se demander qui nous aimons, par exemple. Mais qui, par son attitude, sa philosophie, sa présence, influe sur notre vie. Si un collègue est particulièrement désagréable, ou nous rend la vie difficile au travail, son influence sur notre moral, sur notre manière de voir les chose etc est certaine… et en prendre conscience, c’est faire un premier pas vers une solution.
J’ai créé un document pour vous aider à voir qui est important dans votre vie. Vous pouvez l’utiliser ou choisir quelqu’un dont l’influence est réelle dans votre vie, et vous pencher sur cette relation particulière.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Je vous souhaite une douce journée.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le jeu de cartes et le guide du cheminement, ici. Je les ai créés spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Les cartes ont une image inspirante au recto et une question au verso. Dans le guide, chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Il est temps de faire le point et de voir ce qui compte vraiment pour moi. C’est peut être difficile pour moi, parce que je manque de recul, ou parce que j’ai du mal à verbaliser ce qui m’est vraiment intime, ou que je n’en ai aucune idée, vraiment.
Lorsque ça m’arrive, je me décentre, et j’essaie de me voir comme un artiste verrait son personnage principal. Parce que je suis le personnage principal de ma propre histoire, par définition. Pour vous aider à le faire, je vous ai préparé un petit document. Plus tard, nous affinerons cette description, mais aujourd’hui, nous restons simple. Et le fait de répondre comme on le ferait en parlant d’un personnage nous aide à ne pas être dans le jugement, mais dans la description. Quelles sont ses principales qualités ? Qu’est-ce qui le ou la rend unique ? Qu’est ce qui le ou la motive ? En quoi ce personnage croit-il ? Quelles sont ses racines ? Quelles sont ses aspirations ? Un pas à la fois, un jour à la fois.
Parce que nous le méritons.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Je vous souhaite une belle journée
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le guide du cheminement, ici. Je l’ai créé spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Premiers pas sur ce nouveau cheminement. Prenons le temps d’admirer le paysage de notre vie actuelle. Ses vallées et ses sommets, la vie qui l’anime, ses richesses, ses réussites, ses échecs, les bases, les évolutions….
J’aime faire une carte mentale lorsque je veux avoir une vision globale sur un projet ou une idée… Aujourd’hui, je vous propose de remplir la vôtre, en utilisant ou non le modèle que je vous propose. C’est notre point de départ, notre base.
Vous trouverez cette fiche, ainsi que toutes celles du cheminement n°8 ici.
Si vous désirez aller plus loin, explorer votre paysage intérieur en profondeur, vous pouvez trouver ce qui vous permettra de le faire dans le guide du cheminement, ici. Je l’ai créé spécifiquement pour ce cheminement, en essayant de vous proposer plusieurs modalités pour que vous puissiez cheminer à votre guise. Chaque jour a une page dédiée, avec des rubriques qui vous inspireront, vous guideront, vous accompagneront.
Je vous souhaite une magnifique journée.
Parce que vous le méritez.
Vous trouverez les cartes des cheminements précédents ici. Les guides sont en cours de rédaction.
J’ai réussi à les finir pour vous les proposer aujourd’hui!! J’avoue que je me retrouve un peu submergée, entre le travail et mes projets divers et variés, sans parler de mes cours de digital painting… Mais je parviens à garder la tête hors de l’eau, à m’organiser pour pouvoir tout faire en conservant des moments pour rêver un peu aussi.
Pour le mois de Juin, j’ai choisi une palette acidulée, presque estivale. Elles s’harmonisent plutôt bien ensemble. j’ai testé la page hebdo pour vous donner une idée:
J’ai aussi choisi de coder mes projets en couleur, et j’ai pioché dans mes stylos gels pour trouver les tonalités qui correspondraient… tout en gardant l’encre noire de mon stylo plume, parce que. J’ajouterai peut-être quelques détails au stylo gel blanc, histoire de rendre tout ça plus pétillant…
Vous trouverez la base pour le planner ici (c’est un planner que j’ai acheté à action et que j’ai rebidouillé à ma sauce, ma version correspond à mes besoins, mais celle que je vous propose est plus … ‘générale’). Sur la même page, vous avez aussi la base pour la version bujo (bullet journal, je ne l’utilise pas, mais mes copines si, et elles méritent d’avoir des jolis stickers aussi!)
