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Le Bosquet de l’Alchimiste 09. Livres

Les livres sont magiques à mes yeux. Les mots eux mêmes renferment leur propre pouvoir magique, ils peuvent matérialiser nos plus profondes émotions, nos secrets, et nous donner accès aux pensées et mondes intérieurs d’autres personnes. Ils sont ce moyen de communiquer le savoir à la fois simple et efficace, qu’il soit vieux de plusieurs centaines d’années ou qu’il concerne les dernières recherches. Ils créent une culture, ils nous amènent à confronter nos propres croyances à celles d’autrui, ils nous offrent des réponses, ainsi que de nouveaux questionnements. Et l’aspect le plus magique: nous avons du apprendre à déchiffrer ces symboles qui courent sur les pages pour accéder à ce savoir. Dans notre propre langue au départ, puis dans d’autres, avec leur propre logique, leur propre culture. Si ce n’est pas de la magie, je ne sais pas ce qui peut l’être.

J’aime probablement écrire autant que j’aime lire. J’ai toujours soif de nouvelles connaissances, de nouvelles compréhensions, de nouveaux horizons. La plupart du temps, je n’écris pas la même chose en français et en anglais. Pour moi, ce sont deux langages complètement différents, et je leur confère des attributs particuliers. J’en ai pris conscience lorsque je me suis sentie suffisamment à l’aise pour commencer à écrire directement en anglais. Je n’exprimais pas la même gamme d’émotions, je ne pensais pas de la même manière qu’en français. Et j’ai accepté entièrement ce fait, parce que pour moi chacune des langues expriment une partie de ce que je suis, elles sont complémentaires. Cette année je tente une nouvelle approche, puisque chaque étape est écrite soit en français, soit en anglais, puis traduite dans l’autre langue. Je me laisse portée, et j’écris dans la langue qui me parait la plus adéquate à transcrire ce que le thème de la semaine signifie pour moi. J’apporte néanmoins quelques nuances, parce qu’elles me paraissent correspondre à l’esprit de la langue.

J’ai passé du temps à apprendre à me connaitre. J’ai eu l’opportunité de vivre des expériences de vies qui ont remis en question tout ce que j’étais, tout ce que j’avais, tout ce que je croyais. Un peu comme si je m’étais retrouvée complètement nue au milieu d’un champs de ruines. Je devais déterminer ce dont j’avais besoin pour pouvoir continuer, ce sur quoi je pouvais compter, qui j’avais besoin dans ma vie. Qui j’étais, vraiment, lorsque tout m’avais été pris. Lorsque je n’avais aucun contrôle sur ma propre vie, alors qu’elle était toujours mienne, et que je me devais de la mener. Chacune de ces expériences ont été des voyages en soi. Et j’ai commencé à mettre sur papier ce que je ressentais, pour libérer mon esprit, pour calmer mes émotions parfois trop envahissantes, pour avoir une vision plus claire de la situation que je vivais. Je pouvais écrire dans un journal, ou opter pour la poésie, ou encore laisser mes pensées errer en ligne, mais je mettais en mots ce que je vivais. J’exerçais la magie du lâcher prise en posant les mots.

De temps en temps, je reviens à ce que j’ai écris pendant ces moments-là. Et si je me reconnais dans ces textes (après tout, je les ai écrits), je ressens également une distance avec celle que j’étais alors. Mon ressenti a évolué, ma vie également. Si je suis la même au cœur, je suis devenue à la fois plus complexe, parce que j’ai appris, expérimenté, ressenti depuis, et plus simple, parce que je me suis débarrassée de toutes les idées ou perceptions dont je n’avais plus l’utilité. Je sais qui je suis aujourd’hui parce que je sais ce qu’il m’en a coûté pour y parvenir.

Et je sais que si j’en ressens le besoin, je peux toujours aller rechercher un livre pour obtenir, si ce n’est une réponse à mes questions, du moins les clés pour une meilleure compréhension. Je n’attends pas que quelqu’un apparaisse pour me donner ce dont j’ai besoin. Je pars à la découverte de ce savoir, je le poursuis. Et la plupart du temps, je l’acquiers. Je me laisse portée par mon intuition, je laisse mon esprit errer, et lorsque je sens que j’ai besoin d’aller plus loin, je recherche quelqu’un qui a su, si ce n’est maitriser ce que je perçois, du moins creuser plus profondément. J’aime explorer les pensées d’autrui, leur manière de percevoir le monde qui les entoure, la façon dont ils ont pu exprimer leur vision, leur explication du monde, et leur désir de la partager avec ceux qui pouvaient la recevoir. Je ne le fais pas de manière scolaire, je ne les étudie pas scientifiquement, je prends ce qui me parle, ce qui fait sens avec ma propre réflexion et qui me guide sur le chemin que je prends.

Cette semaine, j’ai décidé d’imprimer mes deux voyages jumeaux (the Alchemist Grove et le Bosquet de l’Alchimiste) et de les placer dans leur livre respectif. Dans quelques années, je pourrai les lire et me souvenir, probablement avec tendresse, compassion et un peu d’amusement de là où je me trouve dans mon cheminement, cette année. Je tiens aussi un journal, dans le quel je n’écris pas tous les jours mais où je consigne ce qui me semble important, afin de prendre du recul et de le garder en mémoire.

Donc cette semaine, choisissez un carnet, un cahier, un livre, ouvrez un nouveau document sur votre ordinateur, et faites votre page de garde. Le titre peut attendre, il viendra peut être plus tard, lorsque vous trouverez ce qui résonne en vous. Vous pouvez ajouter des décorations, des gribouillages, ou la laisser simple. Faites ce qui vous correspond. Choisissez la couleur dans laquelle vous souhaitez écrire. La plupart du temps, j’écris à l’encre noire, au stylo encre, mais si j’ai besoin de contraste, j’utilise soit du Bleu Sarcelle, soit du Bordeaux. Il n’y a pas de règles, vous pouvez inventer les vôtres, ou vous laisser porter. Amusez-vous, faites-le avec compassion pour vous-même. Parce que vous méritez que votre histoire soit écrite, et que le vous du futur replongera avec joie dans l’évolution que vous avez vécue. C’est un cadeau que vous vous faites!

La carte

Cette carte est sans aucun doute ma préférée jusqu’ici. Le choix de la pile de livres m’a paru évident, puisque j’en ai plusieurs à la maison. Je voulais qu’ils aient l’air anciens et précieux, mais je ne voulais pas réduire le champs des possibles donc au lieu de choisir des auteurs ou des titres particuliers, j’ai opté pour un langage imaginaire. N’essayez pas de les ‘traduire’, je me suis laissée portée et ils ne correspondent à rien de ‘réel’. J’ai également décidé d’ajouter quelques décorations, toujours avec l’idée de les rendre précieux, presque sacrés. Et j’ai essayé de donner à leur couverture un aspect de cuir. Je voulais également que leurs pages aient l’air anciennes, presque comme des parchemins, ou du moins d’un papier épais et usé. Qu’on ait l’impression que ces livres aient été beaucoup lus. Bien sûr j’ai du ajouter des étincelles magiques, pour exprimer ma vision des livres. Je suis vraiment contente du résultat, et j’espère que cette carte vous plait aussi!

