Cette semaine nous prenons le temps de penser à notre armure de forces et de faiblesses. Parce qu’elles forment un tout. Le temps est venu pour nous de vérifier chaque élément de ce qui nous protège, ou que nous pouvons utiliser comme armes.
La plupart du temps, il nous est très facile de penser à nos faiblesses. Mais elles ne sont qu’une partie de ce que nous sommes, la partie qui nous ralentit sur noter chemin, la partie qui nous sert d’excuse aussi. En fait, nos faiblesses peuvent se transformer en véritables forces si nous les laissons s’exprimer. Par exemple, elles nous permettent de les reconnaitre chez autrui, et nous permettent de faire preuve de plus d’empathie à son égard.
Alors que nous retirons notre armure dans le Bosquet, prenons le temps d’observer nos forces également. Elles sont ce qui nous font aller un peu plus loin, peut importe ce qui se dresse devant nous, ce sur quoi nous pouvons compter pour nous aider à faire face, à évoluer, à nous épanouir. Il est inutile de faire preuve d’humilité ici et de nous cacher derrière elle. Parce que nos forces peuvent aussi devenir nos plus grandes faiblesses si nous ne les utilisons pas de manière adéquate.
Afin de nous protéger, afin qu’elle soit plus confortable, notre armure doit être équilibrée, et pour y parvenir, nous devons faire le point sur nos faiblesses et nos forces, nous assurer qu’elles correspondent à ce qu’on peut attendre d’elles. Nous devons les accepter comme les parties du tout que nous sommes. Si nous avons besoin de faire des modifications, c’est le bon moment. en les observons honnêtement, sans jugement, en les acceptant, et en les accueillant.
La carte:
Lorsque j’ai pensé aux forces et aux faiblesses, j’ai tout de suite visualisé cette image que j’ai déjà utilisée dans le jeu de l’été dernier, et pendant Inktober. Elle me parle vraiment, il faut croire! C’est la première fois que j’essayais de peindre digitalement de manière un peu plus réaliste, et j’avoue qu’elle est certainement celle qui m’a pris le plus de temps à dessiner jusqu’ici. J’ai vraiment pris beaucoup de plaisir à trouver comment avoir le rendu que j’avais en tête, à chercher les brosses et les astuces pour y parvenir. Je l’ai d’abord peinte en noir et blanc, mais j’ai ensuite décidé qu’elle méritait quelque chose en plus, pour exprimer la détermination. J’ai choisi une couleur cuivrée et je suis vraiment heureuse du résultat. J’ai vraiment beaucoup appris et progressé en dessinant cette carte, et je me suis débarrassée de pas mal de barrières qui me semblaient insurmontables. J’ai pris énormément de plaisir, et je suis fière du résultat, c’est une de mes préférées jusqu’ici. J’espère qu’elle vous inspirera.
Je vous souhaite une bonne semaine en compagnie de vos forces et faiblesses. embrassez-les comme les complices de votre voyage, comme des membres de votre famille intérieure.
This week, we reflect on our armor of weaknesses and strengths. Because they are a whole. The time has come for for to check each part of what protects us, of what we can use as weapons too.
It’s easier for most of people to think about their weaknesses. But they are only part of who we are, the part that slow us down on our path, the part that we use as an excuse too, most of the time. Thing is, our weaknesses can change into true strengths if we know how to use them. For once, they allow us to recognize them in someone else, and to feel more empathetic for him or her.
As we remove our armor in the Grove, let’s have a look at our strengths too. What makes us go further, no matter what, on what can we count to help us face what we need to face, to evolve, to grow? No need to play the humble card and to hide behind it. For our strengths can also be weaknesses if we don’t use them adequately.
In order to protect us, in order to be fitting, our armor needs to be balanced, and in order to achieve this balance, we have to check our weaknesses and strengths, to make sure they match what we can expect of them. We need to accept each of them as a part of the whole we are. If we need to adjust here and there, now seems to be the perfect time to do so. By looking at them genuinely, without judgement, by accepting them, and by welcoming them.