Voici donc les stickers du mois de juin pour la version planner:
J’ai ajouté 2 pages de stickers décoratifs, parce que j’en avais envie et qu’on a toujours besoin de se faire du bien. Par contre, il n’y a qu’une page de photos. J’espère qu’ils vous plairont!
Les coloriages sont les mêmes qu’au mois de mai, je n’ai pas réussi à trouver le temps d’en faire de nouveaux, mais promis, au mois de juillet, ils seront différents!
Première semaine de printemps, tout semble se réveiller. J’ai pensé que ce serait une bonne idée de commencer notre exploration du Bosquet avec nos cinq sens. En commençant cette semaine avec la vue.
Nous regardons souvent les choses, les personnes, les paysages… sans vraiment les voir. Alors cette semaine, nous essaierons de vraiment voir ce qui se présente à nous. Voir leur forme, leur couleurs, leurs textures. Voir ce qui leur donne leur singularité.
J’ai des cailloux à la maison, toutes sortes de cailloux, des pierres de rivière, des cristaux, et d’autres qui font partie d’une collection toute particulière qu’Emma avait commencée. Des cailloux en forme de coeur. Je me rappelle très bien combien son visage s’illuminait lorsqu’elle en trouvait un à ajouter à sa collection… pour elle, ça signifiait qu’elle était aimée par la Nature. Et ça lui faisait du bien dans ses moments difficiles. Je dois me montrer honnête: certains n’avaient une forme de coeur qu’à ses yeux, mais c’est qui comptait, après tout. Lorsqu’elle est décédée, j’ai continué sa collection, qui est devenue mienne. Lorsque je fais une balade, je recherceh toujours des cailloux en formes de coeur, parce que, pour moi aussi, ça signifie que je suis aimée… et la plupart du temps je pars me balader lorsque j’ai besoin de me reconnecter. C’est souvent lorsque je n’y pense plus, lorsque je suis de nouveau en équilibre, que je me sens bien, que mes yeux repèrent une pierre en forme de coeur… ou à peu près… je l’emporte à la maison, et je l’ajoute à ma collection.
D’autres cailloux me servent à retrouver mon équilibre. Je peux passer un temps certain à essayer de les empiler, à en sentir le poids ou non au bout de mes doigts… mais j’en parlerai une autre fois.
La dernière sorte de pierre que j’ai à la maison sont des cristaux. La plupart en forme de galets plats qui tiennent dans la paume de ma main. Je ne connais rien à la lithothérapie, et je n’y tiens pas plus que ça, je ne connais rien non plus aux propriétés supposées des pierres, mais je les trouve vraiment fascinants et beaux. j’aime les prendre en main, et encore plus les observer de près. Leur structure me fascine. Les couches qui les composent, parfois dans des nuances d’une même couleur, parfois de différentes couleurs, sont presque hypnotisantes. Les fissures que je peux voir mais qui ne les fragilisent pas sont inspirantes. Ils m’apaisent parce que je laisse mes pensées errer, et mes yeux apportent chaque détail à mon esprit. C’est une pratique méditative, et elle est plutôt efficace pour me ramener au calme. je porte simplement toute mon attention à observer ces pierres, je recentre mon esprit.
Lorsque je rencontre de nouvelles personnes, j’essaie d’aller au delà de l’évidence: leur silhouette, leurs vêtements, ce qu’elles me disent. J’essaie de me concentrer sur leur langage non verbal, sur la manière dont elles inter agissent avec autrui, sur leurs expressions. Et j’ai rapidement une idée sur la personne à qui j’ai à faire. Parce que j’ai appris à décoder ces petits détails, à voir au travers de leur aspect artificiel. Nous en avons tous un, et c’est une manière d’appartenir au groupe, je pense. Mais si nous portons une attention particulière à la personne, nous pouvons voir son individualité. ses émotions, sa personnalité. Et c’est ce qui m’intéresse, c’est sur quoi je m’appuierai pour construire, ou non, une relation.
Vous n’avez pas besoin de partir vous balader ou être au milieu d’une foule pour vous entrainer à observer. Dans le jardin de mes parents, il y a cet arbre, de presque 40 ans maintenant. Il n’a jamais poussé comme il était sensé le faire, il a pris lui aussi des chemins de traverse. Une partie est morte, mais il continue de fleurir, d’être là. Cet arbre est un monde à lui seul. Il recèle de nombreuses texture, il est le support de diverses mousses, de minuscules champignons… à la fin Avril, ses fleurs tombent, et c’est magique. A l’automne, il nous offre toute une palette de feuilles colorées, du vert foncé au rouge vif. Il est l’un de mes sujets favoris à photographier. Et j’aime passer du temps à l’observer de près à chacune de mes visites. Mon neveu s’étonnait de me voir le nez collé à cet arbre et je lui ai appris à le regarder également. Il y a tant de mystères à découvrir si on se donne la peine de vraiment voir.