Mon voyage

J’ai désormais une vision claire de ce que je veux faire de cette page (après 8 semaines, il était temps!). La partie de gauche est donc plus un récit inspiré par le thème de la semaine et la carte. La partie de droite, quant à elle, est plutôt un guide ou une méditation pour vous aider votre réflexion.

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Je vous souhaite une merveilleuse semaine. Si vous en avez envie, j’aimerais beaucoup voir vos carnets, livres, et/ou vos pages de garde. Vous pouvez m’envoyer les photos via l’email de contact. Amusez-vous, ayez de la compassion pour vous-même et profitez du cheminement! Vous le méritez.

Le Bosquet de l’Alchimiste 08. Pierres

Cette dernière année, nous nous sommes trouvés en face de nombreux challenges, l’un après l’autre. Ce qui est devenu évident, c’est que nous devions trouver un nouvel équilibre dans nos vies. Nous aviosnn besoin d’équilibrer notre vie professionnelle avec notre temps personnel, de réinventer nos relations afin de garder le lien avec nos proches sans prendre de risques, et d’adapter la manière dont nous vivions en fonction des contraintes qui se succédaient, sans nous perdre dans l’anxiété ou la colère. Nous avons appris à le faire, et nous sommes allés plus loin. Nous avons appris des leçons importantes, des leçons qui font désormais partie de ce que nous sommes, de la manière dont nous agissons, de notre réflexion.

L’équilibre n’est pas tâche aisée. Parce que nous devons prendre en compte les attentes extérieures ainsi que notre exigence intérieure. Nous avons besoin d’avoir une vision plus globale de notre vie pour établir des priorités et nous assurer que chaque domaine a son temps propre, que nous n’oublions rien d’important en chemin.

Trouver un équilibre requiert de nombreux ajustements, et notre pile de pierres peut s’effondrer quelques fois avant que nous trouvions le moyen de les organiser. Cela demande de la patience, et de la détermination. Mais une fois que nous réussissons à trouver l’équilibre entre ce qui fait de notre vie ce qu’elle est, nous trouvons également la paix. Et tout ce temps passé à mettre en ordre cet amas des pierres colorées et de toutes formes de nos centres d’intérêt et de nos responsabilités, de nos passions et de nos obligations, de nos moments de solitude et de sociabilisation, était également une manière pour nous de nous connaitre, de comprendre ce qui est important à nos yeux.

J’ai besoin d’équilibrer ma vie professionnelle avec ma créativité. j’ai besoin de prendre du temps pour moi afin de profiter pleinement du temps que je passe avec autrui. J’ai besoin d’apprendre quelque chose de nouveau et de partager ce que je sais déjà. J’ai compris que la complexité de la vie est de pouvoir reconnaitre l’équilibre entre chaque partie de la personne que nous sommes. Quoi que nous fassions, pensons ou ressentons a uen contrepartie, un reflet, et les deux font de nous des êtres entiers. Donc j’ai appris à accepter ce qui se trouve sur mon chemin, en essayant de déterminer si c’est quelque chose qui équiibrera ce que j’ai déjà en moi, ou si ça ouvrira une nouvelle possibilité.

Lorsque je suis stressée ou irritée, je sais que je manque d’équilibre intérieur et j’essaie de comprendre ce qui pourrait me ramener à cet état d’esprit que j’apprécie particulièrement. Parfois, ça ne dépend pas de moi. Mais la plupart du temps, j’ai juste besoin de faire quelques pas dans la bonne direction pour atteindre l’équilibre que j’avais perdu. Avec le temps, j’ai appris à reconnaitre lorsque je commence à perdre l’équilibre et j’ai créé un chemin pour y retourner. Pour moi, en général, ça se traduit par une douche chaude, de la musique et de la créativité. J’autorise à mon esprit de se libérer de la négativité dans laquelle il était englué, et de s’éloigner de ce qui l’avait perturbé. Maintenant dans un lieu de paix, je peux voir ce qui a besoin d’être changé et agir en fonction.

Cette semaine, nous nous concentrons sur l’équilibre et les moyens de l’atteindre.

La carte

J’aime empiler des cailloux, je trouve que ça me détend et me permet de me concentrer à la fois. Et pour moi, l’équilibre c’est exactement ça: marcher dans l’espace ténu entre les deux. J’ai d’abord dessiné des pierres trè colorées, mais j’ai changé d’avis et je les ai rendues plus neutres. Je trouve que ça correspond mieux à l’idée d’équilibre. Je voulais exprimer le fait que chaque pierre s’harmonisait avec les autres, que chacune avait sa place, peu importe sa taille. Parce que dans nos vies, nous avons ces domaines importants qui requièrent beaucoup de temps et d’énergie, mais notre empilement ne serait pas complet sans ces petites choses qui y apportent de l’intérêt. J’ai ensuite ajouté de l’eau dans l’arrière plan, parce que l’équilibre est pour une bonne part équilibrer nos émotions. Le ciel et les nuages sont là pour symboliser l’air, parce que trouver l’équilibre c’est également garder le stress et les pensées polluantes au large. Bien sûr, une fois que nous avons réussi à construire notre pile de pierre, nous ressentons un sentiment d’achèvement, ce qui est légitime, et le rayon de soleil est ici pour le célébrer. Rien ne serait complet sans quelques étincelles, donc…. pourquoi pas? Nous pouvons être fiers de nous pour avons réussi à équilibrer touts ces pierres les unes avec les autres, et nous pouvons maintenant reprendre notre voyage.

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A la semaine prochaine!

Le Bosquet de l’Alchimiste 07. Le Bassin.

Cette semaine, nous prenons le temps de regarder à l’intérieur. L’introspection est une part importante de notre évolution. En regardant ce que nous avons fait, ce que nous avons vécu, comment nous l’avons vécu, ce que nous en avons retiré, nous avons une meilleure compréhension de nous-même et de notre monde intérieur.

J’aime prendre un peu de temps chaque jour pour penser. Je me fais une bonne tasse de thé, et pendant que je la bois, je laisse mes souvenirs venir à la surface, et je les observe. Certains sont bons, et ils m’apportent de la joie, de la paix, un sourire sur mon visage. Ce sont ceux que je peux convoquer lorsque je me sens un peu moins bien, ou submergée par mes émotions. D’autres sont plus sombres, et requièrent toute mon attention pour les reconnaitre, les accueillir (ce sont mes souvenirs, ils sont chez eux), en extraire la leçon que j’en retire, puisqu’ils m’ont fait évoluer, sans aucun doute. Puis je les acceptent comme miens, et je les laisse partir.