The card:
When I thought about strengths and weaknesses, I immediately had this image I used in my summer deck and in Inktober. First time I tried to digitally paint something like that, that way. I had a lot of fun trying to find ways and brushes to give the effect I wanted. I first painted it in black and white but then decided it deserved something extra, to reflect determination. I think it’s the one that took me the longest, but I learned so much during the process, and I also got rid of my fears and boundaries. I enjoyed each step of it, and I am proud of what I could do too! I hope it will inspire you.
I wish you all a good week, enjoy the time you spend with each of your strengths and weaknesses, as they are making you who you are, they are part of your whole, and should be honored as such.
I see you next sunday! Take good care of yourselves!
Alors que nos racines plongent dans les profondeurs du sol du Bosquet, nous pouvons nous concentrer sur notre coeur, notre noyau. Nous pouvons retirer nos atours et examiner en profondeur nos anneaux de croissance. Chaque anneau raconte une histoire sur une leçon apprise, les valeurs qui sont importantes à nos yeux, les principes selon lesquels nous menons notre vie. Chacun d’entre eux témoignent de notre évolution en tant qu’être humain, et constitue la base d’une nouvelle croissance, une nouvelle évolution de notre être.
J’ai déjà beaucoup parlé de mes valeurs, puisqu’elles sont ce qui m’a permis de continuer mon chemin lorsque je pensais ne plus pouvoir le faire, parce que c’était trop difficile, trop douloureux, trop effrayant parfois. Lorsque ces épreuves ont fait leur apparence dans ma vie, j’ai découvert que je pouvais me réfugier en moi et m’en remettre à ce qui fait que je suis moi: mes valeurs et mes principes. Je laissais l’égo et les émotions de côté pour un moment, et je laissais mes valeurs et mes principes me guider pendant ces temps difficiles. Lorsque je dois faire un choix, je m’en remets également à eux pour m’aider à faire celui qui m’aidera à évoluer le plus sainement possible.
Ils sont la colonne vertébrale de mon évolution, ils sont ce qui me permets de me tenir droite et ce qui m’autorise à grandir, à apprendre, à évoluer pour être celle que je suis supposée être. Si je peux mettre en question ma vision des choses, je n’ai jamais eu à renoncer à l’une de mes valeurs fondamentales, puisqu’elles sont l’essence de mon parcours. Elles font de moi celle que je suis, elle sont ce pourquoi je suis l’être humain unique que je suis, tout comme les vôtres font de vous les êtres uniques que vous êtes.
Mes valeurs et mes principes sont issus des leçons que la vie m’a enseignées. Etant celle que je suis, elles ont été intenses et ont changé mon existence. Mais elles correspondaient également à ma vision de la vie, à ma manière d’être. Elles interagissent parfaitement, et m’autorisent à connaitre une évolution plutôt harmonieuse.
J’ai tout de suite visualisé des anneaux de croissance lorsque le moment est venu de dessiner ma carte. Nous commençons tous avec des valeurs culturelles et familiales. Nous pouvons ensuite faire le choix de les perpétuer, ou d’acquérir les nôtres propres. Nous pouvons soit grandir à partir de nos valeurs et principes originaux, ou nous construire en réaction à ce qu’ils représentent à nos yeux. Peu importe ce que nous décidons de faire, nous évoluons. Chaque leçon que nous recevons de la vie ajoute une couche à ces valeurs fondamentales, et nous les intégrons en en extrayant ce dont nous avons besoin pour le faire d’une manière saine. Les anneaux de croissance symbolisaient cette idée et j’ai essayé de l’exprimer dans ma carte.
Cette semaine, passez un peu de temps à explorer vos valeurs fondamentales, vos principes, et les dernières leçons de vie que vous avez reçues, afin de vous assurer qu’ils peuvent former la fondation solide à partir de laquelle vous pourrez vous élever.
Mon voyage
Voici mon voyage personnel pour cette semaine, avec un guide pour vous permettre de vous concentrer sur la carte si cela vous tente. Si vous en ressentez l’envie, n’hésitez pas à partager votre voyage avec moi à travers les commentaires ou le formulaire de contact!
Cette semaine, nous nous concentrerons sur nos valeurs fondamentales, sur nos principes et sur la dernière leçon que la vie nous a transmise, ainsi que sur ce que nous devons faire pour nous assurer d’évoluer sainement.