Alors cette semaine, essayez de regarder les choses et les gens de plus près, de voir au travers ce qui peut troubler votre vision. Et profitez du voyage offert!
La carte
Je voulais illustrer cette idée d’observer avec quelque chose de simple, de petit, que nous pourrions tous trouver dans notre vie quotidienne. Une goutte de rosée. Je ne voulais pas la dessiner comme je le fais habituellement, je voulais la rendre plus complexe, lui offrir la possibilité d’étendre notre vision. Alors j’ai décidé de la colorer avec d’autres couleurs que celles présentes sur la feuille qui la portait, des couleurs qui appartiendrait à ce qui se trouve derrière nous. Parce que lorsque vous vous entrainez à vous focaliser sur quelque chose, vous étendez également votre vision, en quelque sorte. Cette feuille, cette goutte sont ce qui vous permettent d’être capables de percevoir ce qui est autour. Leur simplicité étendra votre prise de conscience d’un monde bien plus vaste. Et cette capacité est une partie importante de votre magie personnelle. D’où les étincelles, évidemment.
Dernière semaine d’hiver. Il est temps pour nous de sortir de notre refuge et de commencer notre nouveau voyage dans le bosquet. Une porte s’ouvre, tout comme nous le faisons. Dehors, tout est paisible et accueillant. Nous pouvons faire notre premier pas en avant avec confiance.
Nous avons déjà un choix à faire. Mais nous sommes sereins, puisque nous savons que chaque possibilité correspond à ce dont nous avons besoin ici et maintenant. Nous sommes prêt à tout accueillir, à embrasser ce qui se présente sur notre chemin. Nous savons que chaque obstacle sera un tremplin, que chaque rencontre sera une leçon, que chaque lieu que nous visiterons sera notre maison.
C’est le moment de profiter du commencement de notre nouvelle aventure, d’ouvrir notre esprit, nos bras, nos yeux. De voir, de ressentir, de comprendre ce qui nous entoure. Et de réaliser que nous en faisons partie. Nous respirons l’air maritime, qui nous emplit de ses bienfaits. Nous laissons notre vue s’accoutumer à la lumière douce du soleil levant. C’est un jour parfait pour débuter notre cheminement. L’air est encore frais, comme l’hiver accueille doucement le printemps dans le cycle de la vie.
J’aime les visualiser discuter de ce qui s’est déroulé ces trois derniers mois, puis Hiver donne les clés à Printemps et part se reposer, sa mission accomplie. Printemps est joueur, et entreprend de s’amuser avec la météo, pour s’assurer que tout est tel que ça devrait être, parfois dans une même journée. Il laissera ensuite le soleil s’échauffer et la Vie se réveillera et rejoindra la fête.
Et d’une certaine façon, c’est aussi comme ça que je me sens à cette période de l’année. Pour moi, le mois de mars est spécial, et je passe par de nombreuses émotions jusqu’à sa fin, lorsque je peux enfin revenir à la vie, libérée des souvenirs et de la tristesse. Je laisse alors la vie prendre le dessus, comme si un voile était levé sur la beauté du monde. j’accepte ce cycle, puisqu’il me permet d’encore plu apprécier la renaissance du printemps. Un peu comme si j’avais besoin de me plonger dans les profondeurs une dernière fois avant d’en surgir et de briller de toute ma lumière par la suite. En devenant une fois encore le phénix que je suis.
Il est temps pour nous de nous ouvrir à la vie, de lancer nos intentions au monde et d’agir pour faire de nos rêves des réalités. Nous avons tout ce dont nous avons besoin en nous. Notre cheminement commence par un simple pas en avant. Faisons-le!
Alors sortons de notre zone de confort, et plongeons dans le monde qui n’attend que nous!