Je sais que lorsque je suis confrontée à des épreuves, ces souvenirs me rappelleront comment j’ai affronté des expériences passées, comment je les ai vécues, et comment j’en suis sortie. Elles sont passées, je suis là, debout. Elles m’ont apporté ce dont j’avais besoin en terme d’expérience et de retour. Maintenant, elles m’apportent la sagesse dont j’ai besoin pour affronter tout ce qui vient à moi.

La tâche la plus difficile à accomplir dans l’introspection est de ne pas juger. Ces souvenirs sont les nôtres, ces émotions étaient les nôtres, nous avons vécu ces expériences avec notre corps. Mais ce n’est pas ce que nous vivons aujourd’hui, ce que nous ressentons aujourd’hui, ce que nous expérimentons aujourd’hui. Ce sont des leçons, ce sont des connaissances que nous pouvons mobiliser lorsque nous en avons besoin. Et nous pouvons y trouver le réconfort lorsque nous en avons besoin. Ils font partie de nous, et nous sommes les seuls à pouvoir les solliciter pour apprendre et évoluer.

Parfois, l’un de ces souvenirs fait surface alors que nous ne l’avons pas sollicité et requiert totue notre attention. Les flashbacks, les frissons, ils peuvent vraiment être désagréables. Ce sotn ceux que nous n’avons pas encore intégrés, ce qui peuvent être trop traumatiques, trop intenses. Ceux pour elsquels nous avons besoin de temps. Mais si ils viennent à notre esprit, c’est probablement parce que le moment est venu d’y faire face et de les accepter pour ce qu’ils sont, non pas de mauvais souvenirs, non pas de mauvaises expériences, mais des choses que nous avons vécues, des choses qui ont fait de nous ceux que nous sommes aujourd’hui, des choses que nous pouvons laisser partir, puisqu’elles n’existent plus. J’ai encore des flashbacks des dernières semaines de ma fille, Emma, et les larmes sont encore bien présentes, mais je sais qu’avec le temps, ils sont de moins en moins douloureux. Je ne peux pas toujours prendre le temps de les analyser avec un esprit clair, mais si je peux le faire, je ferme juste mes yeux, je laisse le souvenir venir, je le laisse me ddire tout ce qu’il a à me dire, je laisse la douleur s’exprimer, je reconnais sa réalité, j’admets l’avoir vécu, et je laisse la douleur partir. C’était vrai alors, mis je n’ai plus besoin de le ressentir maintenant, puisque je ne vis plus cette vérité. J’ai avancé, je suis retourné sur mon chemin personnel, j’ai changé, j’ai vécu d’autres choses depuis… Je le laisse partir. ça ne peut plus me faire mal, je l’ai accepté comme mien. Alors, lorsque et si il revient, je murmure  » Je sais ce que tu veux me dire, oui, c’était très douloureux, mais j’ai fait la paix avec cette partie de mon histoire, je l’ai reconnue, je l’ai acceptée. Mais je n’ai plus besoin de toi. Oui c’était un moment très difficile, et ça m’a changée. Merci de me montrer combien j’ai évolué après cette expérience ». Je ne le nie pas, je ne refuse pas de me souvenir. Mais je n’accepte plus d’avoir aussi mal qu’à ce moment-là. Parce que je ne vis plus. Je suis en train de boire un thé, en paix, à la maison. Je suis ancrée dans ma réalité.

La magie de l’introspection est que nous n’avons pas que des souvenirs traumatiques, triste. Nous pouvons aussi choisir de nous plonger dans des souvenirs de joie, de bonheur, et les laisser nous motiver.

La carte

Lorsque je pense à l’introspection, je visualise un bassin rempli d’eau profonde. Cette fois, je suis sortie de ma zone de confort et j’ai fini par opter pour du traçage, après 2 jours de lutte. Mais c’est ce que j’avais en tête, je ne pouvais pas dessiner autre chose, c’était ce dont j’avais besoin… J’ai beaucoup appris avec cette carte, et je pense que je n’ai vraiment pas pris le chemin le plus facile, mais c’était vraiment une expérience intéressante, que je ne regrette pas. C’était ce bassin. Lorsque je pense à l’introspection, j’imagine aussi que mes osuvenirs sont des images qui reposent au fond de l’eau, et qui émergent de temps en temps, lorsque je les appelle. Je m’imagine également regarder dans l’eau, voir mon reflet et apprendre de lui. C’est un moment vraiment intime, et je voulais exprimer le temps sacré et secret qu’il peut être si nous le laissons l’être. Et dans le bosquet, tout est en relation avec notre magie personnelle, alors je me devais l’exprimer aussi. Il y a quelque chose de magique dans le fait d’être capable d’atteindre quelque chose qui n’existe plus si ce n’es tà l’intérieur de nous. Nos souvenirs, les leçons qu’ils nous ont enseignées, le chemin qu’ils nous ont fait prendre. La sagesse qu’ils renferment. Si ce n’est pas de la magie, je en sais pas ce qui peut l’être. Nous pouvons puiser en eux à chaque fois que nous le désirons, et ils font parfois surface pour nous avertir, ou pour nous réconforter. Ceci, mes amis, est de la magie.

Donc cette semaine, plongez dans votre propre bassin intérieur, observez-le, apprenez de lui, souvenez-vous, profitez, trouvez-vous.

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Et c’est tout pour le moment. A la semaine prochaine!

Le Bosquet de l’Alchimiste 06. La Cascade

Cette semaine, nous entrons dans le lieu particulier dont je vous ai parlé la semaine dernière. Notre cascade intérieure, secrète et sacrée, où nous pouvons nous détendre et nous remplir de paix, de sérénité.

C’est ici que je me retire lorsque le monde commence à me drainer. Lorsque je me sens stressée, remplie de négativité, lorsque ma patience est épuisée, lorsque tout et tous m’agacent. Je sais alors qu’il est temps pour moi d’aller vers ma cascade intérieur, d’écouter l’eau couler, de ressentir la brise légère, de me détendre et de lâcher prise.

Avec le temps, j’ai découvert ce qui m’apporte cette paix intérieure qui me manque tant parfois.