As our roots dive deeply in the Grove soil, we can focus on our core. We can remove our attire and have an in depth look at our growth rings. Each ring tells a story about a lesson learned, values we hold dear, principles we live by. Each of them testifies of our growth as a human being, and is the foundation of a new growth, a new rising of our being.
I’ve talked a lot about my values already, as they are what kept me going on when I thought I couldn’t anymore, because it was too hard, too painful, to scary at times too. When those challenges appeared, I discovered myself going within and relying to what made me who I was: my values and principles. I let the ego or emotions aside for a while, and allowed my values and principles guide me through hard times. When I have to make a choice, I also rely on them to help make the one that will help me grow in an healthy way.
They are the backbone of my growth, they are what keeps me standing and what allows me to grow, to learn, and to evolve to be the one I am supposed to be. If I can update my views, I never had to deny one of my core values, as they are what I am living by. They makes me who I am, they are what makes me the unique human being I am, just like your makes you the unique being you are.
My values and principles come from lessons Life taught me. Being who I am, they were intense and life changing. But they also fit my way of looking at life, of living it. They perfectly interact with each other, allowing me to have a rather harmonious evolution.
When I thought about my values and principles, I visualised growth rings. We all start with cultural or family values. We can then choose to go on with them, or to get our own. We can either grow from our first vaues or build ourselves against them. Whatever we choose to do, we grow. Each lesson we are taught in life add a layer to our core values, and we integrate them as we extract from them what we need to have an healthy growth. So growth rings made sense, and I tried to express that in my card.
This week, spend some time exploring your core values, your principles, and the most recent life lessons you received, in order to make sure that they are the strong, healthy foundations you can rise from.
My journey
Here is my personal journey, with some guide too to focus ont he card if you feel like it. Feel free to share your journey in the comments or through the contact form !
This week, we will focus on what are our core values, principles, what are the most recent lessons life taught us, and what we need to do in order to make sure we grow an healthy way.
To print, cut and glue everywhere we want to!! Or to use as daily focus cards. If you use them another way, tell me, I may make a post about what I do with my quotes cards 🙂
That’s it for today. On wednesday, I think, I will share with you something special: the cards of last summer inner journey, that I translated in english. i use them as focus cards, as well as prompts for my journaling, or for meditation. I hope you will love them. If you are interested in getting the ‘real deck’ tell me, I will give you a link to have your own!
Afin de profiter pleinement de notre voyage dans le bosquet, nous avons besoin de racines saines. Nous pouvons les laisser puiser dans l’énergie collective du sol et nous tenir bien droits, mais aussi partager ce qui fait de nous ce que nous sommes aujourd’hui. Nos racines sont la base de laquelle nous pouvons nous épanouir, la base vers laquelle nous pouvons toujours revenir pour nous ancrer dans la réalité de notre vie.
Nos racines sont ce qui nous nourrit physiquement, ce que nous aimons faire, ce qui maintient notre corps en bonne santé, mais aussi ce que nosu faisons pour prendre soin de notre corps, nos bonnes habitudes, ce qui nous permet de continuer en pleine forme jour après jour. Ce sont nos racines physiques.
Nos racines peuvent aussi être ce qui nous nourrit mentalement. Ce sont les ressources que nous pouvons consulter pour apprendre, partager, évoluer dans notre compréhension du monde qui nous entoure. Ce sont les livres, les personnes, les études que nous consultons lorsque nous avons besoin de prendre du recul et tenter de comprendre. Ce sont les expériences que nous vivons comme des leçons de vie. ce sont nos racines mentales.
Nos racines peuvent être ce qui nous nourrit spirituellement. Ce qui nous inspire, ce qui nous réconforte, ce qui nous motive. Ce sont nos passions, nos émotions, nos rêves, notre philosophie de vie, tout ce qui nous fait aller plus loin, plus haut, plus profond. ce sont nos racines spirituelles.
Nos racines physiques, mentales et spirituelles sont les principales, elles nous ont apporté ce dont nous avions besoin pour devenir ceux que nous sommes aujourd’hui. Nous avons également des racines secondaires, qui font de nous les êtres uniques que nous sommes.