La carte
Je voulais exprimer l’ouverture à ce qui vient, et j’ai opté pour la porte, puisqu’elle permet que nous l’enjambions pour sortir de notre zone de confort. C’est un rite de passage, lorsque nous décidons d’agir et d’avancer réellement. Je voulais montrer un contraste entre le connu et ce qui nous attend. Et pour nous motiver, l’extérieur devait être lumineux. Sinon nous pourrions préférer rester à l’intérieur et nous n’irions pas explorer le monde avec confiance. J’ai donc dessiné des murs très sombres, mais qui sont éclairés par le moindre rayon de soleil. Nous ne sommes pas dans l’obscurité, nous avons juste éteint les lumières avant de sortir. La porte n’a pas de poignée, parce que nous sommes libre d’aller et venir comme nous le désirons. Nous n’avons pas besoin de nous enfermer à l’intérieur, nous sommes en sécurité, nous pouvons partir sans craindre pour ce que nous avons laissé derrière nous, tout est protégé. Je voulais montrer que le monde nous accueillait, j’ai donc dessiné une plage paisible, avec du sable fin, et de l’herbe ici et là, pour symboliser la vie qui nous attend. Je voulais exprimer la protection, alors j’ai ajouté des îles qui protègent notre refuge de potentielles vagues destructrices. Rien n’est parfait, et les nuages sont là pour nous rappeler que nous pouvons rencontrer des orages sur notre route, mais pour le moment, tout va bien, tout est paisible, tout est en place pour nous aider à avancer. Et puisque nous sommes ce que nous sommes, j’ai ajouté quelques étincelles de ci de là!
Last week of winter. It’s time for us to step out of our shelter and to start our new journey in the grove. A door is opening, as well as we are. Outside, everything is peaceful and welcoming. We can confidently make our first step forward.
We already have a choice to make. But we are at peace, as we know that each one of them is the good one now and here. We are ready to welcome everything, to embrace what comes on our path. We know that each obstacle will be a stepping stone, that each encounter will be a lesson, that each place we will visit will be home.
Now is the time to enjoy the beginning of our new adventure, to open our mind, our arms, our eyes. To see, feel and understand what is surrounding us. And to realize we are belonging to it. We breathe the ocean air, filling our entire being with its benefits. We let our eyes get used to the soft light of the rising sun. It’s a perfect day to begin our journey. The air is still cool, as Winter softly welcome Spring in the cycle of life.
I love to envision them having a chat about what happened these last 3 months, then Winter gives the keys to Spring and go rest, its mission accomplished. Spring is a playful one and proceeds to have fun with weather, making sure that everything works as it’s supposed to, sometimes within a single day. Then it will slowly let the sun warm up a bit and Life will wake up and join the party.
And in a way, this is also the way I see myself during this time. To me march is a special month, and I go through a lot till the end of it, when I finally can go back to live, free from flashbacks and sad memories. And then I just let life take over, as if a veil is being lifted to the beauty of the world. I accept this cycle, as it makes me appreciate even more the rebirth of Spring. A bit as if I needed to go deep one last time before rising and shining full strength after that. Being my phoenix self once more.
Now is the time to open ourselves to life, to send our intentions to the world and act on making our dream come true. We have all we need to do so. Our journey begins with a single step forward. Let’s do it!
So let’s step out of our comfort zone, and dive into the world awaiting for us.
The card
I wanted to express openness to what comes, and went for the door, as it allows us to step out of our comfort zone, through it. It’s a rite of passage, when we decide to take action and actually go forward. I wanted to show a contrast between the known and what is awaiting for us. And to motivate us, it needed to be brighter outside than inside… Otherwise, we would never go and explore it with confidence. So I drew really dark walls, but that can be lighten by a single sunbeam. We aren’t in darkness, we just switched of the light to get out of here. The door has no handle, because we are free to come and go whenever we want to. We don’t have to lock ourselves inside, we are safe, we can leave without fearing for what we left behind, it’s safe. I wanted to show that the world is welcoming us, so I drew a peaceful beach with soft sand, and grass here and there, as life is awaiting. I wanted to express that we are protected, so I added islands protecting our shelter from possible raging waves. Nothing is perfect, and clouds are here to remind us that we may go through some bad weather, but right now, everything is fine, peaceful, ready to help us going forward. And as we are who we are, I added some sparks here and there!
Je me suis rendue compte qu’il manquait des stickers dates… je ne pouvais pas imprimer uniquement ces petits carrés, alors je suis repartie sur mon thème et j’ai ajouté quelques stickers fleurs et quelques phrases motivantes, parce qu’on le mérite bien!! J’espère qu’il vous plairont.
Césame et ses états d'âme 