  • Je peux écouter de la musique. J’ai une playlist pour chacune de mes humeurs. Puisque je suis très éclectique en terme de musique, je peux toujours trouver un morceau pour chacune de mes émotions, ou satisfaire chacun de mes besoins. Je me plonge dans le rythme, je me laisse porter par la mélodie, je laisse le tempo emporter mon stress, je laisse la frustration s’échapper et s’enfuir, et je remplace le tout par de la sérénité, de la paix et de la liberté.
  • Je peux jouer de la musique aussi, et la flûte irlandaise est magique pour ça, puisque la manière dont on souffle dedans peut tout changer, et l’instrument peut exprimer mon état émotionnel. Avec le temps, j’ai appris suffisamment de morceaux pour être capable de choisir celui qui m’aidera à retrouver la maitrise de mon souffle, et de mes émotions. Ensuite, je peux juste en profiter pour jouer mes morceaux préférés et laisser la musique faire son travail de nettoyage de mon esprit.
  • Mon rituel pour prendre soin de moi est des plus simples: je prends une douche en fin d’après-midi. Je laisse la négativité être emportée par l’eau courante, je visualise la purification en cours, et une fois terminée, je m’enveloppe d’une serviette ou d’un peignoir moelleux, j’hydrate ma peau et je me fais une bonne tasse de thé, que je vois en regardant le paysage. Tout ça peut me prendre 5 minutes, ou 30, en fonction de la journée que j’ai passée. Mais ensuite, je me sens prête à continuer avec ma soirée. Je suis un oiseau de nuit, c’est mon domaine. Pour moi, c’est un peu comme si la journée était là pour que je fasse ce que j’ai à faire, ce qui m’est demandé: travailler, faire les courses, interagir avec des personnes que je n’apprécie pas forcément, mais avec lesquelles je dois échanger néanmoins. Ensuite, le soir/ la nuit, je suis libre d’être moi-même, et de faire tout ce qui nourrit mon âme, que ce soit écrire, dessiner, communiquer avec mes proches… Je sais…
  • Un autre moyen de prendre soin de moi est de dessiner, justement, d’écrire, d’être créative. De lâcher prise sur ce qui m’agace, m’ennuie ou me stresse sur le papier, ou sur mon écran. Une fois ‘matérialisé’, ça ne m’appartient plus, et je peux poursuivre mon chemin.
  • J’aime également énormément apprendre de nouvelles choses, et je ne m’en prive pas. J’essaie de m’ouvrir au savoir, aux expériences aussi souvent que je le peux. Je peux le faire en lisant, en regardant des vidéos, ou en faisant tout ce qui est possible pour apprendre quelque chose de nouveau, pour comprendre le monde dans lequel je vis. Je peux aussi lire pour m’échapper de mon quotidien, ne serait-ce que quelques minutes. Pour laisser mon esprit errer dans un autre univers, un autre temps, un autre lieu… Tout ça m’apporte une perspective différente sur ma vie et ça, mes amis, avec un cerveaux comme le mien, c’est vraiment prendre soin de soi!!
  • Dès que possible, j’aime aller au bord de l’eau. Un lac, une rivière, la mer, n’importe lieu aquatique. Je ne vais pas forcément dans l’eau, la plupart du temps je la regarde simplement, je l’écoute. Je peux lire, méditer, dessiner, jouer de la flûte, je fais ce qui me vient. Être en présence d’eau calme mon esprit. Même si je suis définitivement bien ancrée dans la terre. Mais encore une fois, pour moi, l’eau emporte au loin toute la négativité dans laquelle je suis engluée parfois, et la remplace avec un flot frais de pensées propres et paisibles.
  • Enfin, je peux aussi prendre soin de mon corps en me préparant mon repas préféré. et s’il y en a trop, je le congèle pour une autre occasion de réconfort culinaire!

Même lorsque j’étais une maman solo qui travaillait à plein temps, j’avais instauré un rendez-vous quotidien avec moi-même. je me levais un peu plus tôt, et je passais quelques instants à faire ce qui m’apportait un peu de paix, de joie. Et aussi souvent que je le pouvais, j’essayais de passer un peu de temps avec moi-même, pour réfléchir, méditer, être créative, me détendre, pour em remettre eu centre de ma vie, même furtivement. Je n’ai jamais vu ça comme quelque chose d’égoïste, mais plutôt comme un moyen de me donner la possibilité de faire ce que j’avais à faire dans un état de paix, de sérénité. Come le dit si bien une citation que j’ai trouvé hier:  » To give the best of myself, and not what’s left of myself », « Donner le meilleur de moi-même, et non ce qu’il en reste ».

Et ce moment que nous traversons tous nous donne cette possibilité de nous concentrer sur ce qui nous apporte de la joie, de la paix. C’est le moment parfait pour commencer à prendre soin de nous, afind e pouvoir affronter les épreuves qui se dressent sur notre chemin depuis un an. Nous sommes tous soumis à l’incertitude, au stress, à l’anxiété, que ce soit la nôtre ou celle d’autrui. Offrons-nous quelques minutes par jour pour prendre du recul, et faire quelque chose qui nous remplit avec ce que nous méritons, qui nous nourrit, qui nous apporte la paix dont nous avons besoin, même très éphémèrement.

La carte

Je vous lais dessiner quelque chose de paisible mais de joyeux, un peu mystérieux et mystique, avec un effet rafraichissant, et des endroits où je pourrais facilement m’imaginer me reposer. L’eau devait être aussi pure que possible, la cascade devait venir du bosquet, le feuillage offrirait l’ombre qui nous protègerait de la lumière directe du soleil, la falaise devait avoir des motifs mystérieux qui permettraient à l’esprit d’errer… Et l’herbe douce devait nous offrir un lit moelleux sur lequel nous allonger. Je peux facilement m’imaginer assise sur les rochers, sous la cascade et laisser l’eau me nettoyer de tout ce qui me pèse… j’espère que cette carte vous fait ressentir la même chose.

Cette semaine, passez un peu de temps à prendre soin de vous, à faire quelque chose que vous aimez, , quelque chose qui vous apporte de la joie, de la paix, quelque chose qui emportera au loin la négativité ou le stress que vous pouvez ressentir, quelque chose qui vous fera sourire. Quelque chose pour vous, parce que vous le méritez.

Mon voyage

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Les phrases inductrices de la semaine:

  • Je sais que j’ai besoin de prendre soin de moi lorsque….
  • Lorsque j’ai besoin de me détendre, je…
  • Ce qui me fait me sentir bien:
  • Lorsque j’ai besoin de prendre du temps avec moi-même, je peux….
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Je vous souhaite une douce semaine!

Le Bosquet de l’Alchimiste 05. Château

Nous traversons tous des tempêtes dans nos vies. Le stress, l’anxiété, la colère font partie de ce que nous pouvons expérimenter dans notre quotidien. C’est pourquoi nous avons besoin de ce lieu spécial, en nous, où nous retirer lorsque pour un temps de paix et de calme en dehors de ce qui nous atteint.

Notre château repose sur des fondations solides, et il nous offre tout ce dont nous avons besoin pour revenir à nous-mêmes, à ce qui nous remplit de joie, de paix et nous permet de nous reposer avant de retourner à notre voyage, ressourcés. C’est ici que nous trouvons le réconfort et tout ce dont nous avons besoin pour nous recharger, pour revenir à nous-mêmes. C’est un sanctuaire, un lieu sacré que nous portons en nous, quelque part où nous pouvons aller dès que nous en ressentons le besoin, et qui nous protège le temps que nous guérissions de ce qui nous a blessés.