Il ne dépend que de nous de faire en sorte que nous racines restent en bonne santé, et qu’elles plongent dans un sol sain. Nous ne sommes pas des arbres, si un substrat de nous apporte pas ce dont nous avons besoin, nous pouvons bouger nos racines vers un sol qui nous convient mieux.
Lorsque j’ai envisagé mes racines, j’ai visualisé cet arbre et ce sol mystiques, magiques. Pour moi, il y a quelque chose de magique dans le fait d’être capable de prendre du recul, d’aller au plus profond et de puiser dans tout ce que j’ai vécu pour m’ancrer ici et maintenant. Il y a quelque chose de mystique aussi dans le fait que nous avons la capacité de trouver les réponses à nos questions en puisant dans la mémoire et la connaissance collectives. Si nos racines sont saines, nous pouvons y plonger profondément et laisser le collectif nous aider à nous tenir droits et forts.
Cette semaine, nous prenons soin de nos racines et nous nous assurons que nous sommes ancrés dans un sol sain.
Je vous souhaite un bon voyage. Laissez vos racines plonger en profondeur et profitez de la sensation d’être ancrés. Je sais que ce sera ce que je ferai.
In order to enjoy fully our journey in the grove, we need to have healthy roots. We can then let them tap into the collective energy of the ground, and stand strong, but also share what made us who we are today. Our roots are the base from which we can expand ourselves, the base where we can always come back to ground ourselves, to anchor ourself in the reality of our life.
Our roots are what nourishes us physically, what we enjoy doing, what keeps our body healthy, but also what we do to take care of our body, our healthy habits, what allows us to go on strong each and every day. These are our physical roots.
Our roots can also be what nourishes us mentally. These are all the resources we can reach to learn, to share, to evolve in our understanding of the world around us. They are the books, the persons, the studies we go to when we need to step back and try to understand. There are the experiences we lived as life lessons. These are our mental roots.
Our roots can be what nourishes us spiritually. What inspires us, what comfort us, what motivate us. These are our passions, our emotions, our dreams, our life philosophy, everything that takes us further, higher, deeper. These are our spiritual roots.
Our physical, mental and spiritual roots are the main ones, they brought us what we needed to become the ones we are now. We all also have those secondary roots, that makes us the unique being we each are.
It depends on us to make sure we maintain healthy roots, and do what we let them dive into helthy ground. We are not trees, if a substrat doesn’t bring us what we need, we can move our roots to a better, more fitting one.
When I thought about my roots, I envision this mystical, magical tree and ground. To me, there is something magical in the fact to be able to step back, to go deep and to tap into everything I lived to be able to anchor myself in the now and here. There is something mystical too in the fact that we have the ability to find answers to our questions just taping in the collective memory and knowledge. If our roots are healthy, we can dive deeply into it and let it help us stand strong.
This week we check on our roots and make sure we are anchored in an healthy ground.
Nous sommes sur le point d’entrer dans le Bosquet. Le moment n’est pas encore venu le faire, mais il est là, il attend que nous fassions le premier pas. Alors que nous contemplons ce qui deviendra le terrain de jeu de notre voyage pour l’année qui vient, nous prenons le temps de nous remémorer d’où nous venons, qui nous sommes, et pourquoi nous sommes ici, au sommet de cette montagne, prêts à nous plonger dans cette aventure.
C’est un temps de renouveau. Tout est possible. Nous sommes emplis d’énergie, d’espoir, mais également en paix avec nous-même. C’est un temps de concentration, de calme. Un temps où nous pouvons observer le paysage qui se tient devant nous, où nous pouvons laisser nos sens le découvrir, où nous créons un lien entre l’être que nous sommes ici et maintenant et celui que nous découvrirons alors que nous cheminerons.
Les nouveaux départ peuvent être effrayants, excitants, attendus, espérés, ou nous bousculer sans prévenir. Cependant ils n’ont lieu que lorsque nous sommes prêts à faire le premier pas. Et nous réalisons alors que tout ne dépend que de nous. Nous décidons de fermer une porte sur une partie de notre vie pour en ouvrir une nouvelle. Nous choisissons d’agir, d’avancer, de grandir, d’apprendre. C’était en nous depuis le départ. Nous avions juste besoin de laisser l’étincelle illuminer notre être pour nous donner l’énergie d’enfin, enfin, faire ce que nous sommes sensés faire pour être la personne que nous devons être.
Les idées de nouveaux départs, d’espoir, d’attentes, de lâcher prise et de mystère ont pris la forme d’une vallée des brumes dans mon esprit. Alors que nous pouvons discerner certains éléments, des territoires connus, la plus grande partie de la vallée est encore cachée par cette brume légère et moelleuse. Le soleil levant ajoute cette étincelle d’espoir, de chaleur, de confiance que tout se dévoilera lorsque nous en aurons besoin.
Nous pouvons désormais faire un pas en avant, avec confiance. Confiance en nous, confiance dans le processus. Peu importe ce qui se viendra à nous, nous sommes prêts.
Mon voyage
Ces pages sont destinées à vous guider dans votre voyage, si vous avez besoin d’un petit coup de pouce, ou si vous pensez que mon propre voyage peut vous servir d’inspiration. Ce sont mes réflexions, mon voyage intérieur personnel, auxquels j’ai ajouté des mots clés et la carte, pour que vous puissiez la garder en mémoire pendant la semaine. Cette semaine, j’ai également inclus un petit bonus sous la forme d’un page de garde avec mon dessin du bosquet et le logo. J’espère que vous les aimerez!
Vous trouverez ces deux pages dans ce fichier pdf:
Voici votre page de journal pour cette semaine, avec des phrases inductrices pour vous aider à ordonner vos pensées. Vous pouvez l’utiliser telle qu’elle, ou copier les phrases dans un carnet. Ou encore faire ce qui vous parait le mieux pour vous. Utilisez ce qui vous parle le plus, c’est votre voyage!
Vous trouverez la page de journal de la semaine ici:
Je n’ai pas pu m’en empêcher, et je vous ai bidouillé une page de citations pour vous inspirer et vous motiver pendant votre voyage de la semaine. Imprimez-les et découpez-les. Vous pouvez les imprimer sur du papier autocollant, pour en faire des étiquettes à coller où vous voulez, ( ou les imprimer sur du papier ordinaire et utiliser de la colle!) ou encore sur du papier cartonné pour en faire des cartes. Laissez-les vous inspirer, vous donner ce petit plus d’énergie et de pensées pour avancer, sourire, méditer, vivre pleinement votre étape.
Vous les trouverez dans une qualité bien meilleure dans ce pdf:
Et voila pour cette semaine! Vous êtes maintenant prêts à commencer votre voyage intérieur, à entrer dans le bosquet et à profiter de chaque pas que vous y ferez!
Dites-moi comment s’est déroulé votre départ. J’espère que vous l’apprécierez autant que j’ai pu le faire. Je vous revois lundi prochain avec une nouvelle étape!
We are about to enter the Grove. It’s not yet the time to do so, but it’s here, waiting for us to make the first move. As we contemplate the playground of our journey for the year to come, we remember where we are coming from, who we are, why we are here, at the top of this mountain, ready to dive into this adventure.
This is a time of new beginnings. Everything is possible. We are full of energy, of hope, but also in peace with ourselves. This is a time of calm, of focus. A time when we can watch the landscape before us, when we can let our senses discover it, when we can create a link between the one we are here and now, and the one we will discover along the road.
New beginnings can be frightening, thrilling, exciting, expected, hoped for, awaited for a long time. They only come when we are ready to take the first move. And then we realized that it only depended on us. Once we decide to close the door on a chapter of our life to open another one on what is yet to be lived. We choose to act, to go forward, to grow, to learn. It was within us the whole time. We only needed to let this spark illuminate ourselves in order to give us the energy to finally, finally do what we are supposed to do to be who we are to be.
When I thought about new beginnings, hope, expectations, letting go, mystery, I had the vision of a misty valley. While we can see some part of it, recognizable territories, most of it is hidden under the light fluffy mist. The sun rising gives the whole scene this spark of hope of warmth, of confidence that everything will reveal itself when we need it.
We can now make the first move, with confidence. Self confidence, confidence in the process. Whatever comes, we are ready.
My journey.