Je visualise le mien avec une très grande bibliothèque où je peux trouver le savoir, où je peux retrouver un esprit plus clair. C’est aussi là que mes expériences passées sont archivées, pour m’aider à comparer et à différencier ce que je vis avec ce que j’ai déjà traversé. C’est un lieu chaleureux et aceuillant, avec des coussins et des fauteuils confortables, des lumières douces et une cheminée. Sérieusement, nous avons tous besoin de ce genre de pièce dans nos palais intérieurs!!

Tout près de la bibliothèque, il y a un bureau, avec un vaste bureau, des étagères remplis de carnets divers et variés et une multitude de crayons, pinceaux, stylos, de l’encre… Et une chaise parfaite pour que je puisse passer le temps nécessaire à inscrire sur le papier mes émotions, mes visions du monde, mes rêves, où je peux écrire, dessiner… Je dois avouer que mon salon est une extension de cette pièce intérieure. Mais dans mon château, tout est à sa place, et je peux choisir un des carnets, les stylos ou pinceaux de mon choix et laisser l’encre couler en toute sérénité…. hmm… oui, j’ai définitivement l’extension de cette pièce dans ma vie matérielle.. j’ai de la chance.

Que serait mon palais intérieur sans son toit terrasse, où d’immenses coussins et des couvertures moelleuses m’attendent pour que je puisse contempler le ciel nocturne, allongée au sol, réchauffée par un braséro en hiver? J’ai aussi cette autre pièce, avec une large ouverture me permettant de profiter de la vue sur el Bosquet.

Il y a également une salle de musique, où mes flûtes tiennent compagnie à mes morceaux préférés, et une salle d’arme, parce que j’ai besoin d’un lieu où poser mon armure et ma hache, puisque je n’en ai pas besoin, ici. Je peux également m’y entrainer, si je sens que j’ai besoin d’une petite mise à jour de mes techniques de combat pour affronter ce qui m’attend dehors. et puis il y a cette pièce particulière dont je vous parlerai la semaine prochaine.

Votre château peut être tout ce que vous désirez qu’il soit. Assurez vous néanmoins que ses fondations sont solides, qu’il est aménagé avec ce qui vous apaise. Ou vous finirez avec un château de sable, qui sera détruit par les éléments en un instant. Votre palais intérieur doit être un refuge, un abri, un sanctuaire où vous sentez en sécurité et en paix.

Cette semaine, écartez vous du tourbillon de la vie pendant quelques instants, et construisez, agrandissez, et rendez votre château intérieur aussi accueillant et chaleureux que vous le désirez. Vous le méritez, nous le méritons tous d’avoir cette retraite intérieure où nous pouvons nous ressourcer avant de retourner à notre voyage, plus forts, plus sereins, et emplis de joie et de rêves.

Mon voyage

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Les phrases inductrices de cette semaine:

  • Lorsque je recherche la paix, je peux…
  • Lorsque j’ai besoin de prendre du recul, je…
  • Mes rêves et mes désirs sont…
  • Je peux ouvrir les portes de mon château intérieur en…
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Je vous souhaite une bonne semaine. N’oubliez pas de passer un peu de temps en vous, dans votre château intérieur, ne serait-ce que pour un court instant, pour y trouver la paix que vous méritez.

Prenez soin de vous, je vous retrouve la semaine prochaine!

Le Bosquet de l’Alchimiste 09. Livres

Rien ne vaut de passer un bon moment avec soi même, à parcourir les rayonnages de sa bibliothèque intérieure.  » Sylvain Tesson

J’ai trouvé cette citation en faisant mes stickers et je n’aurais pas pu rêver de meilleure citation pour cette semaine! Les livres sont magiques à mes yeux. Les mots ont leur propre pouvoir magique, ils peuvent matérrialiser nos plus profonds sentiments, nos secrets, tout en nous permettant d’accéder aux pensées et au monde intérieur d’autres personnes. Ils sont un moyen à la fois simple et efficace de communiquer, d’accéder au savoirs vieux de plusieurs siècles ou aux dernière découvertes. Ils créent une culture, ils nous amènent à confronter nos propres croyances à celles d’autrui, ils nous offrent des réponses, ainsi que de nouveaux questionnements. Et le travail el plus magique de tous: nous avons eu besoin d’apprendre comment déchiffrer ces symboles qui se trouvaient sur la page pour accéder à ce savoir. Dans notre propre langage d’abord, puis dans d’autres, avec leur propre culture, leur propre logique. Si ce n’es tpas de la magie, je ne sais pas ce qui peut l’être!

J’aime probablement écrire autant que j’aime lire. J’ai toujorus soif de nouveaux savoirs, de nouvelles compréhensions, de nouveaux horizons. La plupart du temps, je n’écris pas la même chose en français et en anglais. Ce sont deux langues complètement différentes dans mon esprits, comme si je leur octroyait des attributs particuliers et spécifiques. J’ai pris conscience de ça lorsque je me suis sentie suffisament à l’aise pour écrire en anglais directement. Je n’exprimais pas la même gamme d’émotions, je ne pensais même pas de la même manière qu’en français. Et j’ai embrassé ce fait, parce que ça fait partie de mon fonctionnement, et que ces deux langues me permettent d’exprimer une partie de ce que je suis, qu’elles sont complémentaires. Cette année, j’ai opté pour une approche différente, puisque chaque étape du voyage intérieur est écrite soit en français, soit en anglais, puis traduite dans l’autre langue. Je me laisse porter. Si je ressens le besoin d’écrire dans l’un ou l’autre des langues sur un thème particulier, je le fais, puis j’ajoute les nuances qui me paraissent nécessaires lorsque je traduis.

J’ai passé beaucoup de temps à essayer de me connaitre. j’ai eu l’opportunité de vivre des expériences de vies intenses qui ont remis en question tout ce que je pensais avoir, être ou croire. Je vois ça un peu comme si j’avais été dépouillée de totu et que je me retrouvais nue au milieu d’un champs de ruines. Je devais savoir ce dont j’avais besoin pour continuer ma route, pour revenir à mon cheminement de vie. Ce qui était important à mes yeux, ce qui me donnait la volonté de poursuivre mon voyage, ce sur quoi je pouvais compter, ceu dont j’avais besoin dans ma vie. Qui j’étais vraiment, lorsque tout m’était retiré. Lorsque je n’avais aucun contrôle sur ce qui se pasait dans ma vie, bien qu’elle soit encore mienne. J’avais besoin de revenir sur le chemin et d’avancer. Chacune de ces expériences furent un voyage en soi. Et j’ai commencé à coucher mes pensées et mes émotions sur le papier, pour permettre à mon esprit de les synthétiser, pour permettre aux émotions qui me submergeaient de s’apaiser un peu, pour me permettre d’avoir une vision plus claire de la situation que je vivais. Je pouvais écrire dans des cahiers, ou écrire de la poésie, ou juste m’épancher en ligne, mais peu importe, je mettais en mots ce que je vivais. J’exerçais la magie du lacher prise en posant les choses.