These pages are meant to guide you on your own journey, if you need the extra help or if you want to join me. They are my own thoughts my own inner travel, and I added key words and the card, so you can keep the memory of it during the week. This week, I have a special gift for you too: a front page, with my drawing of the grove and the logo! I hope you like those pages!
Here is your journal for your journey, with sentences to help you record your thoughts. You can use it as is, or copy them in your own journal. Or you can also do your own thing. Whatever you do, make it your own!
I couldn’t help myself… here is a page of stickers or cards to inspire and motivate you on this week’s journey. Just print them (on sticker paper, or on cardboard, or on regular paper if you want to glue them into your journal or wherever you want), cut them and let them inspire you, give you this extra energy and thought to go on, to smile, to live fully.
Nous voilà à 3 semaines de confinement. Et tout commence à se mettre en place, nous nous adaptons à cette nouvelle réalité.
j’ai déjà été confinée à plusieurs reprises pendant la maladie d’Emma, que ce soit à l’hôpital ou à la maison, j’ai donc vite retrouvé certains automatismes, même si cette fois, c’était différent: j’étais seule avec la poilue ronronnante. Et puis d’autres paramètres sont venus s’ajouter pour rendre l’expérience un peu plus complexe: mes allergies sont très virulentes, j’ai une laryngite et ce confinement survient au moment de l’anniverciel de ma fille… Je savais donc que j’allais devoir traverser quelque chose qui ressemblait fortement à un enfer personnel. Et que j’en sortirai plus forte, plus sage, plus humble aussi…. Comme mes expériences précédentes me l’ont appris. Et que la leçon principale était simple: la patience.
Les deux premières semaines, j’étais complètement aphone. Les rares fois où j’essayais de parler (en forçant, pas malin du tout), c’était lors de l’appel téléphonique quotidien de mes parents. J’en ressortais épuisée, en toussant pendant un bon moment. Mais je savais que ça les rassurait, et puis ça me faisait plaisir aussi d’avoir une conversation, même limitée, avec un être humain (parce que le chat, clairement, a un vocabulaire un peu pauvre….).
La deuxième semaine, j’ai eu comme chaque année depuis 4 ans (déjà 4 ans!), des flashback des derniers jours d’Emma. Et là, problème, parce que lorsque ça se produisait, les années précédentes, je partais au bord du lac ou de la rivière, je prenais l’air, et je laissais les souvenirs s’évaporer tranquillement. Là clairement, impossible. Du fait de ma crise allergique plutôt violente (d’où la laryngite), j’étais sous stéroides et corticoides. Et malgré ça, les symptômes étaient toujours là dès que j’ouvrais la fenêtre. Donc confinement stricte…. je faisais partie des personnes à risques…. J’ai donc du m’adapter, trouver de nouvelles solutions.
Impossible de jouer de la flûte (ça m’aide beaucoup à retrouver ma sérénité, entre les mélodies et la gestion du souffle, c’est plutôt efficace en cas de stress…), frustration, beaucoup de travail (il a fallu tout réinventer, tout expliquer, tout adapter, être là pour les parents, pour les aider, les rassurer, les épauler, les déculpabiliser, les motiver, trouver des solutions pour garder le contact avec les enfants…). Et pas du tout envie de gribouiller. Par contre, une énorme envie de bidouiller…. et de mettre de l’ordre (dans ma tête et chez moi… rassurez-vous ça n’arrive que quelques semaines par an, le reste du temps, je cultive…. ma créativité).
J’ai donc commencé par faire un peu de tri… et puis début mars, j’avais eu une petite idée pour occuper la dernière semaine du mois, pendant laquelle je savais que j’allais être arrêtée parce que très compliquée….J’avais acheté de quoi m’occuper de mes jeux de cartes. J’en ai un certain nombre, maintenant, entre les cartes citations, les cartes d’affirmations positives, les cartes symboles, et d’autres encore…. je me suis dit que c’était l’occasion de me débarrasser également de mon stock de papiers scrap, vu que je ne fais plus de scrapbooking depuis un bon moment…. et je me suis mise à la confection de petites boites pour les organiser et les rendre plus accessibles aussi… j’ai passé du temps à sélectionner des papiers qui leur correspondaient, soit par leurs couleurs, soit par leur thème… une à la fois, pendant mes pause de travail, ou lorsque les flashbacks étaient trop présents… Aujourd’hui, j’en suis là (je vais leur faire un article pour elles toutes seules):
Et puis j’ai surtout redécouvert l’écoute. L’écoute en général. De ce que qui m’entoure, de ceux qui m’entourent (même si là, c’était surtout par écrit, mais tout passait quand même), et de moi, aussi. J’ai vraiment fait un gros travail dessus. Comment dissocier ce qui vient de l’extérieur de mes propres émotions? Et là, j’avoue, le moment particulier de ce confinement m’a vraiment aidée à relativiser, à être lucide aussi. Et à remettre tout ça en perspective. Je connais les gestes barrière, tout parent dont l’enfant a été immunodéprimé, tout malade immunodéprimé, toute personne en contact avec des malades immunodéprimés les connaissent, en période d’épidémie de grippe,de gastroentérite, voire en temps normal… La peur de contaminer l’autre, d’être contaminé, c’est un sentiment quotidien dans ces situations là. Il faut savoir faire ce qu’il faut pour se préserver. Et préserver ceux qu’on aime. Les consignes étaient claires, une fois suivies, on pouvait être un peu plus sereins. Le plus compliqué c’était toute la communication sur l’insuffisance respiratoire due au virus… Emma en est décédée… et j’ai donc du faire un gros travail pour que la simple évocation de ces mots ne provoque pas une immédiate montée de larmes (c’est un travail toujours en cours… ). Mais du coup, je suis parfaitement consciente de ce que ça implique. Le plus compliqué a été de gérer mes émotions personnelles face à l’égoïsme, à la bêtise, de certains… ma misanthropie latente y a trouvé un terrain de jeu infini… Mais j’ai réussi à relativiser…. Comme pour d’autres domaines, je fais ce que j’ai à faire, je me protège et protège ceux qui me sont proches, j’explique, mais ensuite j’accepte de ne pas pouvoir changer celui ou celle qui n’en a pas le désir. Ce n’est pas mon problème, c’est le sien. Les leçons que nous tirerons ce cette expérience seront clairement très différentes, mais elles seront tout aussi valables.
J’ai vraiment pris la mesure de ce qu’est la patience. Je n’attends pas la fin du confinement (déjà parce qu’il ne me dérange pas tant que ça, asociale que je suis, même si j’aimerais être un peu plus libre de mes mouvements et que j’ai hâte d’aller boire un verre avec mes amis pour qu’on puisse dédramatiser et rire de tout ça). Je patiente. Je ne suis pas passive, au contraire, je mets des choses en place, j’agis, j’évolue, je m’adapte. Je redécouvre des choses que j’avais oubliées, dans un contexte particulier qui me donne l’occasion de les vivre pleinement.
Et hier, donc, j’ai reçu mon jeu de cartes d’introspection. J’ai récupéré un cahier à peine entamé, que j’ai bidouillé pour mettre tout ça par écrit. Pour les fixer, et parce que ce sera toujours intéressant de revenir dessus de temps en temps…. et je me suis dit que ce serait bien de le faire tous ensemble. Donc demain, je vous propose une nouvelle aventure, toute en douceur, quelques minutes par jour, pour tirer de cette expérience quelque chose de constructif, de positif, pour nous aider à patienter et à en tirer le meilleur. Si ça vous tente, on en reparle demain. Ce sera aussi simple que vous le voulez, aussi créatif que vous désirez, aussi profond que vous en avez envie.
Votre mission du jour, trouver un carnet, un cahier, ou en fabriquer un (j’ai découvert le junk journal, pour ceux qui veulent se lancer dans un projet créatif, ça peut être l’occasion), ou rassembler des post-it, des bouts de papier, ce que vous voulez, où vous pourrez écrire, et on se retrouve demain pour que je vous explique tout ça!
Finalement, je ne regrette pas d’avoir vécu les deux premières semaines comme je l’ai fait. Elles étaient le tunnel un peu étouffant, plutôt sombre, assez désagréable qui m’a permis de me retrouver là où je suis aujourd’hui, la tête pleine d’idées, et bien déterminée à tirer le meilleur de ce confinement. Et à partager cette expérience avec vous.
Césame et ses états d'âme 