De temps en temps, j’aime revenir à ce que j’ai écris durant des moments-là. Et si je me reconnais dans ces textes (après tout, *je* les ai écrits!), je ressens également une distance vis à vis de celle que j’étais alors. Mes sentiements ont évolués, ma vie également. Si je suis la même au coeur, je suis à la fois plus complexe que je ne l’étais, parce que j’ai appris, j’ai expérimenté, j’ai ressentis d’autres choses depuis, et à la fois plus simple, puisqu eje me suis débarrassée de perceptions ou d’idées qui ne me sont désormais plus d’aucune utillité. je sais qui je suis parce que je sais ce qu’il m’en a coûté pour en arriver là.

Et je sais que si j’en ai besoin, je peux toujours rechercher un livre qui, s’il ne me donnera pas les réponses dont je pense avoir besoin, me donnera au moins les clés pour accéder à une nouvelle compréhension. je n’attends pas que quelqu’un apparaisse avec le savoir dont j’ai besoin dans ma vie. Je vais à sa découverte, je le recherche, je le poursuis. Et la plupart du temps, je l’atteins. je me laisse portée par mon intuition, j laisse mon esprit errer, et lorsque je sens que j’ai besoin de me plonger dans quelque choses, je recherche quelqu’un qui a maitrisé le concept, ou est du moins allé plus loin. J’aime explorer la pensé d’autrui, la manière dont le monde qui nous entoure est perçu à travers leur propre vision, leur propre explication, et le fait qu’ils le partage avec ceux qui désire y accéder. Je ne le fais pas scolairement, ni dans un but d’étude. Je prends juste ce qui fait sens pour moi, ce qui nourrit ma propre réflexion, ce qui me permet d’avancer sur mon propre chemin.

Cette semaine, j’ai décidé d’imprimer mes deux voyages jumeaux, (The Alchemist Grove et Le Bosquet de l’Alchimiste) et de les consigner dans leur propre livres. Dans quelques années, je pourrai les relire et me souvenir, certainement avec de la tendresse, de la compassion et un peu d’amusement, d’où je me situais sur mon cheminement cette année. Je tiens également un journal, dans lequel je n’écris pas tous les jours, mais où je consigne ce qui me parait important, afin de prendre du recul et de me souvenir.

Alors cette semaine, choisissez un carnet, un livre, ouvrez un nouveau document sur votre ordinateur, et occupez-vous de votre page de garde. Vous pouvez attendre pour écrire le titre, il vous viendra quand le moment sera venu, vous pouvez ajouter des décorations, des gribouillages, ou la laisser la plus simple possible. Faites ce qui vous correspond le mieux. Choisissez la couleur ou les couleurs dans laquelle ou lesquelles vous désirez écrire. Personnellement, j’écris essentiellement en noir, au stylo encre, mais je peux utiliser du bleu sarcelle et/ou du bordeaux pour contraster, lorsque j’en ai envie. Il n’y pas de règles si ce n’est les vôtres. Amusez-vous, prenez plaisir à le faire. Parce que vous méritez d’avoir votre histoire écrite, et que le futur vous sera vraiment fier/fière et heureux/heureuse de l’évolution que vous avez vécu. Faites-vous ce cadeau!

La carte

C’est sans aucun doute ma préférée jusqu’ici! Évidemment, j’ai du faire une pile de livres, rien d’original puisqu’on en trouve partout chez moi! Je voulais qu’ils aient l’air anciens et précieux, mais je ne voulais pas restreindre l’idée de connaissance, donc j’ai décidé d’inventé un alphabet et une écriture pour les titres et le nom des auteurs. N’essayez pas de les déchiffrer ou de les ‘traduire’, les motifs sont venus comme ça, ils ne se réfèrent à rien de particulier. j’ai aussi ajouté quelques décorations, toujours dans l’idée de les rendre précieux, presque sacrés. et j’ai essayé de donner à leur couverture une texture de cuir. Parce que ce genre de livre ne peut être couvert que de cuir. je voulais que leurs pages aient l’air de parchemin, ou du moins de papier épais et ancien. Qu’ils aient l’air d’avoir été beaucoup lus. Et bien sûr, j’ai dû ajouter quelques étincelles de magie, pour exprimer ce que les livres signifient à mes yeux. Je suis vraiment contente du résultat, quie st à la fois doux et puissant. J’espère que vous l’aimez également!

Mon voyage

J’ai maintenant une vision plus claire de ce que je veux faire avec cette page (après 8 semaines, il était grand temps!). La partie de gauche est plutôt un récit inspiré de la carte et du sujet de la semaine, alors que la partie de droite est plus une méditation, ou un guide pour vous aider à plonger dans la semaine.

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Notre journal

Cette page peut vous servir de base pour votre journal, votre propre cheminement. Vous pouvez l’imprimer ou copier uniquement les phrases inductrices qui vous parlent, sur lesquelles vous voulez vous pencher. Rappelez vous: il n’y a pas de règles, vous faites comme vous le désirez!

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Nos cartes et stickers

A imprimer, sur du papier autocollant ou du bristol, à collectionner ou à coller où bon nous semble… Je dois vraiment vous montrer ce que j’en fais… j’essaierai de faire un article dessus cette semaine!

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Je vous souhaite une magnifique semaine. Si vous en avez envie, j’aimerais beaucoup voir vos cahiers, carnets, journaux et/ ou vos pages de garde. Vous pouvez m’envoyer une photo à l’adresse de contact. Surtout amusez-vous, prenez du plaisir, gardez votre esprit ouvert et ayez de la compassion pour vous-même. Vous le méritez. A la semaine prochaine!

Le Bosquet de l’Alchimiste 04: Armure

Cette semaine nous prenons le temps de penser à notre armure de forces et de faiblesses. Parce qu’elles forment un tout. Le temps est venu pour nous de vérifier chaque élément de ce qui nous protège, ou que nous pouvons utiliser comme armes.

La plupart du temps, il nous est très facile de penser à nos faiblesses. Mais elles ne sont qu’une partie de ce que nous sommes, la partie qui nous ralentit sur noter chemin, la partie qui nous sert d’excuse aussi. En fait, nos faiblesses peuvent se transformer en véritables forces si nous les laissons s’exprimer. Par exemple, elles nous permettent de les reconnaitre chez autrui, et nous permettent de faire preuve de plus d’empathie à son égard.

Alors que nous retirons notre armure dans le Bosquet, prenons le temps d’observer nos forces également. Elles sont ce qui nous font aller un peu plus loin, peut importe ce qui se dresse devant nous, ce sur quoi nous pouvons compter pour nous aider à faire face, à évoluer, à nous épanouir. Il est inutile de faire preuve d’humilité ici et de nous cacher derrière elle. Parce que nos forces peuvent aussi devenir nos plus grandes faiblesses si nous ne les utilisons pas de manière adéquate.

Afin de nous protéger, afin qu’elle soit plus confortable, notre armure doit être équilibrée, et pour y parvenir, nous devons faire le point sur nos faiblesses et nos forces, nous assurer qu’elles correspondent à ce qu’on peut attendre d’elles. Nous devons les accepter comme les parties du tout que nous sommes. Si nous avons besoin de faire des modifications, c’est le bon moment. en les observons honnêtement, sans jugement, en les acceptant, et en les accueillant.

La carte:

Lorsque j’ai pensé aux forces et aux faiblesses, j’ai tout de suite visualisé cette image que j’ai déjà utilisée dans le jeu de l’été dernier, et pendant Inktober. Elle me parle vraiment, il faut croire! C’est la première fois que j’essayais de peindre digitalement de manière un peu plus réaliste, et j’avoue qu’elle est certainement celle qui m’a pris le plus de temps à dessiner jusqu’ici. J’ai vraiment pris beaucoup de plaisir à trouver comment avoir le rendu que j’avais en tête, à chercher les brosses et les astuces pour y parvenir. Je l’ai d’abord peinte en noir et blanc, mais j’ai ensuite décidé qu’elle méritait quelque chose en plus, pour exprimer la détermination. J’ai choisi une couleur cuivrée et je suis vraiment heureuse du résultat. J’ai vraiment beaucoup appris et progressé en dessinant cette carte, et je me suis débarrassée de pas mal de barrières qui me semblaient insurmontables. J’ai pris énormément de plaisir, et je suis fière du résultat, c’est une de mes préférées jusqu’ici. J’espère qu’elle vous inspirera.

Mon voyage

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Notre journal

Les phrases inductrices de cette semaine:

  • Mes faiblesses sont:
  • Elles peuvent devenir des forces si…
  • Mes forces sont:
  • Elles peuvent me rendre vulnérable lorsque…
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Nos cartes/stickers

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Je vous souhaite une bonne semaine en compagnie de vos forces et faiblesses. embrassez-les comme les complices de votre voyage, comme des membres de votre famille intérieure.

Prenez soin de vous!

Le Bosquet de l’Alchimiste 03. Anneaux de Croissance

Alors que nos racines plongent dans les profondeurs du sol du Bosquet, nous pouvons nous concentrer sur notre coeur, notre noyau. Nous pouvons retirer nos atours et examiner en profondeur nos anneaux de croissance. Chaque anneau raconte une histoire sur une leçon apprise, les valeurs qui sont importantes à nos yeux, les principes selon lesquels nous menons notre vie. Chacun d’entre eux témoignent de notre évolution en tant qu’être humain, et constitue la base d’une nouvelle croissance, une nouvelle évolution de notre être.

J’ai déjà beaucoup parlé de mes valeurs, puisqu’elles sont ce qui m’a permis de continuer mon chemin lorsque je pensais ne plus pouvoir le faire, parce que c’était trop difficile, trop douloureux, trop effrayant parfois. Lorsque ces épreuves ont fait leur apparence dans ma vie, j’ai découvert que je pouvais me réfugier en moi et m’en remettre à ce qui fait que je suis moi: mes valeurs et mes principes. Je laissais l’égo et les émotions de côté pour un moment, et je laissais mes valeurs et mes principes me guider pendant ces temps difficiles. Lorsque je dois faire un choix, je m’en remets également à eux pour m’aider à faire celui qui m’aidera à évoluer le plus sainement possible.

Ils sont la colonne vertébrale de mon évolution, ils sont ce qui me permets de me tenir droite et ce qui m’autorise à grandir, à apprendre, à évoluer pour être celle que je suis supposée être. Si je peux mettre en question ma vision des choses, je n’ai jamais eu à renoncer à l’une de mes valeurs fondamentales, puisqu’elles sont l’essence de mon parcours. Elles font de moi celle que je suis, elle sont ce pourquoi je suis l’être humain unique que je suis, tout comme les vôtres font de vous les êtres uniques que vous êtes.

Mes valeurs et mes principes sont issus des leçons que la vie m’a enseignées. Etant celle que je suis, elles ont été intenses et ont changé mon existence. Mais elles correspondaient également à ma vision de la vie, à ma manière d’être. Elles interagissent parfaitement, et m’autorisent à connaitre une évolution plutôt harmonieuse.

J’ai tout de suite visualisé des anneaux de croissance lorsque le moment est venu de dessiner ma carte. Nous commençons tous avec des valeurs culturelles et familiales. Nous pouvons ensuite faire le choix de les perpétuer, ou d’acquérir les nôtres propres. Nous pouvons soit grandir à partir de nos valeurs et principes originaux, ou nous construire en réaction à ce qu’ils représentent à nos yeux. Peu importe ce que nous décidons de faire, nous évoluons. Chaque leçon que nous recevons de la vie ajoute une couche à ces valeurs fondamentales, et nous les intégrons en en extrayant ce dont nous avons besoin pour le faire d’une manière saine. Les anneaux de croissance symbolisaient cette idée et j’ai essayé de l’exprimer dans ma carte.

Cette semaine, passez un peu de temps à explorer vos valeurs fondamentales, vos principes, et les dernières leçons de vie que vous avez reçues, afin de vous assurer qu’ils peuvent former la fondation solide à partir de laquelle vous pourrez vous élever.

Mon voyage

Voici mon voyage personnel pour cette semaine, avec un guide pour vous permettre de vous concentrer sur la carte si cela vous tente. Si vous en ressentez l’envie, n’hésitez pas à partager votre voyage avec moi à travers les commentaires ou le formulaire de contact!

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Notre journal

Cette semaine, nous nous concentrerons sur nos valeurs fondamentales, sur nos principes et sur la dernière leçon que la vie nous a transmise, ainsi que sur ce que nous devons faire pour nous assurer d’évoluer sainement.

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Nos citations

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C’est tout pour aujourd’hui!

Je vous souhaite une bonne semaine, et je vous retrouve lundi prochain pour une nouvelle étape.

Le Bosquet de l’Alchimiste 02. Racines

Afin de profiter pleinement de notre voyage dans le bosquet, nous avons besoin de racines saines. Nous pouvons les laisser puiser dans l’énergie collective du sol et nous tenir bien droits, mais aussi partager ce qui fait de nous ce que nous sommes aujourd’hui. Nos racines sont la base de laquelle nous pouvons nous épanouir, la base vers laquelle nous pouvons toujours revenir pour nous ancrer dans la réalité de notre vie.

Nos racines sont ce qui nous nourrit physiquement, ce que nous aimons faire, ce qui maintient notre corps en bonne santé, mais aussi ce que nosu faisons pour prendre soin de notre corps, nos bonnes habitudes, ce qui nous permet de continuer en pleine forme jour après jour. Ce sont nos racines physiques.

Nos racines peuvent aussi être ce qui nous nourrit mentalement. Ce sont les ressources que nous pouvons consulter pour apprendre, partager, évoluer dans notre compréhension du monde qui nous entoure. Ce sont les livres, les personnes, les études que nous consultons lorsque nous avons besoin de prendre du recul et tenter de comprendre. Ce sont les expériences que nous vivons comme des leçons de vie. ce sont nos racines mentales.

Nos racines peuvent être ce qui nous nourrit spirituellement. Ce qui nous inspire, ce qui nous réconforte, ce qui nous motive. Ce sont nos passions, nos émotions, nos rêves, notre philosophie de vie, tout ce qui nous fait aller plus loin, plus haut, plus profond. ce sont nos racines spirituelles.

Nos racines physiques, mentales et spirituelles sont les principales, elles nous ont apporté ce dont nous avions besoin pour devenir ceux que nous sommes aujourd’hui. Nous avons également des racines secondaires, qui font de nous les êtres uniques que nous sommes.

Il ne dépend que de nous de faire en sorte que nous racines restent en bonne santé, et qu’elles plongent dans un sol sain. Nous ne sommes pas des arbres, si un substrat de nous apporte pas ce dont nous avons besoin, nous pouvons bouger nos racines vers un sol qui nous convient mieux.

Lorsque j’ai envisagé mes racines, j’ai visualisé cet arbre et ce sol mystiques, magiques. Pour moi, il y a quelque chose de magique dans le fait d’être capable de prendre du recul, d’aller au plus profond et de puiser dans tout ce que j’ai vécu pour m’ancrer ici et maintenant. Il y a quelque chose de mystique aussi dans le fait que nous avons la capacité de trouver les réponses à nos questions en puisant dans la mémoire et la connaissance collectives. Si nos racines sont saines, nous pouvons y plonger profondément et laisser le collectif nous aider à nous tenir droits et forts.

Cette semaine, nous prenons soin de nos racines et nous nous assurons que nous sommes ancrés dans un sol sain.

Mon voyage

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Notre journal

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Nos citations

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Je vous souhaite un bon voyage. Laissez vos racines plonger en profondeur et profitez de la sensation d’être ancrés. Je sais que ce sera ce que je ferai.

A lundi prochain!

Le Bosquet de l’Alchimiste 01. La Vallée des Brumes

Nous sommes sur le point d’entrer dans le Bosquet. Le moment n’est pas encore venu le faire, mais il est là, il attend que nous fassions le premier pas. Alors que nous contemplons ce qui deviendra le terrain de jeu de notre voyage pour l’année qui vient, nous prenons le temps de nous remémorer d’où nous venons, qui nous sommes, et pourquoi nous sommes ici, au sommet de cette montagne, prêts à nous plonger dans cette aventure.

C’est un temps de renouveau. Tout est possible. Nous sommes emplis d’énergie, d’espoir, mais également en paix avec nous-même. C’est un temps de concentration, de calme. Un temps où nous pouvons observer le paysage qui se tient devant nous, où nous pouvons laisser nos sens le découvrir, où nous créons un lien entre l’être que nous sommes ici et maintenant et celui que nous découvrirons alors que nous cheminerons.

Les nouveaux départ peuvent être effrayants, excitants, attendus, espérés, ou nous bousculer sans prévenir. Cependant ils n’ont lieu que lorsque nous sommes prêts à faire le premier pas. Et nous réalisons alors que tout ne dépend que de nous. Nous décidons de fermer une porte sur une partie de notre vie pour en ouvrir une nouvelle. Nous choisissons d’agir, d’avancer, de grandir, d’apprendre. C’était en nous depuis le départ. Nous avions juste besoin de laisser l’étincelle illuminer notre être pour nous donner l’énergie d’enfin, enfin, faire ce que nous sommes sensés faire pour être la personne que nous devons être.

Les idées de nouveaux départs, d’espoir, d’attentes, de lâcher prise et de mystère ont pris la forme d’une vallée des brumes dans mon esprit. Alors que nous pouvons discerner certains éléments, des territoires connus, la plus grande partie de la vallée est encore cachée par cette brume légère et moelleuse. Le soleil levant ajoute cette étincelle d’espoir, de chaleur, de confiance que tout se dévoilera lorsque nous en aurons besoin.

Nous pouvons désormais faire un pas en avant, avec confiance. Confiance en nous, confiance dans le processus. Peu importe ce qui se viendra à nous, nous sommes prêts.

Mon voyage

Ces pages sont destinées à vous guider dans votre voyage, si vous avez besoin d’un petit coup de pouce, ou si vous pensez que mon propre voyage peut vous servir d’inspiration. Ce sont mes réflexions, mon voyage intérieur personnel, auxquels j’ai ajouté des mots clés et la carte, pour que vous puissiez la garder en mémoire pendant la semaine. Cette semaine, j’ai également inclus un petit bonus sous la forme d’un page de garde avec mon dessin du bosquet et le logo. J’espère que vous les aimerez!

Vous trouverez ces deux pages dans ce fichier pdf:

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Notre journal

Voici votre page de journal pour cette semaine, avec des phrases inductrices pour vous aider à ordonner vos pensées. Vous pouvez l’utiliser telle qu’elle, ou copier les phrases dans un carnet. Ou encore faire ce qui vous parait le mieux pour vous. Utilisez ce qui vous parle le plus, c’est votre voyage!

Vous trouverez la page de journal de la semaine ici:

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Les autocollants ou cartes

Je n’ai pas pu m’en empêcher, et je vous ai bidouillé une page de citations pour vous inspirer et vous motiver pendant votre voyage de la semaine. Imprimez-les et découpez-les. Vous pouvez les imprimer sur du papier autocollant, pour en faire des étiquettes à coller où vous voulez, ( ou les imprimer sur du papier ordinaire et utiliser de la colle!) ou encore sur du papier cartonné pour en faire des cartes. Laissez-les vous inspirer, vous donner ce petit plus d’énergie et de pensées pour avancer, sourire, méditer, vivre pleinement votre étape.

Vous les trouverez dans une qualité bien meilleure dans ce pdf:

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Et voila pour cette semaine! Vous êtes maintenant prêts à commencer votre voyage intérieur, à entrer dans le bosquet et à profiter de chaque pas que vous y ferez!

Dites-moi comment s’est déroulé votre départ. J’espère que vous l’apprécierez autant que j’ai pu le faire. Je vous revois lundi prochain avec une nouvelle étape!